Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Piłka nożna · Poziom 6: Zaawansowany · Podpoziom 6.61

Gra pozycyjna (Juego de Posición)

10 testów · 100 faktów · zaktualizowano 12 października 2026 · markdown

Głębiej niż przegląd futbolu opartego na posiadaniu piłki z Poziomu 5: jak tworzy się i traci przewagę, co oznaczają zasady zajmowania pozycji w niewygodnych momentach, timing trzeciego zawodnika, rotacje, jak dobre defensywy łamią grę pozycyjną, jak się ją trenuje i jak trener odczytuje ją, gdy przestaje działać.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Tworzenie i tracenie przewagi w pierwszej fazieRozwiąż test

  1. Czterech na dwóch to już przewaga. Cofnięcie pivota daje pięciu na dwóch, więc dodatkowy zawodnik zostaje wydany na przewagę, którą drużyna już miała, a brakuje go w pomocy, gdzie mógłby się przydać.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady rozegrania w juego de posición) · zastosowanie

  2. Zakrzywiony pressing zasłania linię podania, a jednocześnie zamyka piłkę, więc jeden zawodnik pressingujący zajmuje dwóch rywali i rachunek się wyrównuje, bez opuszczania bloku przez kogokolwiek.

    Źródło: Literatura trenerska (pressing i cienie krycia) · zastosowanie

  3. Bramkarz dołącza do gry przed pustą bramką, więc strata w tej fazie to nie stracona szansa, lecz stracona bramka; to ryzyko jest ceną wolnego zawodnika.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  4. Przewaga to bieżący rachunek, a nie ustawienie wyjściowe. Gdy pressing dokłada zawodnika, ktoś musi włączyć się do tej fazy albo piłka musi z niej wyjść.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady rozegrania w juego de posición) · zastosowanie

  5. Oba są prawdziwe, a wybór dotyczy tego, jak szybko rywal może je zniwelować: przesunięcie całego bloku w poprzek boiska trwa dłużej niż doskok pomocnika.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  6. Przewaga pozycyjna dotyczy tego, gdzie zawodnicy stoją względem linii rywali, więc może istnieć przy równej liczbie, podczas gdy przewaga liczebna to rachunek, a przewaga jakościowa to zestawienie jeden na jeden.

    Źródło: Literatura trenerska (trzy przewagi) · wiedza

  7. Izolacja to stan strukturalny, a nie indywidualny: jeśli nikt nie wiąże dalszego środkowego obrońcy, pojedynek zostaje wygrany, a asekuracja i tak zdąży na czas.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  8. Pressing musi złamać własne krycie, by dotrzeć do bramkarza, a zawodnik, od którego się odrywa, jest wolnym zawodnikiem; zagranie gdziekolwiek indziej zostawia porzuconego obrońcę niewykorzystanym.

    Źródło: Literatura trenerska (schematy pressingu i krycia) · zastosowanie

  9. Korytarz nie może być pusty nawet na sekundę, więc zmiana zaczyna się wraz z podaniem, a nie po nim; boczny obrońca, który czeka, by zobaczyć przyjęcie, przychodzi po tym, jak obrońca się zawęził.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  10. Rozszerzenie pierwszej linii rozciąga dwóch zawodników pressingujących w poziomie; ten, który podąży za piłką, zostawia środek, a tam czeka wolny pomocnik.

    Źródło: Literatura trenerska (struktury rozegrania) · zastosowanie

Test 2Zasady zajmowania pozycji w niewygodnych momentachRozwiąż test

Dwóch zawodników w jednym pasie, na różnych wysokościachBoisko piłkarskie widziane z góry, bramka atakowana u góry, przerywane linie dzielą je na pięć pionowych pasów. Biała 6 ma piłkę pośrodku i podaje do 8 w prawej półprzestrzeni; 8 i 10 dzielą ten pas na dwóch różnych wysokościach, a między nimi stoi pomocnik przeciwnika, więc podanie z 8 w górę pasa do 10 mija obrońcę. Skrzydłowy 7 samotnie trzyma prawe skrzydło.6810ŚP672 W PASIE
Dwóch zawodników w jednym pasie, na różnych wysokościach. Dwóch zawodników może dzielić pas, ale na różnych wysokościach, więc podanie między nimi mija obrońcę i wyłącza go z gry, zamiast omijać wszystkich.SVG
  1. Zasady zajmowania stref dopuszczają dwóch zawodników w jednym korytarzu; nie dopuszczają natomiast, by obaj znaleźli się w cieniu krycia jednego obrońcy, gdzie jeden rywal może obserwować obu, a podanie do któregokolwiek jest tym samym podaniem.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady zajmowania pozycji w juego de posición) · zastosowanie

