Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Krykiet · Poziom 3: Niższy średni · Podpoziom 3.1

Rzemiosło odbijającego

10 testów · 100 faktów · zaktualizowano 12 października 2026 · markdown

Ten podpoziom uczy, jak odbijający ustawia się i porusza przed piłką: postawa, zajęcie guardu i ruch wyzwalający (trigger); uderzenia z przedniej nogi zbudowane wokół drive; uderzenia z tylnej nogi: cut, pull i hook; czym gra przeciw spinowi różni się od gry przeciw szybkim rzutom i jak wykorzystuje się linię; kiedy i dlaczego piłkę się zostawia; sweep, paddle i reverse; oraz prowadzenie partnership między wicketami. Obejmuje też chwyt, obronę w przód i w tył, nowoczesne innowacyjne uderzenia, budowanie długiego inningsu i power hitting.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Postawa, guard i ruch wyzwalającyRozwiąż test

  1. Trigger to ruch rytmiczny zsynchronizowany z momentem wypuszczenia piłki przez bowlera, dzięki czemu odbijający jest w równowadze i na chwilę nieruchomy, gdy piłka jest rzucana.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  2. Guard ustala położenie kija i ciała względem stumpów, dzięki czemu odbijający może ocenić, które piłki zagrażają wicketowi, a które można bezpiecznie przepuścić.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  3. Ustawienie bokiem ustawia przednie ramię, biodro i głowę wzdłuż pitchu, dając powtarzalną podstawę do uderzeń drive i do obrony na wprost.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  4. Oczy tkwią w głowie, więc ruch głowy w momencie rzutu zaburza odczyt linii i długości piłki oraz wytrąca ciało z równowagi.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  5. Backlift skierowany w stronę slipów pozwala kijowi zejść w dół przez linię prostej piłki i ustawić pióro prostopadle w momencie kontaktu przy uderzeniu drive.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  6. Odsunięcie się na zewnątrz od leg stumpa daje odbijającemu miejsce i wyraźny widok na off side, żeby uderzyć przez niego, za cenę odsłonięcia stumpów, jeśli chybi.

    Źródło: ESPNcricinfo · zastosowanie

  7. „Back and across” przenosi tylną nogę w stronę off stumpa i lekko do tyłu, zasłaniając linię i dając czas, by potem pójść do przodu albo zostać z tyłu.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  8. Przy szybkich piłkach odstęp między wypuszczeniem a nadejściem piłki jest minimalny, więc zwarty backlift i zamach w dół łatwiej zgrać w czasie niż duży, spóźniony.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  9. Otwarta postawa daje dobry widok na piłkę i łatwy dostęp do leg side, ale barki są słabiej wyrównane wzdłuż pitchu, więc uderzenia drive na wprost i obronę trudniej powtarzać.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  10. Im wcześniej piłka zostanie zauważona, tym więcej czasu ma odbijający, by odczytać jej linię, długość i ewentualny swing oraz wybrać uderzenie.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

Test 2Gra z przedniej nogi: rodzina driveRozwiąż test

  1. Piłka nadająca się do drive jest na tyle full, że da się do niej dotrzeć na przedniej nodze, i na tyle szeroko od off stumpa, że można przeprowadzić ramiona przez linię w stronę cover.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  2. Głowa nad przednim kolanem utrzymuje ciężar ciała w ruchu do uderzenia, a oczy nad piłką, co trzyma uderzenie nisko przy ziemi.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  3. Brak pełnego wyjścia do pitchu zostawia piłkę zbyt daleko, więc zamach przychodzi za wcześnie lub za późno, a kontakt nie następuje pod oczami.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  4. On drive gra się blisko przedniego ochraniacza, więc odbijający musi utrzymać głowę nieruchomo i zamachnąć się na wprost, nie dając się pociągnąć ciału przez leg side.

    Źródło: ESPNcricinfo · wiedza

  5. Wysoko uniesiony przedni łokieć ustawia pióro kija prostopadle do linii w momencie kontaktu i prowadzi je prosto, co kontroluje kierunek i trzyma piłkę przy ziemi.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  6. Przy ciężarze ciała z tyłu głowa opada za piłkę, a pióro kija otwiera się lub zamyka w momencie kontaktu, więc piłka leci w górę lub w bok, zamiast po murawie.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  7. W check drive zamach kończy się celowo krócej, co poświęca nieco mocy na rzecz kontroli i mniejszego ryzyka, że piłka poleci do zawodnika w polu.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  8. Drive w oddaleniu od ciała przy późnym outswingu podaje krawędź kija slipom, więc bezpieczniejszy jest drive na wprost, blisko ciała, gdzie swing ma mniejsze znaczenie.

