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Il tennis su Insporta: le Regole del Tennis

I test di tennis di Insporta affrontano le Regole del Tennis ITF una Regola alla volta: 32 Regole, 55 test e 550 fatti con fonte, dal campo alle Regole del tennis in carrozzina.

Livelli

Livello 1PrincipianteIl Livello 1 porta chi arriva da zero a capire che cosa sia il tennis: i suoi formati, le superfici e l'attrezzatura, il nome dei colpi e le buone maniere del gioco.5 sottolivelli · 20 test · 200 fattiLivello 2ElementareIl Livello 2 porta il principiante dal sapere che cosa sia il tennis al giocarlo: come si introducono gli allievi al gioco, scambi e giochi di allenamento, leggere la palla, giocare il doppio insieme e trovare il…5 sottolivelli · 20 test · 200 fattiLivello 3Pre-intermedioIl Livello 3 è la base tecnica: come si impugna la racchetta, le posizioni e i movimenti dei colpi da fondo campo, la battuta, la volée e il gioco di gambe che li collega.5 sottolivelli · 20 test · 200 fattiLivello 4IntermedioIl Livello 4 riguarda come un giocatore usa i colpi: costruire lo scambio con margine e profondità, pianificare la battuta e la prima palla dopo di essa, rispondere con uno scopo, salire a rete e stare nel punto…5 sottolivelli · 20 test · 200 fattiLivello 5Intermedio superioreIl Livello 5 riguarda i momenti che decidono gli incontri equilibrati: i punti importanti, i tie-break, le formazioni del doppio, il vento, il sole e la superficie, e come un giocatore gestisce il momentum.5 sottolivelli · 20 test · 200 fattiLivello 6AvanzatoIl Livello 6 passa dal fare al vedere: perché alcuni colpi hanno percentuali migliori di altri, gli schemi con cui si costruiscono i punti, il doppio come sistema, come sfruttare un punto debole e come studiare un…5 sottolivelli · 20 test · 200 fattiLivello 7Avanzato superioreIl Livello 7 guarda il gioco attraverso gli stili e i ruoli: il giocatore da fondo campo, il giocatore di serve and volley, il giocatore completo e i due ruoli di una coppia di doppio.5 sottolivelli · 18 test · 180 fattiLivello 8EspertoIl Livello 8 riguarda l'allenamento del tennis: una filosofia di allenamento, il giocatore in crescita e giovane, allenare adulti e giocatori avanzati, progettare una seduta e pianificare una stagione. La…5 sottolivelli · 20 test · 200 fattiLivello 9MaestroIl Livello 9 è la storia del tennis: le sue origini, i primi campionati e la governance, l'era Open, come sono cambiate attrezzatura e regole, e come si sono evoluti gli stili di gioco.5 sottolivelli · 20 test · 200 fattiLivello 10ProfessionistaIl Livello 10 è il tennis professionistico di oggi: i tornei del Grand Slam, i circuiti e le classifiche ATP e WTA, le competizioni a squadre, il tennis olimpico, il tennis femminile e i numeri di questo sport.5 sottolivelli · 20 test · 200 fattiRegole dello sportRegole del TennisUna guida per ogni Regola, dalla 1 alla 32, scritta a partire da ITF Rules of Tennis.32 sezioni · 55 testCapitoliCuriositàStoria, record, persone e luoghi: ciò che vale la pena sapere oltre le regole e la tattica.10 capitoli · 100 test

La serie di Insporta sulle Regole del Tennis affronta le Regole del Tennis ITF 2026 una Regola alla volta. Ogni Regola ha la propria guida, suddivisa in parti e test, e ogni guida espone che cosa copre la Regola: il campo e le sue linee, la palla e la racchetta, il punteggio di un gioco, di un set e di un incontro, chi batte e chi riceve, quando un punto si gioca e quando si perde, e come gli ufficiali di gara e le istruzioni ai giocatori si inseriscono nel gioco.

Che cosa copre la serie

La serie va dalla Regola 1 (Il campo) alla Regola 32 (Regole del tennis in carrozzina), nell’ordine del testo dell’ITF.

I fatti sono scritti con parole proprie a partire dalle Regole, non riprodotti da esse, e ciascuno è accompagnato da una spiegazione. Per la formulazione esatta di una Regola, si leggano direttamente le Regole del Tennis ITF.

Domande frequenti

Quante Regole del tennis copre Insporta?
Tutte le 32 Regole delle Regole del Tennis ITF 2026, dalla Regola 1 (Il campo) alla Regola 32 (Regole del tennis in carrozzina), con una guida per ogni Regola.
Com'è costruito un test di tennis su Insporta?
Ogni Regola è suddivisa in sottolivelli e test. Ogni domanda riporta una spiegazione e un riferimento alla Regola da cui è stata scritta.
Le domande sono copiate dal testo dell'ITF?
No. Le Regole sono parafrasate con parole proprie, e ogni guida espone i fatti in modo autonomo. Il testo di riferimento sono le Regole del Tennis ITF.