ラグビー · レベル2:初級 · サブレベル 2.4
キック
テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月28日 更新 · markdown
キックの蹴り方です。パント、スパイラル、ドロップキック、プレースキック、グラバー、チップアンドチェイス、ボックスキック、アップアンドアンダー、利き足でないほうの足、タッチを狙うキックを学びます。
以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。
テスト 1パントの技術テストを受ける
わずかな角度で、ボールが足に合います。
出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起
きれいなドロップがきれいなミートを生みます。
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ボールが足に当たるまで見続けます。
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蹴り足は高く、ターゲットに向けて振り抜きます。
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軸足が方向を決めます。
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急いだキックは外れるか、ブロックされます。
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風を読むこともキックの一部です。
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グリップ、ドロップ、ミート、フォロースルーの順です。
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高さはキックの狙い次第です。
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キックの動作の最後の部分です。
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テスト 2スパイラルテストを受ける
ボールはライフル弾のように回転します。
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空気抵抗が少ないほど距離が伸びます。
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角度をつけることで、ボールが軸を中心に回転します。
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回転するボールは空中で遅れて動きます。
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転がるように回ると空気抵抗が大きくなります。
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芯を外した接触が回転を生みます。
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短く正確なキックは、縦に回転することが多いです。
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スパイラルが最も遠くまで飛びます。
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角度、ドロップ、ミート、フィニッシュの順です。
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長い軸を中心にした回転がスパイラルです。
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テスト 3ドロップキックテストを受ける
ハーフボレーであることが、ドロップキックの条件です。
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試合はドロップキックで再開されます。
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立てたボールは先端から落ちます。
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遅いドロップゴールはチャージダウンされます。
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ウィルキンソンは延長戦でオーストラリア相手に決めました。
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ストランスキーの延長戦のドロップゴールが南アフリカに優勝をもたらしました。
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バウンドに合わせてミートするタイミングが鍵です。
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持つ、落とす、ハーフボレー、フィニッシュの順です。
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1995年のキックはどちらも数週間の間隔でした。ウィルキンソンのキックは2003年です。
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オープンプレーでポストを狙うハーフボレーです。
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テスト 4プレースキックテストを受ける
ティーを使えば、きれいで再現しやすいミートができます。
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縫い目が狙いの目印になります。
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安定は繰り返しから生まれます。
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足の甲の低い位置で蹴るとボールが上がります。
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斜めの助走で、脚を横切るように振れます。
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風がボールをターゲットに戻してくれます。
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かつてのキッカーは、まっすぐ走ってつま先で蹴っていました。
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セット、ステップ、見る、蹴るの順です。
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距離と角度がキックを難しくします。
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ティーから蹴るゴールへのキックです。
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テスト 5グラバーキックの技術テストを受ける
上から叩くと、地面を転がります。
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その形のせいで、弾み方が不規則になります。
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詰めてくるラインは、背後にスペースを残します。
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チェイサーが先に着かなければなりません。
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ボールはラインの背後へ行きます。
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インゴールへのグラバーはトライになることがあります。
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多くのキッカーは利き足でグラバーを蹴ります。
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詰める、蹴る、転がる、拾うの順です。
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地面沿い、ラインの上、高いの順です。
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ディフェンスの背後への低く転がるキックです。
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テスト 6チップ・アンド・チェイステストを受ける
キッカー自身が走り込んで再び捕ります。
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短いチップは届く範囲に落ちます。
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平らに詰めてくるラインは背後にスペースを残します。
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カバーディフェンダーとの競走です。
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頭上を越えれば、目の前のディフェンダーをかわせます。
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蹴りすぎたチップは相手に渡ります。
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ディンクは、やわらかいチップを指す俗語です。
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走る、チップ、追う、拾い直すの順です。
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短いものから長いものへ。
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頭上を越えて、拾い直します。
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テスト 7ボックスキックの技術テストを受ける
「ボックス」とは、ウイングの背後のスペースのことです。
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滞空時間があるから、チェイサーが競り合えます。
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滞空時間が長いほど、チェイスに有利です。
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遅いキックはブロックされます。
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フォワードがキッカーのスペースを守ります。
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チェイスはボールを取り返すことが狙いです。
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キックは肩越しに蹴ります。
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ラック、振り向く、蹴る、チェイスの順です。
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高さがあるほど、滞空時間も長くなります。
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ラックから蹴るスクラムハーフの高いキックです。
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テスト 8アップ・アンド・アンダーテストを受ける
ギャリーオーウェンとも呼ばれます。
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チェイサーがキャッチする選手と競り合います。
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チェイスのタイミングがすべてです。
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フルバックの手前を狙うと、競り合いになります。
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濡れたボールはノックオンされます。
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きれいにキャッチすれば、脅威は消えます。
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コンディションがプレッシャーを増します。
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キック、チェイス、競り合い、結果の順です。
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短い競り合いのキックから長いものへ。
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そびえ立つような競り合いのキックです。
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テスト 9逆足でのキックテストを受ける
ほとんどのキッカーは片方の足を好みます。
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両足で蹴れるキッカーは選択肢が増えます。
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逆足のキックは飛距離が落ちます。
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短いキックは大きな力を必要としません。
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どちらの足でも蹴れると、止めるのが難しくなります。
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フィールドの両サイドからの10本のキックです。
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少しずつ頻繁に行うと技術が身につきます。
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短いキックが先です。
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精度が上がるにつれてプレッシャーを加えます。
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利き足でない足を使うことです。
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テスト 10タッチキックテストを受ける
ボールをタッチに出して陣地を稼ぎます。
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陣地が得られ、さらにセットプレーも得られます。
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1メートルの陣地も大切です。
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フィールド内に留まるキックは、ボールを相手に渡してしまいます。
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角度をつけたキックはタッチを外しにくくなります。
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フィールド上のラインが距離の判断に役立ちます。
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低いスパイラルは弾んで転がり続けることがあります。
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ターゲット、ドロップ、ミート、アウトの順です。
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敵陣の奥であるほど、稼げる陣地は大きくなります。
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ボールがタッチに出たら、ラインアウトになります。
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出典
ワールドラグビーのハンドブックと指導資料、ユニオンおよび大会の記録。問題はすべて独自に作成しており、転載はしていません。番号の付いた競技規則は「競技規則」カテゴリーで扱います。
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