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Golf · Nivel 2: Elemental · Subnivel 2.2

Grip, colocación y alineación

4 tests · 40 datos · actualizado el 13 de octubre de 2026 · markdown

Cómo sujetar el palo, cómo colocarse ante la bola y cómo apuntar el cuerpo y la cara del palo al objetivo.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1Sujetar el paloHacer un test

  1. A menudo se llama grip Vardon.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  2. Los jugadores con manos más pequeñas suelen preferirlo.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  3. Los diez dedos están sobre el palo, sin solaparse.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  4. La mano delantera va arriba, más cerca del extremo de la empuñadura.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  5. Un grip fuerte tiende a cerrar la cara; un grip débil tiende a abrirla.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  6. Los entrenadores suelen recomendar un 4 o un 5 en una escala de 10.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  7. Un grip de dedos deja que las muñecas se articulen.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  8. La mano delantera se coloca primero.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  9. El grip entrelazado engancha los dedos entre sí.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · aplicación

  10. Lo bastante firme para controlar el palo, lo bastante suave para dejarlo oscilar.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · aplicación

Test 2Colocación y posturaHacer un test

  1. Más ancha para el driver, más estrecha para los golpes cortos.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  2. Se golpea ligeramente en la fase ascendente desde un tee.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  3. Los hierros cortos golpean la bola con un golpe ligeramente descendente.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  4. Entonces los brazos cuelgan de forma natural.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  5. Una ligera flexión mantiene al jugador equilibrado y atlético.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  6. El peso equilibrado permite que el cuerpo gire.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  7. Estirarse hacia la bola o quedarse demasiado encima de ella estropean el swing.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  8. Primero apunte y después construya el stance a partir de ello.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  9. Cuanto más largo es el palo, más adelantada va la bola.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · aplicación

  10. Inclinarse desde las caderas mantiene la espalda bastante recta.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · aplicación

Test 3Apuntar y alinearHacer un test

  1. La cara del palo se orienta a lo largo de ella.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  2. Los entrenadores la comparan con las vías del tren.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  3. Después el cuerpo se coloca cuadrado respecto a la cara.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  4. Un objetivo intermedio es una ayuda de apuntado habitual.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  5. El cuerpo oscila a lo largo de la línea de los pies.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · aplicación

  6. Los hombros abiertos suelen provocar un slice.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  7. Forma parte de una buena rutina previa al golpe.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  8. La cara se orienta antes que el cuerpo.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  9. Todas deben ser paralelas a la línea del objetivo.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · aplicación

  10. Para un jugador diestro, la línea del cuerpo queda algo a la izquierda del objetivo.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · aplicación

Test 4Colocación para distintos palosHacer un test

  1. Golpear en ascenso da más carry con el driver.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  2. La cara grande encuentra la bola cerca de su centro.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  3. Por eso los golpes de hierro levantan una chuleta después de la bola.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  4. Ayuda al jugador a mantener la calma y la regularidad.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  5. Un buen swing desde una mala colocación sigue fallando.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  6. Una base más ancha sostiene el swing más largo.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  7. Mantiene las manos relajadas antes de hacer el swing.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  8. Cuanto más largo es el swing, más ancha es la base.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  9. Repetir los mismos pasos cada vez ayuda bajo presión.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  10. Frente al talón delantero, el más adelantado de los tres.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · aplicación

Fuentes

Guías de entrenamiento de la PGA y de enseñanza general, las Rules of Handicapping del World Handicap System y las Rules of Golf 2023 cuando un principiante necesita una Regla; preguntas originales escritas, nada reproducido. Los procedimientos Regla por Regla corresponden a la categoría Reglas de Golf.

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