    Źródło: ESPNcricinfo · zastosowanie

  9. Prosty loft utrzymuje całe pióro na linii piłki, więc drobny błąd i tak wysyła ją w dół boiska; lofted cover drive gra się w poprzek linii, a każdy błąd kończy się krawędzią.

    Źródło: Ogólna praca trenerska w krykiecie · zastosowanie

  10. Dotarcie do pitchu piłki podanej w górę eliminuje turn, bo piłka zostaje uderzona, zanim zdąży odchylić się od nawierzchni.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

Test 3Gra z tylnej nogi: cut, pull i hookRozwiąż test

  1. Cut wymaga szerokości i odbicia na zewnątrz od off stumpa, żeby odbijający mógł rozluźnić ramiona i uderzyć w bok poziomym kijem, z dala od ciała.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  2. Cut do piłki blisko stumpów zostawia lukę między kijem a ciałem i naraża wicket, jeśli odbijający chybi albo złapie wewnętrzną krawędź.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  3. Pull to uderzenie z tylnej nogi do krótkiej piłki, więc odbijający odchyla się do tyłu i w poprzek, by wejść do środka linii i przeprowadzić kij przez łuk pull.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  4. Oba to uderzenia z tylnej nogi w stronę leg side do krótkiego rzutu, ale hook radzi sobie z piłką na wysokości głowy lub wyżej, a pull z piłką mniej więcej na wysokości klatki piersiowej.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  5. Piłka przechodząca nad stumpami na wysokości nie zagraża wyeliminowaniem, jeśli się ją przepuści, więc odbijający bez formy lub bez ustawienia może ją po prostu ominąć i czekać.

    Źródło: ESPNcricinfo · zastosowanie

  6. Obrót nadgarstków w momencie kontaktu kieruje pióro kija w dół, posyłając piłkę po ziemi, a nie w powietrze do łapiącego.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  7. Piłkę o ułamek krótszą niż długość drive, ale zbyt prostą na cut, przyjmuje się z tylnej nogi pionowym kijem, wybijając ją w bok lub na wprost od point.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  8. Przesunięcie głowy w stronę off side ustawia ciało poza linią lotu piłki, więc chybiony pull mija odbijającego, zamiast uderzyć w niego lub w stumpy.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  9. Gdy odbicie jest niskie i zmienne, uderzenie poziomym kijem przez linię łatwo kończy się górną krawędzią lub chybieniem, więc odbijający czekają na piłki, które mogą uderzyć prościej.

    Źródło: ESPNcricinfo · zastosowanie

  10. Pull do piłki spoza off stumpa oznacza uderzenie w poprzek linii po długim łuku, więc drobna pomyłka w ocenie posyła górną krawędź wysoko za square po stronie leg side.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

Test 4Gra przeciw szybkim rzutom i przeciw spinowiRozwiąż test

  1. Pierwsza decyzja to przednia czy tylna noga, a zależy ona od tego, jak full lub krótka jest piłka; linię koryguje się po odczytaniu długości.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  2. Spotkanie piłki pod oczami i blisko ciała zostawia ostatnią możliwą chwilę na korektę przy późnym ruchu piłki, co zmniejsza liczbę krawędzi.

    Źródło: ESPNcricinfo · zastosowanie

  3. Luźny chwyt pozwala kijowi cofnąć się przy uderzeniu, więc krawędź spada krótko przed slipami, zamiast lecieć na wysokości łapania.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  4. Wyjście do przodu po pitchu zamienia piłkę dobrej długości w half-volley, a krótką w taką, którą można zagrać drive, eliminując turn przez uderzenie piłki w locie.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · zastosowanie

  5. Gdy odbijający zostanie poza linią, złączenie kija i ochraniacza na linii likwiduje turn; przepuszczenie piłki lub dzikie uderzenie grozi bowled, stumped albo leading edge.

    Źródło: ESPNcricinfo · zastosowanie

  6. Obserwowanie piłki po odbiciu od nawierzchni pozwala odbijającemu zareagować na faktyczną wielkość i kierunek turn, zamiast zgadywać i mylić się.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  7. Gra z turn, na wprost lub do leg side, wykorzystuje kierunek obrotu; cut lub mocny drive przeciw niemu, w turn, kończy się leading edge i złapaniem bat-pad.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  8. Cofnięcie się głęboko kupuje długość, by zagrać piłkę później z tylnej nogi, choć odbiera możliwość dotarcia do pitchu przy drive.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  9. Na pitchu z seamem krawędź jest zawsze zagrożona przy drive, więc przepuszczanie szerokich piłek i obrona prostych usuwają większość ryzyka, aż pitch się ułoży.

