Koszykówka · Poziom 7: Wyższy zaawansowany · Podpoziom 7.3
Rzucający wysoki
10 testów · 100 faktów · zaktualizowano 24 października 2026 · markdown
Wyciąganie obrońcy kosza od obręczy, rzucanie jako wysoki, atak na doskoki, wysocy jako węzeł gry, obrona rzucającego wysokiego, kompromis przy zbiórce, wielcy rzucający wysocy, wysocy, którzy dodali rzut za 3, zestawianie wysokich i rozwój rzucającego wysokiego.
Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.
Test 1Wyciąganie obrońcy kosza od obręczyRozwiąż test
Pozostanie na zewnątrz utrzymuje wolne pole 3 sekund.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Penetracje spotykają się z mniejszą pomocą.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Rozciąga obronę jak stretch four.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Obrońca kosza wychodzi ze swojej strefy komfortu.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Zawodnik, którego kryje, jest na łuku.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Przestrzeń pomaga slasherowi.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Rzucający wysoki odciąga środkowego.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Spot up, podążaj, penetruj, wykończ.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Im większy zasięg rzutu, tym więcej miejsca.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
The centre stands at the arc, so his defender has left the paint.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Test 2Rzucanie jako wysokiRozwiąż test
Wzrost sprawia, że trudno dosięgnąć ich rzutu.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Zasięg rzutu wynika z dobrej techniki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Wysoki biegnący z tyłu ustawia się do rzutu na topie.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Obrona w pierwszej kolejności chroni kosz.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Przygotowane nogi przyspieszają rzut.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Szybkie oddanie rzutu wygrywa z przeszkadzaniem w rzucie.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Nikt do niego nie wychodzi.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Popchnij, wróć sprintem, dołącz z tyłu, rzuć.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Trójki w tranzycji są często niekryte.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Trudno go zablokować.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Test 3Atakowanie doskokuRozwiąż test
Pokonywanie dystansu z szybkością trudno kontrolować.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Zwykle bronią pola 3 sekund.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Obrona musi zareagować.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Pomoc zostaje zaskoczona.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Wykorzystuje przestrzeń za doskakującym.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Broniący nie mogą jednocześnie zatrzymać rzutu i penetracji.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Brak doskoku oznacza niekryty rzut.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Przyjmij, broniący przelatuje, zwód, penetracja.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Penetruj, gdy broniący przelatuje obok.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
The defender is in the air, so the way to the rim is open.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Test 4Wysocy jako węzeł gryRozwiąż test
Dobry podający nagradza ścinających.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Jokić prowadzi atak Denver z pozycji podkoszowej i z łokcia.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Stamtąd widzi całe boisko.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Jego podania karzą pomoc.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Znajduje ich podaniami.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Denver pokonał Miami w finałach.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Podwojenie świetnego podającego zostawia kogoś wolnego.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Przyjmij, ścinaj, podaj, punktuj.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Top, łokieć, blok.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Wysoki, który prowadzi atak podaniami.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Test 5Obrona rzucającego wysokiegoRozwiąż test
Pomoc chroni lżejszego broniącego.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Wzrostem i siłą atakuje się lżejszego broniącego.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Ukryj go przy najmniej groźnym wysokim.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Może być zmuszony do przekazania krycia lub wyjścia.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Różne umiejętności, różne mocne strony.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Wysiłek rekompensuje brak siły.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Ustaw przeciwko niemu silniejszego broniącego.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Sprawdź, znajdź, przydziel, pomóż.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Najtrudniejszy jest silny zawodnik podkoszowy zdobywający punkty.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Krycie silnych zawodników podkoszowych.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Test 6Kompromis przy zbiórceRozwiąż test
Gdy lecą rzuty, jest daleko od kosza.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Odległość utrudnia atak tablicy.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Korzyści gdzie indziej mogą przeważyć nad zbiórkami.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Ustawienie wysoko oznacza szybki powrót do obrony.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Każdy wybór ma swoją cenę.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Jeden rozciąga boisko, drugi zbiera.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · wiedza
Zrównoważ skład.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Korzyść, koszt, porównanie, decyzja.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Więcej rzucających wysokich, więcej miejsca.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Gdy lecą rzuty, środkowy jest daleko od kosza.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy · zastosowanie
Test 7Wielcy rzucający wysocyRozwiąż test
Nowitzki poprowadził Mavericks do zwycięstwa nad Miami.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Całą karierę spędził w Dallas.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Rzuca z fadeaway na jednej nodze.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
W sezonie 2006/07 został MVP.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Jego sukces zainspirował wiele drużyn.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Schrempf był utalentowanym rzucającym skrzydłowym.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Nowitzki był wysokim strzelcem.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · zastosowanie
1998, 2007, 2011.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · zastosowanie
Około 2,13 m, 2,06 m, 1,88 m.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · zastosowanie
21 sezonów w Dallas i tytuł w 2011 roku.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · zastosowanie
Test 8Wysocy, którzy dodali rzut za 3Rozwiąż test
Milwaukee zdobyło tytuł w 2021 roku.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Współczesna koszykówka nagradza rzucających wysokich.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Umiejętność rzutu dobrze znosi upływ lat.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Żartowano z jego nowego rzutu.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Łatwiej nauczyć się krótkiej trójki.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Gasol zdobył tytuł NBA w 2019 roku z Toronto.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Rzut sprawia, że wysocy pozostają przydatni.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · zastosowanie
Technika, półdystans, róg, mecze.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · zastosowanie
Od rzutów z miejsca do rzutów po kozłowaniu.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · zastosowanie
Brook Lopez.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · zastosowanie
Test 9Zestawianie wysokichRozwiąż test
Stretch four jest jednym z rzucających.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Kiedyś drużyny wystawiały razem dwóch wysokich.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Dwóch wysokich bez rzutu zawęża boisko.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Równoważy miejsce na boisku i wykończenie.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Spacing i presja na kosz razem.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Razem zdobyli tytuły w 1999 i 2003 roku.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · wiedza
Dwóch zawodników bez rzutu ściąga pod kosz dwóch pomagających.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · zastosowanie
Spot up, zasłona, roll, podanie.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · zastosowanie
Rzucający rozciągają boisko najbardziej.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · zastosowanie
Jeden rzuca, drugi robi roll.
Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy · zastosowanie
Test 10Rozwój rzucającego wysokiegoRozwiąż test
Trening przeciwko doskokowi odtwarza warunki meczu.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich · wiedza
Najpierw technika, potem zasięg.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich · wiedza
Kompletny wysoki może ukarać przekazania krycia.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich · wiedza
Wysoki, który potrafi kozłować, pokonuje doskoki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich · wiedza
Dalekie rzuty wymagają ustawionych nóg.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich · wiedza
Wideo pokazuje drobne usterki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich · wiedza
Rzuty zbliżone do meczowych budują skuteczność w meczu.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich · zastosowanie
Z bliska, półdystans, róg, pop.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich · zastosowanie
Najpierw umiejętności z bliska.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich · zastosowanie
Trójki w pick and pop z doskokiem.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich · zastosowanie
Źródła
FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 i ogólne źródła trenerskie; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy FIBA należą do kategorii Przepisy sportowe.
- FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy60
- ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy30
- FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich10