Przejdź do treści
Insporta Book
pl
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
Piłka nożnaKrykietFutsalTriathlonTenisGolfŁyżwiarstwo figuroweKoszykówkaSiatkówkaMetodologiaDlaczego to działaRozwiąż test

Koszykówka · Poziom 6: Zaawansowany · Podpoziom 6.4

Krycie pick and rolla

10 testów · 100 faktów · zaktualizowano 24 października 2026 · markdown

Krycie drop, show i blitz, przekazywanie krycia we wszystkim, krycie level, dropper, obrona pick and popa, hand offy, pick and roll „Spain", wybór sposobu krycia i statystyki pick and rolla.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Krycie dropRozwiąż test

  1. Chroni kosz i rolującego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  2. Blisko kosza jego wzrost liczy się najbardziej.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  3. Celem jest przestrzeń przed cofającym się wysokim.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  4. Wraca walką, żeby przeszkadzać w rzucie od tyłu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  5. Biorą otwarty rzut.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  6. Piłka przechodzi nad wysokim blisko kosza.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  7. Wyżej ustawiony wysoki zabiera przestrzeń.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  8. Zasłona, cofnięcie, pościg, ograniczenie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  9. Drop jest najgłębszy, blitz wychodzi na piłkę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  10. The pull-up in front of the free-throw line, with the big far back.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

Test 2Show i blitzRozwiąż test

  1. Rotacje muszą pokryć wolnego zawodnika.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  2. Ktoś inny musi rozstrzygnąć akcję.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  3. Obaj obrońcy są na piłce.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  4. Atakuje cztery na trzech.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  5. Show tylko spowalnia piłkę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  6. Drużyny robią blitz na największe zagrożenie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  7. Ktoś musi pokryć rolującego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  8. Zasłona, pułapka, krycie, wymuszenie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  9. Blitz łapie w pułapkę, show spowalnia, drop zostaje z tyłu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  10. Both defenders jump the dribbler to trap him.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

Test 3Przekazywanie krycia we wszystkimRozwiąż test

  1. Wszechstronni zawodnicy kryją się nawzajem.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  2. Wczesne przekazanie krycia pozwala uniknąć ustawienia, na które poluje atak.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  3. Stawiają zasłonę, żeby uzyskać ustawienie, jakiego chcą.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  4. Obrońcy szybko naprawiają mismatch.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  5. Nowy obrońca od razu go przejmuje.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  6. Musi zostać przed szybkimi zawodnikami.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  7. Mismatch trzeba szybko naprawić.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  8. Zasłona, przekazanie krycia, znalezienie, atak.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  9. Im większa różnica wzrostu, tym większe ryzyko.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  10. Przekazywanie krycia we wszystkim może zostawić złe ustawienia.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

Test 4Krycie levelRozwiąż test

  1. Powrót do rolującego wymaga szybkości.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  2. Wysoki wychodzi wysoko, żeby przeszkodzić w rzucie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  3. Wysoki jest ustawiony wyżej, więc kosz jest mniej chroniony.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  4. Musi szybko wrócić.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  5. Ktoś kryje rolującego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  6. Zabiera rzucającemu jego najlepszy rzut.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  7. Wysoki spotyka rzucającego przy zasłonie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  8. Zasłona, wyrównanie, przejście górą, powrót.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  9. Im głębiej wysoki, tym bezpieczniejszy kosz.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  10. Wysoki staje na równi z zasłoną.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

Test 5DropperRozwiąż test

  1. Pomoc zostawia otwarty róg.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  2. Zatrzymuje łatwe rolowanie do kosza.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  3. Pomoc zawsze kogoś zostawia.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  4. Rotacja zapełnia jego lukę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  5. Pomoc zostawia rzut za trzy z rogu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  6. Pomagający w tym miejscu może zatrzymać penetracje.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  7. Dotyka rolującego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  8. Wyjście, wbiegnięcie, dotknięcie, rotacja.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  9. Low, nail, wing.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  10. He waits in the lane on the weak side, ready to meet the roller.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

