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Triathlon · Livello 9: Maestro · Sottolivello 9.2

L'IRONMAN World Championship: leggende e record

10 test · 100 fatti · aggiornato il 12 ottobre 2026 · markdown

I campioni e i record di Kona e oltre: Paula Newby-Fraser, gli uomini e le donne degli anni Novanta e Duemila, i campioni dal 2007 al 2019, Daniela Ryf e le donne dell'era moderna, i trasferimenti e le gare divise degli anni Venti, i record sulla distanza Ironman, il percorso di Kona, il 70.3 World Championship e le storie oltre il podio.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1Paula Newby-Fraser, regina di KonaFai un test

  1. Newby-Fraser vinse otto titoli a Kona tra il 1986 e il 1996, più di qualsiasi altro atleta.

    Fonte: Archivio dei risultati dell'IRONMAN World Championship (ironman.com) · richiamo

  2. Le sue otto vittorie le valsero il titolo di «Queen of Kona».

    Fonte: IRONMAN, History of the IRONMAN World Championship (ironman.com) · richiamo

  3. Nata in Zimbabwe e cresciuta in Sudafrica, visse e si allenò poi negli Stati Uniti.

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  4. Il suo primo titolo mondiale arrivò nel 1986.

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  5. Il suo tempo del 1988 la collocò all'11º posto assoluto tra tutti i partecipanti.

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  6. Il suo 8:55:28 rimase il record femminile del percorso fino al 2009.

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  7. In testa a fine gara, crollò in vista del traguardo; Karen Smyers la superò e vinse.

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  8. L'americana Karen Smyers conquistò il titolo nel 1995.

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  9. Tornò a vincere nel 1996 dopo il crollo del 1995.

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  10. Wellington arrivò in 8:54:02 nel 2009.

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Test 2Gli uomini degli anni Novanta e dei primi DuemilaFai un test

  1. Greg Welch vinse nel 1994, ponendo fine alla serie di vincitori americani tra gli uomini.

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  2. Il belga Luc Van Lierde vinse nel 1996 con il record del percorso di 8:04:08.

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  3. Il suo 8:04:08 batté il record di Mark Allen e resistette per oltre un decennio.

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  4. Hellriegel vinse nel 1997, dando il via a una lunga serie di successi tedeschi.

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  5. Peter Reid vinse tre titoli, il maggior numero per un uomo canadese.

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  6. L'americano Tim DeBoom vinse due titoli consecutivi, nel 2001 e nel 2002.

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  7. Nessun uomo americano ha vinto il titolo maschile dopo DeBoom nel 2002.

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  8. Van Lierde vinse di nuovo nel 1999.

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  9. Stadler, noto per la sua potenza in bici, vinse due volte.

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  10. Il tedesco Faris Al-Sultan vinse la gara maschile a Kona nel 2005.

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Test 3Le donne degli anni Novanta e DuemilaFai un test

  1. Badmann vinse sei titoli tra il 1998 e il 2005.

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  2. L'atleta svizzera fu la prima donna europea a conquistare il titolo.

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  3. Badmann è svizzera.

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  4. Lori Bowden vinse due titoli mondiali.

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  5. L'australiana Michellie Jones, medaglia d'argento a Sydney 2000, vinse a Kona nel 2006.

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  6. Wellington vinse a Kona nella sua stagione d'esordio nell'Ironman, in gran parte sconosciuta prima.

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  7. Wellington vinse nel 2007, 2008, 2009 e 2011.

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  8. Nonostante le abrasioni e gli infortuni dovuti a una caduta in allenamento, vinse il suo quarto titolo.

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  9. Vinse tutte e 13 le gare sulla distanza Ironman prima di ritirarsi.

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  10. Carfrae, nota per la sua corsa, vinse tre titoli.

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Test 4I campioni maschili dal 2007 al 2019Fai un test

  1. Chris «Macca» McCormack vinse due titoli.

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  2. L'australiano Craig Alexander vinse tre titoli.

