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Pattinaggio di figura · Regole del pattinaggio sincronizzato

Regola 5: Il programma corto e il programma libero

2 test · 20 fatti · aggiornato il 19 ottobre 2026 · markdown

Quanti elementi può contenere ciascun segmento sincronizzato, i requisiti generali di un programma (musica, unità, caratteristiche, orientamento), che cosa richiedono il programma corto e il programma libero, dove vengono pubblicati gli elementi della stagione, e i movimenti illegali per ogni categoria e per i novice.

5.51Programma corto e programma libero

Elementi e requisiti generali; programma corto, programma libero e movimenti illegali.

Test 1Elementi e requisiti generaliFai un test

  1. Un programma corto senior o junior è composto da un massimo di sei elementi richiesti; il programma libero ne consente di più.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.1 · richiamo

  2. Le regole lasciano alla squadra la sequenza degli elementi; nulla la lega all'elenco né al sorteggio.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.1 · richiamo

  3. È ammessa qualsiasi musica, comprese le canzoni con parole; la squadra deve pattinare a tempo con essa.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.2 · richiamo

  4. Un elemento che non raggiunge i requisiti di base minimi conta come non tentato, qualunque sarebbe stato il suo livello.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.2 · richiamo

  5. La squadra deve agire soprattutto come un'unica unità; può dividersi durante l'elemento creativo e i collegamenti, e brevemente prima di un elemento che lo richiede.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.2 · richiamo

  6. Le caratteristiche e le caratteristiche aggiuntive si contano una sola volta per elemento, anche se caratteristiche diverse possono essere pattinate nello stesso momento.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.2 · richiamo

  7. Le innovazioni e variazioni creative non sono caratteristiche; sono permesse e vengono premiate attraverso il GOE e le componenti del programma.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.2 · richiamo

  8. Il programma corto senior ha al massimo sei elementi richiesti; il programma libero ne consente nove per i novice, dieci per gli junior e undici per i senior.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.1 · applicazione

  9. Si possono usare più unità come breve collegamento quando l'elemento successivo lo richiede, come la preparazione di un'intersezione.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.2 · applicazione

  10. B è rivolto in alto, a destra, in basso e a sinistra; A guarda sempre la stessa estremità, C solo le due estremità, D un lato. Coreografia ed elementi dovrebbero essere rivolti verso tutti i lati della pista.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.2 · applicazione

Test 2Programma corto, programma libero e movimenti illegaliFai un test

  1. Elementi non prescritti o aggiuntivi, e ripetizioni di quelli falliti, non sono ammessi nel programma corto: non ricevono punteggio e comportano una detrazione.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.3 · richiamo

  2. Le forme di base degli elementi fino al livello 1, gli elementi creativi e gli elementi artistici di qualsiasi livello non sono trattati come non prescritti o aggiuntivi.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.3 · applicazione

  3. Ogni elemento del programma corto ha le proprie caratteristiche prescritte; le altre possono essere ignorate quando il pannello tecnico stabilisce il livello.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.3 · richiamo

  4. I sollevamenti appartengono solo al programma corto senior, e solo quando richiesti come elemento o usati per eseguire una caratteristica.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.3 · richiamo

  5. Altri elementi possono essere inseriti nel programma libero; sono valutati come collegamenti all'interno della componente Composition.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.4 · richiamo

  6. Le spirali all'indietro e i salti in spaccata attraverso l'asse di intersezione sono illegali in tutte le categorie, così come i sollevamenti illegali e i salti mortali all'indietro solisti.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 843.2 · richiamo

  7. I novice non possono pattinare sollevamenti, volteggi o movimenti ginnici come le ruote; i salti mortali all'indietro solisti e i salti in spaccata o le spirali all'indietro attraverso l'asse sono illegali per tutti.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 843.2 · applicazione

  8. Un programma libero senior può contenere sollevamenti che non siano illegali; il programma corto senior solo quando richiesti o per una caratteristica; i novice non possono pattinare alcun sollevamento.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regole 842.3 e 843.2 · applicazione

  9. Ogni stagione gli elementi richiesti sono scelti dall'elenco delle regole e pubblicati nel Well-Balanced Program, una Comunicazione ISU.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 843 · applicazione

  10. C contiene undici elementi, il massimo senior; un programma libero junior ne ha al massimo dieci. A ne ha nove, B dieci e D otto.

    Fonte: ISU SR SYS 2026, Regola 842.1 · applicazione

Fonti

ISU Sports Rules, Synchronized Skating, 2026, Regole 842-843 (parafrasato con parole proprie; domande originali scritte a partire dalle regole, non riprodotte)

  • ISU SR SYS 2026, Regola 842.27
  • ISU SR SYS 2026, Regola 842.14
  • ISU SR SYS 2026, Regola 842.34
  • ISU SR SYS 2026, Regola 843.22
  • ISU SR SYS 2026, Regola 842.41
  • ISU SR SYS 2026, Regole 842.3 e 843.21
  • ISU SR SYS 2026, Regola 8431