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Golf · Livello 2: Elementare · Sottolivello 2.2

Grip, posizione e allineamento

4 test · 40 fatti · aggiornato il 13 ottobre 2026 · markdown

Come impugnare il bastone, come mettersi davanti alla palla e come orientare corpo e faccia del bastone verso il bersaglio.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1Impugnare il bastoneFai un test

  1. Spesso è chiamato grip Vardon.

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  2. I giocatori con mani più piccole spesso lo preferiscono.

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  3. Tutte e dieci le dita sono sul bastone, senza sovrapposizione.

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  4. La mano guida sta sopra, più vicina all'estremità dell'impugnatura.

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  5. Un grip forte tende a chiudere la faccia; un grip debole tende ad aprirla.

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  6. Gli istruttori spesso suggeriscono circa 4 o 5 su una scala di 10.

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  7. Un grip a dita lascia flettere i polsi.

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  8. La mano guida si mette per prima.

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  9. L'interlocking aggancia le dita tra loro.

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  10. Abbastanza saldo da controllare il bastone, abbastanza leggero da lasciarlo oscillare.

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Test 2Posizione e posturaFai un test

  1. Più largo per il driver, più stretto per i colpi corti.

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  2. Viene colpita con un lieve movimento ascendente da un tee.

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  3. I ferri corti colpiscono la palla con un colpo leggermente discendente.

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  4. Le braccia allora pendono in modo naturale.

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  5. Una leggera flessione mantiene il giocatore in equilibrio e atletico.

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  6. Un peso ben distribuito permette al corpo di ruotare.

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  7. Sia allungarsi verso la palla sia stare troppo vicini rovina lo swing.

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  8. Prima si prende la mira, poi si costruisce la posizione intorno ad essa.

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  9. Più lungo è il bastone, più la palla è avanzata.

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  10. Inclinarsi dai fianchi mantiene la schiena abbastanza dritta.

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Test 3Mira e allineamentoFai un test

  1. La faccia del bastone è orientata lungo di essa.

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  2. Gli istruttori la paragonano ai binari di una ferrovia.

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  3. Il corpo viene poi posizionato squadrato rispetto alla faccia.

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  4. Un bersaglio intermedio è un comune aiuto per la mira.

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  5. Il corpo oscilla lungo la linea dei piedi.

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  6. Le spalle aperte causano spesso uno slice.

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  7. Fa parte di una buona routine prima del colpo.

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  8. La faccia viene puntata prima del corpo.

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  9. Tutte dovrebbero essere parallele alla linea del bersaglio.

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  10. Per un destrimane la linea del corpo sta un po' a sinistra del bersaglio.

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Test 4Posizione all'indirizzo con bastoni diversiFai un test

  1. Colpire verso l'alto dà più carry con il driver.

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  2. La faccia larga incontra la palla vicino al suo centro.

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  3. Ecco perché i colpi di ferro strappano una zolla dopo la palla.

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  4. Aiuta il giocatore a restare calmo e costante.

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  5. Un buon swing da una cattiva posizione all'indirizzo sbaglia comunque.

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  6. Una base più larga sostiene lo swing più lungo.

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  7. Mantiene le mani rilassate prima di fare swing.

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  8. Più lungo è lo swing, più larga è la base.

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  9. Gli stessi passaggi ogni volta aiutano sotto pressione.

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  10. Di fronte al tallone guida, il più avanzato dei tre.

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Fonti

Guide PGA all'allenamento e all'insegnamento in generale, Rules of Handicapping del World Handicap System e Rules of Golf 2023 dove a un principiante serve una regola; domande originali, nulla riprodotto. Le procedure Regola per Regola appartengono alla categoria Regole del Golf.

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