Przejdź do treści
Insporta Book
pl
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
Piłka nożnaKrykietFutsalTriathlonTenisGolfŁyżwiarstwo figuroweKoszykówkaSiatkówkaMetodologiaDlaczego to działaRozwiąż test

Łyżwiarstwo figurowe · Przepisy jazdy indywidualnej

Przepis 2: Piruety i sekwencje kroków

2 testy · 20 faktów · zaktualizowano 19 października 2026 · markdown

Trzy podstawowe pozycje piruetów i ich odmiany, ile obrotów potrzebuje pozycja, zmiana nogi i cały piruet, kombinacje piruetów i wejścia skokiem, co następuje po nieudanym piruecie oraz jak sekwencja kroków musi wykorzystywać taflę i muzykę.

2.21Piruety i sekwencje kroków

Pozycje piruetów i obroty; kombinacje piruetów, zmiany nogi i sekwencje kroków.

Test 1Pozycje piruetów i obrotyRozwiąż test

  1. Są trzy pozycje bazowe: w pozycji wagi, siadana i stojąca. Odchylony, Biellmann i podobne odmiany liczą się jako piruety w pozycji stojącej.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · wiedza

  2. W pozycji wagi noga wolna jest wyciągnięta do tyłu, a kolano znajduje się wyżej niż biodro; każda pozycja z nogą pracującą wyprostowaną lub lekko ugiętą, która nie jest pozycją wagi, jest pozycją stojącą.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · zastosowanie

  3. Odchylony, Biellmann i podobne odmiany nadal uznaje się za piruety w pozycji stojącej, nawet gdy noga wolna jest wysoko z tyłu.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · zastosowanie

  4. Minimum w danej pozycji to dwa obroty bez przerwy; przy mniejszej liczbie pozycji się nie liczy.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · wiedza

  5. Piruet z mniej niż trzema rotacjami uznaje się za ruch łyżwiarski, a nie za piruet.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · wiedza

  6. Piruet bez pozycji bazowej utrzymanej przez dwa obroty nie otrzymuje poziomu trudności ani wartości.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · zastosowanie

  7. Piruet odchylony to piruet w pozycji stojącej z odchyleniem głowy i ramion do tyłu i wygiętymi plecami; odchylenie w bok tworzy piruet z odchyleniem w bok. W obu noga wolna jest swobodna.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · wiedza

  8. Po upadku przy wejściu do piruetu lub po każdym nieudanym piruecie wolno od razu wykonać piruet lub ruch obrotowy, aby wypełnić czas; nie liczy się on jako element.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · zastosowanie

  9. Gdy piruet zaczyna się od skoku, przed wyskokiem nie wolno wykonać żadnej rotacji na lodzie, a sędziowie uwzględniają przekrok w GOE.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · zastosowanie

  10. Pozycja siadana wymaga, by górna część nogi pracującej była co najmniej równoległa do lodu. Tylko udo C jest poziomo; A, B i D pozostają powyżej tej linii.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · zastosowanie

Test 2Kombinacje piruetów, zmiany nogi i sekwencje krokówRozwiąż test

  1. Kombinacja piruetów wymaga co najmniej dwóch różnych pozycji bazowych, w każdej po dwa obroty, w dowolnym miejscu piruetu.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · wiedza

  2. Dwie pozycje bazowe tworzą kombinację piruetów; aby otrzymała pełną wartość, musi zawierać wszystkie trzy: pozycję wagi, siadaną i stojącą.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · wiedza

  3. Obroty w pozycjach niebazowych wlicza się do ogólnej liczby obrotów, choć przejście do pozycji niebazowej nie jest zmianą pozycji.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · wiedza

  4. Zmiana nogi może odbyć się przekrokiem lub skokiem i może nastąpić razem ze zmianą pozycji albo osobno.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · wiedza

  5. Gdy środki obrotu są zbyt oddalone od siebie i spełnione są kryteria dwóch piruetów, ocenia się i bierze pod uwagę przy poziomach trudności tylko część przed zmianą nogi.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · zastosowanie

  6. Zmianą pozycji jest tylko przejście między pozycjami bazowymi; przejście do niebazowej nią nie jest, chociaż jej obroty wlicza się do sumy.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · zastosowanie

  7. Sekwencje kroków podążają za charakterem muzyki, a krótkie zatrzymania zgodne z nią są dozwolone; obroty i kroki powinny być rozłożone równomiernie w całej sekwencji.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · wiedza

  8. Przed każdą zmianą nogi w piruecie i po niej musi następować pozycja piruetu z co najmniej trzema obrotami.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · zastosowanie

  9. W piruecie w jednej pozycji lub w skoku do piruetu końcowe wkręcenie w pozycji stojącej nie liczy się jako kolejna pozycja, bez względu na liczbę jego obrotów, o ile nie wykonuje się w nim dodatkowej cechy.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · zastosowanie

  10. Sekwencje kroków muszą w pełni wykorzystywać powierzchnię lodu. B pokonuje całą długość; A zostaje w jednym rogu, C krąży pośrodku, D zatrzymuje się w połowie drogi.

    Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610 · zastosowanie

Źródła

ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance, obowiązuje od 12 czerwca 2026, Przepis 610 (piruety i sekwencje kroków) (parafraza własnymi słowami; pytania opracowane na podstawie przepisów, nie skopiowane)

  • ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 61020