橄榄球 · 等级7:高级进阶 · 子等级 7.3
接触式、标签式和沙滩橄榄球
10项测试 · 100条事实 · 更新于 2026年10月28日 · markdown
轻量化的橄榄球形式:接触式橄榄球及其六次触碰规则、触碰技术、社交与混合接触式、标签式橄榄球、校园标签橄榄球、沙滩橄榄球、其他非对抗性游戏、它们为何重要,以及过渡到对抗性橄榄球。
下面每项测试在 Insporta 上都是十道题。测试下方的清单列出这些题考查的内容:每题一条事实,并附所依据的来源。可以先读清单再做测试,答错后也可以回来查看。
测试 1什么是触式橄榄球参加测试
轻轻一触就能使持球者停下。
来源:橄榄球联盟通用参考资料 · 记忆
它源于悉尼的橄榄球联盟训练。
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一种安全的训练游戏。
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六人制。
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每次达阵得一分。
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没有接触的橄榄球技能。
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FIT负责运营世界赛事。
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轻拍、传球、突破、得分。
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触式最轻,旗式要拔腰旗。
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触碰取代擒抱。
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测试 2触碰次数参加测试
六次触碰的计数。
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滚球。
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把球向后滚出以重新开始。
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传球手把球拿起。
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球权交换。
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防守球员后退规定的距离。
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触碰次数管理。
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触碰、滚球、传球、换攻。
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触碰次数不断增加。
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滚球重新开始。
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测试 3触式橄榄球技术参加测试
传球推动触式比赛。
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摆脱赢得触式比赛。
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连成一线。
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环绕跑动制造以多打少。
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没有接触的技能。
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短而迅猛的跑动。
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让选择余地始终存在。
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传球、环绕、回传、突破。
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传球从不间断。
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脚步能躲过触碰。
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测试 4社交与混合触式橄榄球参加测试
混合球队很常见。
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下班后的运动。
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夏日漫长的傍晚。
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容易上手。
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混合规则确定人数。
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轮换让节奏保持高速。
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终身运动。
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从报名到决赛。
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节奏随年龄放缓。
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下班后的混合触式橄榄球。
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测试 5腰旗橄榄球参加测试
拔下腰旗。
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腰带上的魔术贴腰旗。
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停下并传球。
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出示并归还。
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安全的第一次橄榄球体验。
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去掉了身体接触。
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准备传球。
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拔旗、出示、传球、归还。
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先从腰旗开始。
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腰旗被拔。
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测试 6学校里的腰旗橄榄球参加测试
在学校里容易开展。
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橄榄球的核心理念。
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触球更多,乐趣更多。
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发展优先。
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什么都学。
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循序渐进地接触对抗。
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家庭留在俱乐部。
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从腰旗到青少年橄榄球。
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为最小的孩子设置小规模队伍。
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学校里的腰旗橄榄球。
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测试 7沙滩橄榄球参加测试
在沙滩上。
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沙地上的小场地。
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松软的沙子消耗体力。
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保持快速、近距离。
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短而激烈的比赛。
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休赛期的乐趣。
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在沙地上赤脚。
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从报到到决赛。
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松软的沙地最难跑。
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沙地上的橄榄球。
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测试 8其他非接触游戏参加测试
儿童的非接触橄榄球。
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腰带代替擒抱。
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需求不同,游戏不同。
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容易入门。
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温和地回归。
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取消了对球的争夺。
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快速打法。
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策划、邀请、开始、重复。
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触式需要球;腰旗需要腰带。
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新西兰的非接触橄榄球。
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测试 9为什么轻量形式很重要参加测试
终身参与。
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低成本入门。
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让家庭更有信心。
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接触之后继续打下去。
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体型不那么重要。
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俱乐部有更多人。
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接触技术必须另外学习。
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从轻量到完整。
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触式只需要一个球。
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随处可以打触式。
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测试 10从旗式到身体接触参加测试
先学接触技能。
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一步一步来。
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安全的首次接触。
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旗式橄榄球养成的习惯。
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有接触时,比赛继续进行。
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选择权能留住球员。
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通过练习做好准备。
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缓慢递进。
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逐步增加。
来源:橄榄球联盟通用参考资料 · 应用
接触开始。
来源:橄榄球联盟通用参考资料 · 应用
来源
世界橄榄球手册和执教资料、联盟和赛事记录;题目为原创编写,未转载原文。带编号的条款归入“竞赛规则”类别。
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