橄榄球 · 等级1:入门 · 子等级 1.2
场地、球和装备
10项测试 · 100条事实 · 更新于 2026年10月28日 · markdown
椭圆形的球、球门柱、各种线和达阵区,以及球员的穿戴:球鞋、球衣与号码、短裤和球袜、护齿、护头帽和护具。
下面每项测试在 Insporta 上都是十道题。测试下方的清单列出这些题考查的内容:每题一条事实,并附所依据的来源。可以先读清单再做测试,答错后也可以回来查看。
测试 1椭圆形的球参加测试
椭圆形让球的弹跳难以预测。
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椭圆形的球可能向侧面或向后弹跳。
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成年人用5号球;儿童用较小的球。
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较小的球适合较小的手。
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早期的球是皮革外壳包着充气的猪膀胱。
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防滑纹路有助于接球和传球。
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经典的球由四片缝制而成。
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迷你组用3号,较大的孩子用4号,成年人用5号。
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先是皮革和膀胱,然后是橡胶,如今是合成材料。
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旋转传球让椭圆形的球在空中旋转飞行。
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测试 2球门柱参加测试
两根立柱加一根横杆组成一个H。
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门柱立在球门线上,居中。
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门柱护垫是一项安全措施。
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踢门要从两根立柱之间穿过。
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球飞过门柱顶部时,要看它从哪里穿过来判定。
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靠着门柱护垫按球也算达阵。
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每根立柱下站着一名助理裁判。
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底部是护垫,上面是横杆,再往上是立柱。
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正前方的转换踢最近;中线的踢球最远。
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举起旗子表示踢门成功。
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测试 3场地的线参加测试
边线沿场地的长度延伸。
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开球在中线的中央进行。
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球门线常被称为达阵线。
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它的名字就是距离。
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5米、10米和15米的虚线为重新开球提供参照。
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旗杆标示出四个角。
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出界区是边线之外的区域。
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从球门线到中线的线。
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100米长的场地,中线在距离端线50米处。
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它距离球门线22米。
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测试 4达阵区参加测试
越过它,球就是死球。
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它们是球门线后边线的延续。
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防守者触地会使球成死球。
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触地(touch down)是防守者的触地动作。
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深度在规则规定的限度内有所不同。
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球一越过死球线就成死球。
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从正前方踢是最容易的角度。
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球越过球场最末端后,什么都不算。
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绕跑让踢球更容易。
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防守者在自己的达阵区使球成死球。
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测试 5球鞋与鞋钉参加测试
鞋钉防止球员在争球和湿草地上打滑。
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长鞋钉帮助前锋推进并保持站稳。
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较轻的球鞋适合奔跑和侧步。
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螺纹鞋钉可以根据场地条件更换。
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较长的鞋钉能扎进松软的地面。
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尖锐或损坏的鞋钉可能割伤其他球员。
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踢球手需要坚实的触球面。
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较软的地面需要更长的鞋钉。
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用鞋钉扳手拧紧每颗鞋钉。
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损坏的鞋钉必须在上场前更换。
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测试 6球衣与号码参加测试
前排是1号、2号和3号;钩球手在中间。
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飞半卫常常简称“十号”。
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全后卫穿首发的最后一个号码。
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争球半卫被称为“九号”。
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在精英比赛中,八名替补球员穿16至23号。
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紧身球衣让擒抱者没有太多可抓的地方。
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客队常常穿备用球衣。
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1号、2号、9号、10号和15号。
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1至3号、4至5号、6至8号,然后是9至15号。
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10号是飞半卫。
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测试 7短裤与球袜参加测试
短裤和球袜构成完整的比赛装备。
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短裤必须经得起激烈的身体接触。
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护腿板穿在袜子里面。
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胶带把袜子和护腿板固定住。
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贴身衣是薄而紧的衣物。
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球袜带有球队的颜色或条纹。
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托举者托住跳跃者的大腿或短裤。
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护具在袜子里,胶带缠在外面,球鞋最后穿。
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领口在最上面,球鞋在最下面。
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胶带让托举者有可靠的着力点。
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测试 8护齿参加测试
护齿保护牙齿和下颌。
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gum shield和mouthguard是一回事。
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定制的护齿能固定得住。
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加热使它变软,牙齿就能把它压出形状。
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它能缓冲对下颌的打击。
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身体接触训练需要戴上护齿。
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干净的盒子保持卫生。
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先软化,再咬合,然后定型。
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取出,冲洗,存放。
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任何身体接触中牙齿都需要保护。
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测试 9护头帽参加测试
护头帽是软的,不像头盔。
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它可以防止耳朵在争球中被磨伤撕裂。
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反复摩擦会使耳朵肿大变硬。
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前锋的头部处在争球之中。
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头部护具保护耳朵和防止割伤,而不是保护大脑。
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出于安全考虑,不允许使用硬质物品。
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绕头缠胶带同样可以保护耳朵。
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从头上戴好,耳朵归位,系紧带子。
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在近身对抗中的前锋戴得最多。
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耳朵在争球中会被磨到。
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测试 10护垫与防护装备参加测试
只允许使用薄而软且经批准的护垫。
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橄榄球既保护穿戴者,也保护对手。
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防滑手套有助于接球和传球。
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经批准的装备带有世界橄榄球组织的标志。
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护具和绷带保护薄弱的关节。
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首饰在身体接触中很危险。
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GPS背心位于两肩胛骨之间。
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脚、身体、手和脸。
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软头盔、较硬的护齿、硬钉。
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摘下首饰,以免有人受伤。
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来源
世界橄榄球手册和执教资料、联盟和赛事记录;题目为原创编写,未转载原文。带编号的条款归入“竞赛规则”类别。
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