Test 6Obrona pick and popaRozwiąż test

  1. Nie wolno zostawić rzucającego, który wychodzi na pick and pop.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  2. Wysoki jest blisko kosza, rzucający przy łuku.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  3. Obrońca zasłaniającego zostaje z nim.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  4. Ich rzuty odciągają wysokiego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  5. Zamiast rolować, odsuwa się na łuk.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  6. Nie ma za sobą pomocy.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  7. Krycie luźne zostawia rzucającego otwartego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  8. Zasłona, przylgnięcie, przejście górą, przeszkadzanie w rzucie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  9. Im lepszy rzucający, tym mniej może się cofać.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  10. Nobody is near number 5 at the arc.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

Test 7Hand offyRozwiąż test

  1. Podający wysoki staje się centrum gry.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · wiedza

  2. Kozłujący zasłania też obrońcę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · wiedza

  3. Wysoki kozłuje w stronę obwodowego i robi hand off.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · wiedza

  4. Zostaje zasłaniającym.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · wiedza

  5. Dotarcie tam pierwszym to zatrzymuje.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · wiedza

  6. Jeśli obrona wyskoczy na hand off, on penetruje.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · wiedza

  7. Zatrzymanie piłki karze za wyskok.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · zastosowanie

  8. Kozłowanie, bieg, hand off, atak.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · zastosowanie

  9. Hand off idzie do odbierającego; zatrzymanie piłki zostaje przy kozłującym.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · zastosowanie

  10. Przekazanie piłki partnerowi w biegu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · zastosowanie

Test 8Pick and roll „Spain"Rozwiąż test

  1. Dodatkowy zasłaniający przychodzi z zewnątrz.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · wiedza

  2. Hiszpańskie drużyny szeroko stosowały tę akcję.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · wiedza

  3. Obrońca rolującego jest zasłonięty.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · wiedza

  4. Jego obrońca może pomóc na rolującego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · wiedza

  5. Trzech zawodników robi chaos.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · wiedza

  6. Kozłujący, rolujący i zasłaniający od tyłu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · wiedza

  7. Jego obrońca zostaje przyciągnięty do rolującego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · zastosowanie

  8. Zasłona, rolowanie, zasłona od tyłu, podanie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · zastosowanie

  9. Jeden, dwóch, potem trzech.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · zastosowanie

  10. Zasłona od tyłu na obrońcę rolującego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy · zastosowanie

Test 9Wybór sposobu kryciaRozwiąż test

  1. Krycie zależy od składu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  2. Wolny środkowy kryjący zawodnika obwodowego to mismatch.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  3. Może wyjść i wrócić.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  4. Jedno ustawienie da się rozwiązać.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  5. Rzucający i penetrujący wymagają innych planów.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  6. Nie pozwala ataku się ustabilizować.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · wiedza

  7. Ruchliwy wysoki może przejmować obrońców.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  8. Własni wysocy, ich kozłujący, podstawowy, zapasowy.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  9. Ruchliwość umożliwia przekazywanie krycia.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

  10. Wysoki, wolny środkowy najlepiej sprawdza się blisko kosza.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla · zastosowanie

Test 10Statystyki pick and rollaRozwiąż test

  1. Obaj mogą wykończyć akcję.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, statystyki pick and rolla · wiedza

  2. Porównuje akcje uczciwie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, statystyki pick and rolla · wiedza

  3. Nowoczesne ataki zdobywają nieco ponad punkt na posiadanie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, statystyki pick and rolla · wiedza

  4. Dzieli zasługę między kozłującego i rolującego.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, statystyki pick and rolla · wiedza

  5. Drużyny stosują to, co działa.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, statystyki pick and rolla · wiedza

  6. Porównuje się izolacje, pick and rolle i inne akcje.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, statystyki pick and rolla · wiedza

  7. Więcej punktów na posiadanie to lepiej.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, statystyki pick and rolla · zastosowanie

  8. Policz, dodaj, podziel, porównaj.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, statystyki pick and rolla · zastosowanie

  9. Wyższa wartość jest lepsza.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, statystyki pick and rolla · zastosowanie

  10. Punkty na posiadanie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, statystyki pick and rolla · zastosowanie

Źródła

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 i ogólne źródła trenerskie; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy FIBA należą do kategorii Przepisy sportowe.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona pick and rolla70
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, hand offy20
  • ogólne kompendium koszykówki, statystyki pick and rolla10