橄榄球 · 等级2:初级 · 子等级 2.4
踢球
10项测试 · 100条事实 · 更新于 2026年10月28日 · markdown
如何踢球:远踢、螺旋踢、落地踢、定位踢、贴地滚踢、挑传追抢、后卫高踢、高吊球、非惯用脚和找边线踢球。
下面每项测试在 Insporta 上都是十道题。测试下方的清单列出这些题考查的内容:每题一条事实,并附所依据的来源。可以先读清单再做测试,答错后也可以回来查看。
测试 1长踢技术参加测试
略微倾斜能让球与脚对准。
来源:橄榄球联盟通用参考资料 · 记忆
干净的落球带来干净的触球。
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眼睛盯着球落到脚上。
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踢球腿高抬并指向目标收势。
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支撑脚决定方向。
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仓促的踢球会跑偏或被封堵。
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判断风向是踢球的一部分。
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握球、落球、触球、随挥。
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高度取决于踢球的目的。
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踢球动作的收尾。
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测试 2螺旋踢参加测试
球像步枪子弹一样旋转。
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阻力越小,飞得越远。
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倾斜的角度使球绕自己的轴线旋转。
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旋转的球在空中会晚一步变向。
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翻滚产生更大的阻力。
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偏离中心的触球产生旋转。
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短而准的踢球往往会翻滚。
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螺旋球飞得最远。
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倾斜、落球、触球、收势。
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沿长轴旋转就是螺旋球。
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测试 3落地踢参加测试
半截击正是它之所以是落地踢的原因。
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比赛以落地踢重新开始。
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竖直的球以尖端着地。
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慢速的落踢会被封堵。
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威尔金森在加时赛中对澳大利亚踢进。
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斯特兰斯基在加时赛中的落踢为南非赢得了比赛。
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让触球与弹起的时机相合是关键。
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握球、落球、半截击、收势。
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1995年的两脚相隔数周;威尔金森那脚是在2003年。
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运动战中朝球门柱的半截击。
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测试 4定位球踢球参加测试
球座使触球干净且可重复。
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接缝起到瞄准线的作用。
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稳定来自反复练习。
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用脚背低位触球能使球升起。
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斜向助跑便于腿部横向摆动。
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风会把球吹回目标上。
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踢球手过去直线助跑并用脚尖踢球。
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摆球、后退、观察、踢球。
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距离和角度让射门更难。
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从球座上踢的射门。
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测试 5滚地踢技术参加测试
向下击球能让它贴地滚动。
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球的形状使弹跳随机无序。
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冲上来的防线会在身后留下空档。
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追球队员必须先到。
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球越过了防线。
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踢进得分区的滚地球可以得分。
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大多数踢球手用惯用脚踢滚地球。
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冲上、踢球、滚动、拿球。
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贴地、过线、高空。
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防线身后的低平滚动踢球。
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测试 6挑踢追球参加测试
踢球手跑上去再次接球。
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短挑落在够得着的地方。
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平行冲上的防线身后留有空档。
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与补防球员的赛跑。
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从头顶越过能晃开面前的防守者。
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挑得过头的球会被送给对手。
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Dink是轻挑的俚语说法。
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跑动、挑踢、追球、重新拿球。
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由短到长。
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越过头顶并重新拿到球。
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测试 7箱式踢技术参加测试
“箱”是边锋身后的空间。
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滞空时间让追球队员能参与争抢。
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滞空时间越长,越有利于追球。
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慢的踢球会被封堵。
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前锋守护踢球手的空间。
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追球的目的是把球夺回来。
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球从肩上方踢出。
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拉克、转身、踢球、追球。
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高度越高,滞空时间越长。
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争球半卫在拉克处踢出的高球。
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测试 8高吊球参加测试
也叫加里欧文。
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追球队员与接球者争抢。
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追球时机就是一切。
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瞄准后卫前方会引发争抢。
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湿球容易造成掉球。
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干净利落地接住就能化解威胁。
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环境增加了压力。
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踢球、追球、争抢、结果。
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从短的可争抢踢球到长的踢球。
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一脚高耸的可争抢高球。
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测试 9用弱脚踢球参加测试
大多数踢球手偏好一只脚。
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双脚都会踢的踢球手有更多选择。
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弱脚踢球的距离会变短。
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短踢需要的力量较小。
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两只脚都能踢,更难被拦截。
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从场地两侧各踢十脚。
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少量多次才能积累技术。
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先从短踢开始。
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随着准确度提高,逐步增加压力。
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使用不常用的那只脚。
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测试 10踢出边线参加测试
它把球踢出界外以换取推进距离。
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既得场地,又得定位球。
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每一米场地都很重要。
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没出界的踢球等于把球送给对手。
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斜着踢更不容易失误。
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场地上的线条有助于判断距离。
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低平的螺旋球会弹起并继续滚动。
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目标、落球、触球、出界。
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越靠近前场,获得的距离越多。
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球出边线意味着争边球。
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来源
世界橄榄球手册和执教资料、联盟和赛事记录;题目为原创编写,未转载原文。带编号的条款归入“竞赛规则”类别。
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