    Źródło: ESPNcricinfo · zastosowanie

  10. Dodatkowe odbicie unosi piłkę ponad klatkę piersiową, więc pull staje się uderzeniem kontrolowanym przy barku albo hookiem, a oba są bardziej ryzykowne niż pull na wysokości klatki piersiowej.

    Źródło: Ogólna praca trenerska w krykiecie · zastosowanie

Test 5Rodzina sweep, leaving i prowadzenie partnershipRozwiąż test

  1. Sweep opuszcza tylne kolano, przenosi przednią nogę w poprzek i przeprowadza poziomy kij przez linię, posyłając piłkę fine lub square po stronie leg side.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  2. Sweep do prostej piłki oznacza, że ochraniacz często stoi na linii stumpów, więc chybiony sweep naraża odbijającego na apel o LBW.

    Źródło: ESPNcricinfo · wiedza

  3. Paddle to miękkie muśnięcie z bazy sweepa, które prowadzi piłkę w dół do fine leg, wykorzystując jej tempo, podczas gdy slog sweep to mocny zamach na odległość w stronę leg.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  4. Reverse sweep zamienia role rąk, by uderzyć piłkę na off stumpie lub poza nim w bok po stronie off side, wykorzystując pole zagęszczone po stronie leg side.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · zastosowanie

  5. Piłkę kręcącą się szeroko od off można uciąć, uderzyć drive lub przepuścić z mniejszym ryzykiem, podczas gdy sweep do niej oznacza uderzenie w poprzek piłki oddalającej się coraz bardziej.

    Źródło: Ogólna praca trenerska w krykiecie · zastosowanie

  6. Piłka back of a length na zewnątrz od off przechodzi nad stumpami, więc można ją przepuścić ze względu na długość, nawet jeśli linia na początku wygląda groźnie.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  7. Woła odbijający, który ma piłkę w polu widzenia: striker przy wszystkim, co jest uderzone przed wicketem, non-striker przy wszystkim, co zagrane za square.

    Źródło: ESPNcricinfo, słownik trenerski · wiedza

  8. Szybki pierwszy run i obrót z wzrokiem na rzut zawodnika w polu tworzą szanse na dwa runy i wymuszają pospieszne, niecelne zwroty.

    Źródło: Ogólna praca trenerska w krykiecie · zastosowanie

  9. Przepisy pozwalają bowlerowi wyeliminować run out non-strikera, który opuści linię, zanim piłka zostałaby rzucona, więc wczesne wychodzenie trzeba oceniać ostrożnie.

    Źródło: ESPNcricinfo · zastosowanie

  10. Rotowanie tak, aby odbijający w formie zachowywał większość strike’u, zwłaszcza przeciw groźnemu bowlerowi, chroni nowego odbijającego, gdy się rozgrywa.

    Źródło: Ogólna praca trenerska w krykiecie · zastosowanie

Test 6ChwytRozwiąż test

  1. Trenerzy często opisują, że litery V utworzone przez obie dłonie układają się w jednej linii między splice a zewnętrzną krawędzią.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  2. Górna ręka prowadzi kij i utrzymuje pióro tam, gdzie chce odbijający.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  3. Dolna ręka dostarcza dużą część mocy; zbyt dużo jej ciągnie kij w poprzek linii.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  4. Krótsza dźwignia jest łatwiejsza do kontrolowania, ale daje mniejszą prędkość kija.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  5. Dominująca dolna ręka ciągnie kij w poprzek linii i obraca pióro.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  6. Rozluźnione ręce pozwalają kijowi swobodnie się wahać i amortyzować piłkę w obronie.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  7. Złączone ręce sprawiają, że górna i dolna ręka poruszają kijem jak jedną całością.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  8. Podniesienie kija z pozycji pióra do dołu to prosty sposób na znalezienie neutralnego chwytu.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  9. Obie ręce trzymają rękojeść powyżej splice, górna ręka bliżej końca.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  10. Splice to V, w którym trzonek z trzciny wchodzi w górną część pióra.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

Test 7Obrona w przód i w tyłRozwiąż test

  1. Dostawienie przedniej nogi do pitchu tłumi każdy ruch piłki po odbiciu od nawierzchni.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  2. Kij pochylony w dół obok ochraniacza trzyma piłkę przy ziemi i nie zostawia luki.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  3. Cofnięcie się daje więcej czasu na zagranie prostej piłki, która odbija się wyżej.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  4. Back and across ustawia oczy na linii piłki i zasłania stumpy.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  5. Luźny chwyt odbiera piłce tempo, więc krawędź spada przed łapiącymi.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  6. Wysoki łokieć prowadzi kij prosto w dół, więc piłka wraca tam, skąd przyszła.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  7. Obrona polega na przetrwaniu piłek zbyt dobrych, by je atakować.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  8. Forward defence przyjmuje piłkę blisko miejsca jej odbicia i ją zabija.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  9. Cofnięcie się i ruch w poprzek kupują chwilę na ocenę dodatkowego odbicia.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  10. B jest krótsza niż good length i prosta; A jest full i prosta, C krótka i szeroka, D full i szeroka.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

Test 8Nowoczesne innowacyjne uderzeniaRozwiąż test

  1. Odbijający podchodzi pod piłkę i unosi ją fine, nad wicket-keeperem.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  2. Tillakaratne Dilshan ze Sri Lanki rozsławił to uderzenie na World T20 w 2009 roku.