  2. Zasada nie dotyczy geometrii dla samej geometrii: podanie wzdłuż linii jest zmarnowane, gdy mija nikogo, a staje się użyteczne, gdy między dwoma zawodnikami ktoś stoi.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  3. Zadanie polega na związaniu obrońcy, więc kończy się, gdy obrońca przestaje być związany; odejście przed tym momentem oddaje to związanie, a pozostanie po nim marnuje zawodnika.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  4. Oczyszczanie strefy to działanie pozytywne: zawodnik zabiera ze sobą krytego przeciwnika, aby strefa, którą opuszcza, stała się użyteczna, najczęściej po to, by wyizolować zawodnika z piłką w sytuacji jeden na jednego przez usunięcie asekurującego obrońcy.

    Źródło: Literatura trenerska (hiszpańskie słownictwo trenerskie) · wiedza

  5. Dwóch zawodników w jednym korytarzu po dalszej stronie daje zmianie strony gry jeden cel. Zaoferowanie także wewnętrznego korytarza oznacza, że zmianę można zagrać do któregokolwiek z nich, a obrońca nie jest w stanie pokryć obu.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady zajmowania pozycji i zmiany stron) · zastosowanie

  6. Trójkąt istnieje po to, by dać zawodnikowi z piłką opcje pod różnymi kątami, więc odtwarza go ten, kto przestał jedną oferować, a nie stały zawodnik.

    Źródło: Literatura trenerska (kąty wsparcia) · zastosowanie

  7. Podanie do tyłu musi istnieć wcześniej niż podanie do przodu; zawodnikiem, który może je zaoferować bez opuszczania swojej strony, jest ten ustawiony najgłębiej, a pozostali utrzymują swoje wysokości.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  8. Każda zajęta strefa wiąże rywala w miejscu, więc indywidualne gonienie za wolną przestrzenią rozbija strukturę, która ją stworzyła. Wyjątkiem jest zawodnik już biorący udział w aktywnej kombinacji, którego zadaniem jest sekwencja, a nie korytarz.

    Źródło: Literatura trenerska (dyscyplina pozycyjna) · zastosowanie

  9. Zakres jest konwencją trenerską, a nie przepisem, i stanowi kompromis: zbyt blisko, a jeden obrońca kryje dwóch; zbyt daleko, a podanie trwa na tyle długo, że pressing zdąży dotrzeć.

    Źródło: Literatura trenerska (konwencje rozmieszczenia zawodników; nie sztywna zasada) · wiedza

  10. Gdy bezpośrednia zmiana strony gry jest zasłonięta, piłka musi zmienić korytarz przez zawodnika, a nie ponad blokiem, dlatego środkowy przyjmujący jest pierwszym „pasażerem” zmiany strony.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

Test 3Szukanie wolnego zawodnika przeciw różnym rodzajom pressinguRozwiąż test

  1. Dwóch na czterech zostawia już wolnego obrońcę, a linia pomocy musi wybierać między wyjściem na pivota a utrzymaniem własnej linii, więc wolny zawodnik pojawia się w środku.

    Źródło: Literatura trenerska (rozegranie przeciwko pressingowi 4-4-2) · zastosowanie

  2. Trójka napastników zajmująca pierwszą linię musi przekazać odpowiedzialność za najszerszych zawodników z powrotem pomocy lub bocznym obrońcom, i właśnie tam pojawia się dodatkowy zawodnik.

    Źródło: Literatura trenerska (rozegranie przeciwko pressingowi 4-3-3) · zastosowanie

  3. Cień krycia obejmuje linię, a nie zawodnika: start spoza niego i wejście w korytarz w trakcie lotu piłki oznacza, że zasłona zostaje pokonana, zanim napastnik zdąży ją przesunąć.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  4. Wolność jest chwilowa: każdy zorganizowany pressing przesuwa się w ciągu kilku sekund, więc niewykorzystana przewaga jest przewagą zmarnowaną.

    Źródło: Literatura trenerska (wybór momentu w rozegraniu) · zastosowanie

  5. Przyjęcie tyłem do przeciwnika jest bezużyteczne tylko wtedy, gdy nie ma następnej opcji; wolny zawodnik potrzebuje partnera przed sobą albo ruchu trzeciego zawodnika, w przeciwnym razie może tylko oddać piłkę.

    Źródło: Literatura trenerska (wsparcie za piłką i przed nią) · zastosowanie

  6. Krycie indywidualne wymienia asekurację na presję. Gdy pojedynek jest przegrany, przestrzeń za kryjącym nie należy do nikogo, dlatego jeden drybling może otworzyć całą strukturę.

