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篮球 · 等级6：高级 · 子等级 6.4

挡拆防守方式

10项测试 · 100条事实 · 更新于 2026年10月24日 · markdown

沉退防守、上提与包夹、无限换防、平齐防守、弱侧低位保护人、防守挡拆外弹、手递手、西班牙挡拆、选择防守方式，以及挡拆统计。

下面每项测试在 Insporta 上都是十道题。测试下方的清单列出这些题考查的内容：每题一条事实，并附所依据的来源。可以先读清单再做测试，答错后也可以回来查看。

测试 1沉退防守参加测试

  1. 他既保护球篮，也防顺下。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  2. 靠近篮圈时，他的身高最重要。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  3. 目标是沉退内线队员前方的空间。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  4. 他拼命退回，从背后干扰投篮。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  5. 他们选择空位跳投。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  6. 球越过了篮圈附近的内线队员。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  7. 站位更高的内线压缩了空间。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  8. 掩护，沉退，追防，限制。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  9. 沉退退得最深，包夹迎球而上。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  10. The pull-up in front of the free-throw line, with the big far back.

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

测试 2上提与包夹参加测试

  1. 轮转必须补防空位队员。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  2. 必须由其他人完成这次防守。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  3. 两名防守队员都在盯球。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  4. 他以4打3进攻。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  5. 上提只能减缓球的速度。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  6. 球队会对最大威胁采用包夹。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  7. 必须有人防顺下的队员。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  8. 掩护，夹击，补位，逼迫。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  9. 包夹夹击，上提减速，沉退留守。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  10. Both defenders jump the dribbler to trap him.

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

测试 3无限换防参加测试

  1. 全能型队员可以互相补防。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  2. 提前换防可避开进攻方想找的对位。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  3. 他们做掩护，是为了得到想要的对位。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  4. 防守队员迅速化解错位。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  5. 新的防守队员立即迎上去。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  6. 他必须挡在速度快的队员前面。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  7. 错位必须迅速化解。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  8. 掩护、换防、找人、进攻。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  9. 身材差距越大，风险越大。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  10. 无限换防可能留下不利的对位。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

测试 4平齐防守参加测试

  1. 回防顺下队员需要速度。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  2. 内线上提以干扰投篮。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  3. 内线站位更高，篮圈就更少受到保护。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  4. 他必须迅速退回。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  5. 有人防顺下。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  6. 它化解了投篮队员最拿手的投篮。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  7. 内线在掩护处迎上投篮队员。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  8. 掩护，平行站位，挤过，回位。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  9. 内线退得越深，篮圈越安全。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  10. 内线与掩护站成一线。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

测试 5弱侧低位保护人参加测试

  1. 协防会让底角空出来。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  2. 他阻止了轻松顺下到篮圈。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  3. 协防总会放空一个人。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  4. 轮转补上他的空位。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  5. 协防会留下一个底角3分球。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  6. 那里的协防队员能阻止突破。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  7. 他拦一下顺下队员。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  8. 上步，下插，拦一下，轮转。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  9. 低位，罚球线中点，侧翼。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  10. He waits in the lane on the weak side, ready to meet the roller.

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测试 6防守外弹参加测试

  1. 不能放任外弹的投篮队员。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  2. 内线在篮圈附近，投篮队员在3分线外。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  3. 掩护队员的防守者留在他身边。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  4. 他们的投篮把内线拉开。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  5. 他不顺下，而是移到3分线外。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  6. 他身后没有协防。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  7. 收缩防守会让投篮队员空位。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  8. 掩护，贴上，挤过，干扰。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  9. 投手越好，越不能沉退。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  10. Nobody is near number 5 at the arc.

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

测试 7手递手参加测试

  1. 会传球的内线成为枢纽。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 记忆

  2. 持球队员同时给防守队员做掩护。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 记忆

  3. 内线运球冲向后卫并手递手。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 记忆

  4. 他成为掩护者。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 记忆

  5. 先到位就能阻止它。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 记忆

  6. 如果防守方上抢手递手，他就突破。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 记忆

  7. 留球惩罚了那次上抢。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 应用

  8. 运球，跑动，手递手，进攻。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 应用

  9. 手递手给接球队员；留球则球留在持球队员手中。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 应用

  10. 在移动中把球交给同伴。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 应用

测试 8西班牙挡拆参加测试

  1. 额外的掩护队员来自外线。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 记忆

  2. 西班牙球队广泛使用这种配合。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 记忆

  3. 顺下队员的防守者被掩护。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 记忆

  4. 他的防守者可能协防顺下队员。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 记忆

  5. 三名队员制造混乱。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 记忆

  6. 持球队员、顺下队员和背掩护队员。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 记忆

  7. 他的防守者被吸引到顺下队员身上。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 应用

  8. 掩护，顺下，背掩护，传球。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 应用

  9. 一，二，然后三。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 应用

  10. 对顺下队员的防守者做背掩护。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手 · 应用

测试 9选择防守方式参加测试

  1. 防守方式随人员而定。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  2. 慢速中锋防守后卫是错位。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  3. 他可以出来防守再回位。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  4. 一种打法可以被破解。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  5. 投手和突破手需要不同的对策。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  6. 它让进攻无法安顿下来。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 记忆

  7. 灵活的内线可以换防后卫。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  8. 己方内线，对方持球队员，主力，替补。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  9. 机动性使换防成为可能。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

  10. 又高又慢的中锋最适合守在篮圈附近。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守 · 应用

测试 10挡拆统计参加测试

  1. 两人都能完成这个配合。

    来源：篮球通用参考资料，挡拆数据 · 记忆

  2. 它公平地比较各种战术。

    来源：篮球通用参考资料，挡拆数据 · 记忆

  3. 现代进攻每回合得分略高于1分。

    来源：篮球通用参考资料，挡拆数据 · 记忆

  4. 它在持球队员和顺下队员之间分配功劳。

    来源：篮球通用参考资料，挡拆数据 · 记忆

  5. 球队使用有效的办法。

    来源：篮球通用参考资料，挡拆数据 · 记忆

  6. 单打、挡拆等战术被拿来比较。

    来源：篮球通用参考资料，挡拆数据 · 记忆

  7. 每回合得分越多越好。

    来源：篮球通用参考资料，挡拆数据 · 应用

  8. 计数，相加，相除，比较。

    来源：篮球通用参考资料，挡拆数据 · 应用

  9. 越高越好。

    来源：篮球通用参考资料，挡拆数据 · 应用

  10. 每回合得分。

    来源：篮球通用参考资料，挡拆数据 · 应用

来源

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 及执教通用参考资料；题目为原创编写，未转载原文。带编号的 FIBA 规则归入运动规则类别。

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，挡拆防守70
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，手递手20
  • 篮球通用参考资料，挡拆数据10