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  3. Alexander arrivò in 8:03:56, il tempo più veloce visto fino ad allora a Kona.

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  4. L'australiano Pete Jacobs vinse nel 2012.

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  5. Frederik Van Lierde vinse nel 2013, senza alcuna parentela con Luc.

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  6. Il tedesco Sebastian Kienle vinse nel 2014.

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  7. Frodeno vinse tre titoli a Kona.

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  8. Frodeno vinse l'oro olimpico nel 2008 e Kona nel 2015.

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  9. Il tedesco Patrick Lange vinse due titoli consecutivi.

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  10. Frodeno stabilì il record del percorso di 7:51:13 nel 2019.

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Test 5Daniela Ryf e l'era moderna femminileFai un test

  1. Ryf vinse quattro titoli consecutivi a Kona.

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  2. Punta da una medusa prima della partenza, vinse comunque con il record del percorso di 8:26:18.

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  3. Il suo 8:26:18 stabilì un nuovo record femminile del percorso.

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  4. Ryf è svizzera, come Natascha Badmann prima di lei.

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  5. Anne Haug vinse nel 2019.

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  6. Charles-Barclay vinse nel 2023 dopo diversi secondi posti.

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  7. L'americana Chelsea Sodaro vinse nel 2022 alla sua prima gara a Kona.

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  8. Nel 2024 le donne gareggiarono a Nizza mentre gli uomini gareggiarono a Kona.

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  9. La tedesca Laura Philipp vinse a Nizza nel 2024.

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  10. Ex nuotatrice di acque libere, di solito usciva dall'acqua con largo anticipo sul resto del gruppo.

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Test 6Gli anni Venti: cancellazioni, trasferimenti e gare diviseFai un test

  1. La gara del 2020 fu annullata, il primo anno senza un campionato dal 1978.

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  2. L'edizione 2021, rinviata, si spostò a St George nel maggio 2022.

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  3. Il campione olimpico Blummenfelt vinse al primo tentativo di conquistare il titolo.

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  4. Ryf conquistò il suo quinto titolo mondiale IRONMAN a St George.

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  5. Con un numero maggiore di partecipanti, il campionato del 2022 fu diviso su due giorni.

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  6. Il norvegese Gustav Iden vinse nel 2022.

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  7. Iden stabilì il record del percorso di 7:40:24.

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  8. Nel 2023 il campionato fu diviso per sesso, con gli uomini spostati sulla Costa Azzurra.

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  9. Il francese Sam Laidlow divenne il più giovane campione maschile.

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  10. Lange vinse nel 2024, aggiungendo un titolo ai suoi del 2017 e del 2018.

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Test 7Tempi e record sulla distanzaFai un test

  1. Lange arrivò in 7:52:39 nel 2018.

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  2. Il suo 7:52:39 fu il primo tempo sotto le otto ore a Kona.

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  3. Lange corse in 2:39:45, battendo finalmente il 2:40:04 di Allen del 1989.

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  4. Il 7:35:39 di Frodeno a Roth fu allora il miglior tempo mondiale.

    Fonte: Challenge Roth, archivio dei risultati (challenge-roth.com) · richiamo

  5. L'8:18:13 di Wellington fu per lungo tempo il miglior tempo femminile sulla distanza.

    Fonte: Challenge Roth, archivio dei risultati (challenge-roth.com) · richiamo

  6. Il 7:21:12 di Blummenfelt a Cozumel fu allora il miglior tempo su una gara a marchio IRONMAN.

    Fonte: Archivio dei risultati dell'IRONMAN World Championship (ironman.com) · richiamo

  7. Percorsi, correnti e profili diversi rendono difficile confrontare i tempi, quindi si usa «miglior tempo mondiale».

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  8. Le condizioni di Kona, tra cui il nuoto senza muta, il caldo e i venti, rallentano i tempi.

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  9. Temperature dell'acqua superiori al limite per la muta significano nuoto senza muta.

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  10. Dall'8:03 del 2011 al 7:40 del 2022, i tempi sono calati grazie a migliori attrezzature, alimentazione e concorrenza.