    Źródło: Literatura trenerska (kompromisy pressingu zorientowanego na przeciwnika) · wiedza

  7. Dodanie krytego zawodnika dodaje kryjącego. Rachunek zmienia tylko zawodnik, na którego pressing nie ma wolnego człowieka: bramkarz albo biegnący zawodnik wiążący ich dodatkowego obrońcę.

    Źródło: Literatura trenerska (schematy pressingu i krycia) · zastosowanie

  8. Wiarygodna długa opcja utrzymuje linię obrony rywala nisko i zmusza pressing do uczciwości; krótkie rozegranie od tyłu działa lepiej, gdy alternatywa jest naprawdę groźna.

    Źródło: Literatura trenerska (rozprowadzanie piłki przez bramkarza w rozegraniu) · zastosowanie

  9. Zapasowy środkowy obrońca to ubezpieczenie pressingu. Związanie go dodatkowym biegnącym zawodnikiem usuwa to ubezpieczenie i zamienia cały ich pressing w serię pojedynków.

    Źródło: Literatura trenerska (zajęcie nadmiarowego obrońcy) · zastosowanie

  10. Krążenie piłki jest użyteczne tylko wtedy, gdy zmusza rywala do ruchu albo eliminuje linię; podanie między dwoma zawodnikami, na których nikt nie naciska, nie zmienia żadnej z tych rzeczy.

    Źródło: Literatura trenerska (celowa cyrkulacja piłki) · zastosowanie

Test 4Gra trzeciego zawodnika, timing i pausaRozwiąż test

  1. Kombinacja opiera się na tempie: obrona angażuje się na przyjmującego, a gra jednym kontaktem sprawia, że nie zdąży wrócić, zanim dotrze trzeci zawodnik.

    Źródło: Literatura trenerska (kombinacje z trzecim zawodnikiem) · zastosowanie

  2. Rozpoczęcie biegu wcześniej zdradza zamiar obronie i grozi spalonym. Przytrzymanie piłki na chwilę, pausa, pozwala biegnącemu zachować maskowanie i mimo to dotrzeć na czas.

    Źródło: Literatura trenerska (wyczucie czasu i pausa) · zastosowanie

  3. Zatrzymanie piłki w miejscu jest prowokacją skierowaną do jednego rywala: obrońca, który wychodzi, by ją odebrać, otwiera przestrzeń za sobą, i właśnie po to była pauza.

    Źródło: Literatura trenerska (wciąganie rywala w pressing) · zastosowanie

  4. Dotarcie za ramię obrońcy sprawia, że jego głowa musi oderwać się od piłki, by śledzić bieg, a wyłożenie jest rozgrywane właśnie w tym oknie.

    Źródło: Literatura trenerska (ruch za plecami rywala) · wiedza

  5. Zadaniem zawodnika „ściany” jest jedno odegranie z powrotem do biegnącego, którego nie musi widzieć; otwarcie się kosztuje go czysty kąt i spowalnia sekwencję, od której zależy kombinacja.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  6. Zawodnik rozpoczynający sekwencję bywa często tym, który dostaje piłkę z powrotem w ruchu, dlatego stanie w miejscu po podaniu to klasyczny błąd początkujących.

    Źródło: Literatura trenerska (podanie i ruch w kombinacjach) · zastosowanie

  7. Odejście od krycia daje separację w stronę piłki. Jeśli warta ataku przestrzeń jest za kryjącym, ten sam ruch oddala przyjmującego od niej.

    Źródło: Literatura trenerska (ruch do przyjęcia piłki) · zastosowanie

  8. Podanie odbijane jest narzędziem, a nie odwrotem: jest właściwe, gdy zamienia presję w opcję do przodu dla kogoś z lepszym widokiem, a błędne, gdy przed piłką nie ma nikogo.

    Źródło: Literatura trenerska (przyjęcie piłki pod presją) · zastosowanie

  9. Pauza i bieg są jednym działaniem: przetrzymany zbyt długo, biegnący musi się cofnąć, a obrońca, który wyszedł, wraca, zanim piłka ruszy.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  10. Mechanizm jest wszędzie ten sam; konsekwencje nie. Ryzyko przy rozegraniu wycenia się tym, ile kosztuje strata, dlatego trenerzy akceptują mniej kombinacji jednym kontaktem blisko własnej bramki.

    Źródło: Literatura trenerska (ryzyko w poszczególnych strefach) · zastosowanie

Test 5Rotacje i kto asekurujeRozwiąż test

  1. Rotacja jest uprawniona, gdy strefy pozostają zajęte. Trzech zawodników zmienia zadania, a struktura, którą musi bronić rywal, pozostaje niezmieniona.