    Źródło: ESPNcricinfo · wiedza

  3. Odbijający zamachuje się w górę na krótką, szeroką piłkę i wykorzystuje jej tempo, by przebić kordon.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  4. Potrzeba szybkich runów w T20 skłoniła odbijających do wymyślania nowych stref punktowania.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  5. Odbijający wystawia twarz na linię szybkiej piłki i liczy na to, że ją trafi.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  6. Ustawienia zostawiają miejsce za wicketem i właśnie z niego te uderzenia mają korzystać.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  7. Lap prowadzi piłkę dookoła za square po stronie leg side, do fine leg.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  8. Ramp wykorzystuje tempo bowlera, a odbijający ustawia pióro kija ku górze.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  9. Lap idzie fine po stronie leg side, ramp prosto nad wicket-keeperem, a upper cut nad slipami do third man.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  10. Prosto nad wicket-keeperem to za stumpami; B to third man, C fine leg, a D long-on.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

Test 9Budowanie inningsuRozwiąż test

  1. Pierwsze piłki służą do oceny tempa i odbicia, zanim zacznie się ryzykować.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  2. Bycie „in” oznacza, że odbijający przyzwyczaił się do pitchu i do rzucania.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  3. Znajomość własnych stref punktowania pomaga odbijającemu czekać na właściwą piłkę.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  4. Cierpliwość, aż piłka wpadnie w jego strefę punktowania, to sposób, w jaki dobrzy odbijający utrzymują się w grze.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  5. Podział inningsu na mniejsze cele utrzymuje koncentrację na świeżym poziomie.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  6. Wiele wicketów pada tuż po fifty lub setce, kiedy koncentracja spada.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  7. Każdą piłkę ocenia się taką, jaka nadchodzi, a nie według tego, co stało się z poprzednią.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  8. Duży innings rośnie od przetrwania, przez kontrolę, do swobodnego punktowania.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  9. Wyczucie czasu i pewność siebie rosną, gdy odbijający przyzwyczaja się do warunków.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  10. Dwanaście piłek, dwa runy i trzy play-and-miss: jeszcze się nie rozegrał.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

Test 10Power hittingRozwiąż test

  1. Zrównoważona postawa daje zamachowi solidną podstawę.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  2. Gdy przednia noga jest poza linią, kij może przejść pełnym łukiem.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  3. Range hitting trenuje jednocześnie moc i kierunek.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · wiedza

  4. Duże uderzenia wymagają ustawionego ciała i zamachu rozpoczętego na czas.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  5. Kij, którym odbijający potrafi szybko zamachnąć, często posyła piłkę dalej niż cięższy, wymachiwany wolno.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  6. Zaplanowane uderzenie działa tylko wtedy, gdy bowler rzuci piłkę, której odbijający oczekiwał.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  7. Wolny full toss przychodzi na wygodnej wysokości, bez odbicia, które trzeba by ocenić.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  8. Moc bierze się ze stabilnej podstawy, wczesnej oceny i swobodnego zamachu.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  9. Wolny full toss na wysokości pasa można uderzyć z każdej pozycji, half-volley wciąż trzeba przyjąć po odbiciu, a szeroki yorker to piłka, pod którą najtrudniej podejść i uderzyć ją mocno.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

  10. Leg break skręca w stronę off side, więc uderzenie z obrotem posyła ją w stronę long-off.

    Źródło: Uznane materiały trenerskie z krykieta · zastosowanie

Źródła

ESPNcricinfo i jego słownik trenerski dla techniki i taktyki; uznane materiały trenerskie z krykieta dla uderzeń, akcji rzutu i ustawień pola; ogólna wiedza o krykiecie dla sytuacji meczowych. Poziom 3 to umiejętności i ocena sytuacji, a nie przepisy, więc kodeks MCC jest cytowany tylko tam, gdzie przepis leży u podstaw punktu taktycznego. Pytania są opracowane na podstawie tych źródeł, a nie z nich skopiowane.

  • Uznane materiały trenerskie z krykieta65
  • ESPNcricinfo, słownik trenerski19
  • ESPNcricinfo11
  • Ogólna praca trenerska w krykiecie5