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Test 8Il percorso di Kona e i suoi punti di riferimentoFai un test

  1. Il nuoto parte e finisce al molo di Kailua, nella baia.

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  2. La Queen Ka'ahumanu Highway corre attraverso i campi di lava.

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  3. I ciclisti salgono fino a Hawi e tornano indietro verso Kona.

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  4. La corsa si addentra nella Natural Energy Laboratory of Hawaii Authority, famosa per il caldo.

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  5. Gli atleti arrivano lungo Ali'i Drive a Kailua-Kona.

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  6. Le raffiche sulla salita verso Hawi possono spingere lateralmente i ciclisti.

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  7. La salita di Palani arriva nelle ultime miglia della corsa.

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  8. Gli atleti devono arrivare entro la mezzanotte per essere finisher ufficiali.

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  9. Nella settimana della gara gli atleti sfilano per nazione a Kailua-Kona.

    Fonte: IRONMAN, History of the IRONMAN World Championship (ironman.com) · richiamo

  10. Il suo caldo e la mancanza di spettatori fanno sì che lì spesso si vinca o si perda il vantaggio.

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Test 9L'IRONMAN 70.3 World ChampionshipFai un test

  1. Il campionato del mondo 70.3 è nato a Clearwater nel 2006.

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  2. Dagli anni Dieci la gara si sposta ogni anno in giro per il mondo.

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  3. Port Elizabeth (Nelson Mandela Bay) ospitò l'edizione del 2018.

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  4. Ryf vinse il titolo 70.3 nel 2014, 2015, 2017, 2018 e 2019.

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  5. Javier Gomez, cinque volte campione del mondo ITU, vinse due titoli 70.3.

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  6. Frodeno vinse due volte il titolo 70.3.

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  7. Il norvegese Gustav Iden vinse a Nizza nel 2019.

    Fonte: Archivio dei risultati dell'IRONMAN World Championship (ironman.com) · richiamo

  8. Taupo ospitò l'edizione del dicembre 2024; Lahti quella del 2023.

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  9. Lahti ospitò l'edizione del 2023.

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  10. La media distanza premia la velocità maturata nelle gare sulle distanze brevi, aggiungendovi la resistenza.

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Test 10Storie oltre il podioFai un test

  1. Il giapponese Hiromu Inada ha concluso la gara nel 2018 a 85 anni.

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  2. Una suora cattolica che ha portato a termine gare IRONMAN fino a oltre gli ottant'anni.

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  3. Ha tagliato il traguardo a 82 anni, la donna più anziana a completare un IRONMAN all'epoca.

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  4. Dick Hoyt ha trainato, spinto e portato in braccio il figlio Rick, affetto da paralisi cerebrale, in varie gare, tra cui Kona nel 1989.

    Fonte: IRONMAN, History of the IRONMAN World Championship (ironman.com) · richiamo

  5. Dick e Rick Hoyt hanno concluso l'IRONMAN World Championship nel 1989.

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  6. Dopo la diagnosi di SLA, Blais ha concluso Kona nel 2005 rotolando sulla linea d'arrivo, un gesto che oggi è un omaggio.

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  7. Gli atleti rotolano sulla linea d'arrivo in ricordo di Blais per sostenere la ricerca sulla SLA.

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  8. Il marchio si fonda sull'idea che tagliare il traguardo sia alla portata di dilettanti determinati.

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  9. L'annuncio dell'arrivo è diventato il segno distintivo del marchio.

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  10. Mike Reilly ha annunciato per decenni gli atleti che arrivavano al traguardo a Kona.

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Fonti

Storie e risultati ufficiali di IRONMAN, World Triathlon e CIO, con storie consolidate dello sport

  • Archivio dei risultati dell'IRONMAN World Championship (ironman.com)61
  • IRONMAN, History of the IRONMAN World Championship (ironman.com)37
  • Challenge Roth, archivio dei risultati (challenge-roth.com)2