    Źródło: Literatura trenerska (rotacje) · zastosowanie

  2. Schody działają, bo korytarz jest stale zajęty na trzech wysokościach; jeśli dwóch zawodników dzieli wysokość w trakcie wymiany, obrońcy po tej stronie zostają uwolnieni, a nie zdezorientowani.

    Źródło: Literatura trenerska (rotacje) · zastosowanie

  3. Rotacje przesuwają zawodników do przodu; ryzyko kontrataku, które tworzą, jest powodem, dla którego trener nalega, by rest defence była ustalona przed wymianą, a nie po niej.

    Źródło: Literatura trenerska (rotacje i zabezpieczenie na wypadek straty) · zastosowanie

  4. Ruch jest użyteczny tylko wtedy, gdy wymusza decyzję obrony. Rotacje wykonywane daleko od piłki wyglądają na ruchliwe i zostawiają blok niewzruszony.

    Źródło: Literatura trenerska (rozpoznawanie jałowego ruchu) · zastosowanie

  5. Struktura musi być czytelna w momencie podania; zawodnicy wciąż wymieniający się zadaniami nie są jeszcze w strefach, których szuka zawodnik z piłką.

    Źródło: Literatura trenerska (rotacje) · zastosowanie

  6. Każdą rotację czyta się względem czegoś, co się nie rusza; jeśli punkt odniesienia także rotuje, nikt nie może stwierdzić, które strefy są wciąż zajęte.

    Źródło: Literatura trenerska (rotacje) · zastosowanie

  7. Zawodnik zwrócony twarzą do boiska czyta, czy przestrzeń istnieje; dwaj przed nim reagują na obraz, którego nie widzą w pełni.

    Źródło: Literatura trenerska (rotacje) · zastosowanie

  8. Krycie indywidualne nie ma wbudowanej odpowiedzi na dwóch rywali zamieniających się zadaniami w szybkim tempie. Każda wymiana to moment, w którym obaj kryjący mogą pójść za niewłaściwym zawodnikiem.

    Źródło: Literatura trenerska (rotacje przeciwko kryciu indywidualnemu) · zastosowanie

  9. Asekurację rotacji kupuje się dalszą stroną: pomocnik zwęża ustawienie, więc jedynym zawodnikiem wciąż trzymającym ten korytarz jest skrzydłowy i nie może go opuścić.

    Źródło: Literatura trenerska (rotacje) · zastosowanie

  10. Statyczna struktura jest narzędziem diagnostycznym: kto idzie za kim, ujawnia, czy obrona jest strefowa, nastawiona na krycie indywidualne, czy hybrydowa, a rotacje projektuje się inaczej przeciwko każdej z nich.

    Źródło: Literatura trenerska (odczytywanie schematu rywala) · zastosowanie

Test 6Jak dobre defensywy łamią grę pozycyjnąRozwiąż test

  1. Krycie strefowe może zostawić zawodnika między liniami bez opieki, a czyste krycie indywidualne oddaje przestrzeń za kryjącym. Krycie zawodnika w strefie to kompromis, który próbuje odebrać obie możliwości.

    Źródło: Literatura trenerska (hybrydowe schematy krycia) · wiedza

  2. W strefie bocznej zawodnik z piłką nie ma opcji za sobą po jednej stronie, więc ta sama liczba obrońców pokrywa więcej tego, co może on faktycznie zrobić.

    Źródło: Literatura trenerska (pułapki pressingowe) · wiedza

  3. Sygnały do pressingu to momenty, w których rywal nie może zagrać do przodu: piłka zagrywana w stronę od bramki albo przyjęcie, które opuszcza głowę przyjmującego, to dwa klasyczne.

    Źródło: Literatura trenerska (schematy pressingu i krycia) · wiedza

  4. Piątka ma wbudowanego wolnego obrońcę, więc jeden może opuścić linię, by wyjść do zawodnika między liniami, a pozostali czterej nadal pokrywają szerokość.

    Źródło: Literatura trenerska (obrona piątką obrońców) · zastosowanie

  5. Kombinacja potrzebuje, by wyłożenie przetrwało. Obrońca, który asekuruje odbitą piłkę zamiast rzucać się na przyjmującego, usuwa drugie podanie i czyni pierwsze nieszkodliwym.

    Źródło: Literatura trenerska (obrona przed kombinacjami) · zastosowanie

  6. Rotacje karzą śledzenie, a nie krycie: przekazanie biegnącego na skraju strefy zachowuje krycie indywidualne, a eliminuje długie pościgi, które je osłabiały.

    Źródło: Literatura trenerska (schematy pressingu i krycia) · zastosowanie

  7. Zawodnik z piłką, który ma czas, jest groźny tylko wtedy, gdy ma gdzie zagrać. Ustawienie odcinające zamierzony korytarz wymusza krążenie piłki, nawet bez wygrania pojedynku.

    Źródło: Literatura trenerska (obrona zorientowana na korytarze) · zastosowanie

  8. Blok pokonywany zmianami strony gry reaguje na piłkę; antycypowanie zmiany w chwili, gdy zawodnik z piłką obraca się, by ją zagrać, odbiera dodatkową sekundę swobody, którą miała dalsza strona.

    Źródło: Literatura trenerska (schematy pressingu i krycia) · zastosowanie

  9. Drużyna, która angażuje zawodników do przodu, jest najbardziej narażona w momencie straty piłki, a faul kupuje sekundy potrzebne na reorganizację. Zgodnie z Przepisem 12 faul przerywający korzystną akcję podlega napomnieniu, choć faul popełniony daleko od bramki, gdy obrońcy wciąż są za piłką, często nie jest oceniany jako spełniający ten próg, i to czyni taką wymianę atrakcyjną.

    Źródło: IFAB, Przepis 12 / literatura trenerska (faulowanie taktyczne) · zastosowanie

  10. Przeciwko drużynie, która zawsze będzie dominować w posiadaniu piłki, czytelną miarą jest to, gdzie jest piłka: krążenie przed blokiem to plan działający, wejścia między liniami to plan zawodzący.

    Źródło: Konwencja analizy meczu (terytorium zamiast posiadania piłki) · zastosowanie

Test 7Z piłką wewnątrz struktury: skanowanie, ustawienie ciała, pierwsze przyjęcieRozwiąż test

  1. Skanowanie wykonuje się wcześnie, ponieważ decyzja, którą zasila, w którą stronę się obrócić, musi zapaść przed pierwszym kontaktem z piłką, a nie po nim.

    Źródło: Literatura trenerska (przyjęcie piłki i ustawienie ciała) · zastosowanie

  2. Ustawienie na wprost nie jest nielegalne ani pozbawione wsparcia, jest po prostu ślepe: opcje przed zawodnikiem istnieją, ale nie może ich zobaczyć ani do nich dotrzeć jednym kontaktem.

    Źródło: Literatura trenerska (przyjęcie piłki i ustawienie ciała) · zastosowanie

  3. Pierwszy kontakt jest pierwszym działaniem ucieczki, a nie końcem przyjęcia: zabranie piłki od presji zamienia kryte przyjęcie w niekryte prowadzenie piłki.

    Źródło: Literatura trenerska (przyjęcie piłki i ustawienie ciała) · zastosowanie

  4. Przyjęcie dalszą nogą ustawia ciało przyjmującego między obrońcą a piłką, co zamienia przyjęcie 50 na 50 w przyjęcie chronione.

    Źródło: Literatura trenerska (przyjęcie piłki i ustawienie ciała) · zastosowanie

  5. W ciasnej przestrzeni marginesem jest czas reakcji obrońcy; o tym, czy przyjmujący może grać, czy musi przetrwać, decyduje siła podania, a nie jego kierunek.

    Źródło: Literatura trenerska (przyjęcie piłki i ustawienie ciała) · zastosowanie

  6. Obrót jest użyteczny tylko wtedy, gdy dokądś prowadzi: właściwa strona to ta z dostępnym podaniem, a nie ta z większą ilością trawy.

    Źródło: Literatura trenerska (przyjęcie piłki i ustawienie ciała) · zastosowanie

  7. Prowadzenie piłki to sposób zadawania pytania: obrońca, który wychodzi, opuścił strefę, a obrońca, który nie wychodzi, oddał teren.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  8. Dystans to czas: gdy obrońca jest przy nim, pierwszy kontakt to decyzja, na którą go nie stać, a przy wolnej przestrzeni kontakt kupuje lepszy obraz niż pospieszne podanie.

    Źródło: Literatura trenerska (przyjęcie piłki i ustawienie ciała) · zastosowanie

  9. Przyjęcie przy linii kupuje czas, a wartość tego czasu to bieg, który umożliwia: natychmiastowy obrót usuwa samą przewagę, którą przyjęcie stworzyło.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  10. Skan zasila jedną decyzję, w którą stronę się obrócić i czy można zagrać do przodu, więc zbiera informację o dystansie za plecami i o stanie korytarza przed zawodnikiem.

    Źródło: Literatura trenerska (przyjęcie piłki i ustawienie ciała) · zastosowanie

Test 8Atakowanie konkretnych ustawień defensywnychRozwiąż test

  1. Dwie płaskie linie dobrze zabezpieczają szerokość, a słabo głębię; odstęp między nimi to przestrzeń, którą zawodnik przyjmujący piłkę w półobrocie może zaatakować, zanim któraś z linii zareaguje.

    Źródło: Literatura trenerska (atak na średni blok 4-4-2) · zastosowanie

  2. Pięciu obrońców daje bezpieczeństwo z tyłu kosztem tego, że w środku pola zostaje tylko trzech, więc drogę otwiera stworzenie przewagi czterech na trzech w środku, zanim piłka wejdzie w ostatnią linię.

    Źródło: Literatura trenerska (atak na obronę piątką obrońców) · zastosowanie

  3. Wysoko ustawiona linia obrony bez libero oddaje głębię. Przełamanie jednej linii ma wartość tylko wtedy, gdy ktoś już atakuje przestrzeń za ostatnią z nich.

    Źródło: Literatura trenerska (atak na wysoko ustawioną linię obrony) · zastosowanie

  4. Jeden defensywny pomocnik zabezpiecza jedną linię, a nie dwie pozycje na niej: dwóch zawodników przyjmujących piłkę po jego obu stronach zmusza go do wyboru, a którego by wybrał, drugi zostaje wolny.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  5. Zwartość jest stanem, a nie faktem: wielokrotne przesuwanie w końcu kogoś rozciąga, a podanie w lukę jest nagrodą za krążenie piłki, które ją wytworzyło.

    Źródło: Literatura trenerska (atak na niski blok) · zastosowanie

  6. Romb koncentruje zawodników w środku i w kwestii szerokości polega na bocznych obrońcach, więc atak idzie tam, gdzie przeciwnik ma jednego zawodnika zamiast dwóch.

    Źródło: Literatura trenerska (atak na pomoc w romb) · zastosowanie

  7. Oddana strefa to zaproszenie z ceną: wejście w nią zmusza kogoś do wyjścia, a luka powstała w środku jest prawdziwym celem.

    Źródło: Literatura trenerska (wykorzystanie oddanej strefy) · zastosowanie

  8. Jeśli pressing zaczyna się dopiero na znanej linii, dotarcie do niej z rozpędem i wsparciem oznacza, że pierwsza akcja pressingowa jest już spóźniona.

    Źródło: Literatura trenerska (wyzwalacze pressingu po stronie atakujących) · zastosowanie

  9. Związanie defensywnego pomocnika zabezpieczającego uwalnia strefę za jego plecami dla kogoś innego, a to inne zadanie niż samodzielne zajęcie tej strefy.

    Źródło: Literatura trenerska (związanie pomocnika zasłaniającego) · zastosowanie

  10. Bramkarz grający jak libero broni piłki zagrywanej górą, więc ten sam bieg trzeba skierować tak, by kończył się tam, gdzie on nie dosięgnie: obok niego, a nie przed nim.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

Test 9Czym ta idea różni się u poszczególnych trenerówRozwiąż test

  1. Dodatkowy zawodnik w rozegraniu ułatwia pierwsze podanie i zostawia ostatnią linię w równowadze liczebnej; dodatkowy napastnik utrudnia rozegranie i odbiera obronie asekurację. Oba rozwiązania bronią poważni praktycy.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  2. Obaj utrzymują korytarz zajęty, więc pytanie brzmi, kto ma go zajmować: skrzydłowy, by atakować bocznego obrońcę jeden na jednego, czy boczny obrońca, by skrzydłowy mógł działać w półprzestrzeni.

    Źródło: Literatura trenerska (zasady juego de posición) · zastosowanie

  3. Wabienie opłaca się tylko wtedy, gdy ucieczka jest przygotowana: zaproszenie nic nie jest warte bez poziomu technicznego, by je przetrwać, i adresata podania za zawodnikiem, którego wyciąga.

    Źródło: Literatura trenerska (wciąganie rywala w pressing) · zastosowanie

  4. Wychodzący środkowy obrońca to inny sposób rozwiązania tego samego rachunku: drużyna zyskuje zawodnika w środku, a pozostali obrońcy nadal zabezpieczają kontratak.

    Źródło: Literatura trenerska (warianty rozegrania) · zastosowanie

  5. Obie wersje tej idei celują w zdezorganizowanego przeciwnika; różnią się co do tego, czy ten stan pojawia się wcześnie, tuż po stracie piłki, czy późno, gdy blok został wyciągnięty z ustawienia.

    Źródło: Literatura trenerska (tempo w modelach opartych na posiadaniu piłki) · zastosowanie

  6. Gdy bramkarz uczestniczy w rozegraniu, jego umiejętność przyjęcia piłki pod presją i wyboru właściwego podania liczy się na równi z interwencjami, a nie dopiero po nich.

    Źródło: Literatura trenerska (profil bramkarza w drużynach opartych na posiadaniu piłki) · wiedza

  7. Zajmowanie przestrzeni, przewaga i progresja to zasady organizacji posiadania piłki; drużyna może stosować je w krótkich fragmentach i nadal być taktycznie pozycyjna.

    Źródło: Literatura trenerska (odsetek posiadania piłki a zasady gry) · zastosowanie

  8. Struktura, która ułatwia utrzymanie piłki, ustawia też zawodników wokół niej w momencie straty, więc natychmiastowy kontrpressing jest konsekwencją ustawienia, a nie dodatkowym planem.

    Źródło: Literatura trenerska (struktura i kontrpressing) · zastosowanie

  9. Utrzymanie strefy nie jest technicznie darmowe, ale wymaga znacznie mniej niż przyjmowanie piłki pod presją, wymiana podań i rotacje w tempie. Dlatego trenerzy z ograniczoną kadrą zachowują strukturę i dawkują krótkie rozegranie.

    Źródło: Literatura trenerska (dostosowanie modelu do kadry) · zastosowanie

  10. Ponieważ zasady dotyczą stref i przewag, a nie konkretnych osób, liczby w zapisanym składzie się zmieniają, a wymagania wobec zawodników pozostają te same.

    Źródło: Literatura trenerska (ramy gry a ustawienie) · wiedza

Test 10Wejście w pole karne: dwa ostatnie podaniaRozwiąż test

  1. Wycofanie jest najbardziej produktywnym podaniem spod linii końcowej i wymaga kogoś, kto dobiega późno i niekryty na skraju pola karnego, a nie kolejnego zawodnika w środku.

    Źródło: Literatura trenerska (wejścia w ostatnią tercję boiska) · zastosowanie

  2. Zmiana strony kupuje czas właśnie dlatego, że blok musi się przemieścić; ostatni obrońca, który dociera, to ten najbliżej dalszego słupka, dlatego zawodnik biegnący tam jest wolny najdłużej.

    Źródło: Literatura trenerska (wejścia w ostatnią tercję boiska) · zastosowanie

  3. Z linii bocznej obraz jest jednostronny; z półprzestrzeni to samo podanie może być wycofaniem, podaniem prostopadłym lub strzałem, więc obrona nie może postawić na jedno z nich.

    Źródło: Literatura trenerska (wejścia w ostatnią tercję boiska) · zastosowanie

  4. Większość dośrodkowań kończy się wybiciem głową na skraj pola karnego lub piłką wycofaną; stojący tam zawodnik zamienia oba przypadki w strzał, a nie w stratę.

    Źródło: Literatura trenerska (wejścia w ostatnią tercję boiska) · zastosowanie

  5. Celem nie jest wejście w pole karne, lecz strzał z dogodnej pozycji. Przeciwko pełnemu polu karnemu takie podanie jest stratą, gdy wszyscy są zaangażowani, więc piłka wraca, by ponownie poruszyć obroną.

    Źródło: Literatura trenerska (wejścia w ostatnią tercję boiska) · zastosowanie

  6. Wycofana piłka dociera do napastników biegnących na nią i obrońców biegnących od niej, a na tym polega różnica między wybiciem głową a oddanym strzałem.

    Źródło: Literatura trenerska (wejścia w ostatnią tercję boiska) · zastosowanie

  7. Krycie w polu karnym ustala się, gdy atak nabiera kształtu; zawodnik, który nadbiega później, nie należy do nikogo, a każdy obrońca zakłada, że ma go ktoś inny.

    Źródło: Literatura trenerska (wejścia w ostatnią tercję boiska) · zastosowanie

  8. Obrońcy kryją, odnosząc się do piłki i najbliższego biegnącego; trzech zawodników nadbiegających w tej samej chwili na różnej głębokości zostawia każdego z nich z dwoma rywalami i jedną decyzją.

    Źródło: Literatura trenerska (wejścia w ostatnią tercję boiska) · zastosowanie

  9. Wejścia przez wycofanie i dośrodkowanie zawodzą z różnych powodów: dośrodkowanie w zatłoczone pole karne to problem zajęcia przestrzeni, a wycofania, których nikt nie atakuje, to problem wyczucia czasu.

    Źródło: Literatura trenerska (wejścia w ostatnią tercję boiska) · zastosowanie

  10. Bieg do bliższego słupka jest zwykle zmyłką z zadaniem: odciąga kryjącego, który inaczej pilnowałby punktu karnego, a właśnie tam naprawdę leci piłka.

    Źródło: Literatura trenerska (wejścia w ostatnią tercję boiska) · zastosowanie

Źródła

IFAB Laws of the Game / raporty techniczne UEFA i FIFA / definicje Opta i StatsBomb / literatura trenerska

  • Literatura trenerska (zasady juego de posición)17
  • Literatura trenerska (wejścia w ostatnią tercję boiska)10
  • Literatura trenerska (przyjęcie piłki i ustawienie ciała)8
  • Literatura trenerska (rotacje)6
  • Literatura trenerska (schematy pressingu i krycia)5
  • Literatura trenerska (zasady rozegrania w juego de posición)2
  • Literatura trenerska (wciąganie rywala w pressing)2
  • Literatura trenerska (pressing i cienie krycia)1
  • Literatura trenerska (trzy przewagi)1
  • Literatura trenerska (struktury rozegrania)1
  • Literatura trenerska (zasady zajmowania pozycji w juego de posición)1
  • Literatura trenerska (hiszpańskie słownictwo trenerskie)1
  • Literatura trenerska (zasady zajmowania pozycji i zmiany stron)1
  • Literatura trenerska (kąty wsparcia)1
  • Literatura trenerska (dyscyplina pozycyjna)1
  • Literatura trenerska (konwencje rozmieszczenia zawodników; nie sztywna zasada)1
  • Literatura trenerska (rozegranie przeciwko pressingowi 4-4-2)1
  • Literatura trenerska (rozegranie przeciwko pressingowi 4-3-3)1
  • Literatura trenerska (wybór momentu w rozegraniu)1
  • Literatura trenerska (wsparcie za piłką i przed nią)1
  • Literatura trenerska (kompromisy pressingu zorientowanego na przeciwnika)1
  • Literatura trenerska (rozprowadzanie piłki przez bramkarza w rozegraniu)1
  • Literatura trenerska (zajęcie nadmiarowego obrońcy)1
  • Literatura trenerska (celowa cyrkulacja piłki)1
  • Literatura trenerska (kombinacje z trzecim zawodnikiem)1
  • Literatura trenerska (wyczucie czasu i pausa)1
  • Literatura trenerska (ruch za plecami rywala)1
  • Literatura trenerska (podanie i ruch w kombinacjach)1
  • Literatura trenerska (ruch do przyjęcia piłki)1
  • Literatura trenerska (przyjęcie piłki pod presją)1
  • Literatura trenerska (ryzyko w poszczególnych strefach)1
  • Literatura trenerska (rotacje i zabezpieczenie na wypadek straty)1
  • Literatura trenerska (rozpoznawanie jałowego ruchu)1
  • Literatura trenerska (rotacje przeciwko kryciu indywidualnemu)1
  • Literatura trenerska (odczytywanie schematu rywala)1
  • Literatura trenerska (hybrydowe schematy krycia)1
  • Literatura trenerska (pułapki pressingowe)1
  • Literatura trenerska (obrona piątką obrońców)1
  • Literatura trenerska (obrona przed kombinacjami)1
  • Literatura trenerska (obrona zorientowana na korytarze)1
  • IFAB, Przepis 12 / literatura trenerska (faulowanie taktyczne)1
  • Konwencja analizy meczu (terytorium zamiast posiadania piłki)1
  • Literatura trenerska (atak na średni blok 4-4-2)1
  • Literatura trenerska (atak na obronę piątką obrońców)1
  • Literatura trenerska (atak na wysoko ustawioną linię obrony)1
  • Literatura trenerska (atak na niski blok)1
  • Literatura trenerska (atak na pomoc w romb)1
  • Literatura trenerska (wykorzystanie oddanej strefy)1
  • Literatura trenerska (wyzwalacze pressingu po stronie atakujących)1
  • Literatura trenerska (związanie pomocnika zasłaniającego)1
  • Literatura trenerska (warianty rozegrania)1
  • Literatura trenerska (tempo w modelach opartych na posiadaniu piłki)1
  • Literatura trenerska (profil bramkarza w drużynach opartych na posiadaniu piłki)1
  • Literatura trenerska (odsetek posiadania piłki a zasady gry)1
  • Literatura trenerska (struktura i kontrpressing)1
  • Literatura trenerska (dostosowanie modelu do kadry)1
  • Literatura trenerska (ramy gry a ustawienie)1