Przejdź do treści
Insporta Book
pl
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
Piłka nożnaKrykietFutsalTriathlonTenisGolfŁyżwiarstwo figuroweKoszykówkaMetodologiaDlaczego to działaRozwiąż test

Łyżwiarstwo figurowe · Poziom 7: Wyższy zaawansowany · Podpoziom 7.1

Budowa programu

2 testy · 20 faktów · zaktualizowano 20 października 2026 · markdown

Czym jest program: jednostki ruchu, przestrzeń, połączenia, rysunek i zgranie.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Czym jest programRozwiąż test

  1. Program to szereg jednostek ruchu o określonym celu i związku ze strukturą muzyki, tworzących jednolitą całość.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · wiedza

  2. Jednostka ruchu to blok „element – ruchy – element”, dzięki czemu element staje się częścią płynnego przebiegu.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · wiedza

  3. Kryterium dotyczy płynnych, kontrolowanych ruchów wzdłuż lub w poprzek płaszczyzn: wysokiej, średniej, niskiej i ukośnej.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · wiedza

  4. Elementy muszą być w pełni połączone zróżnicowanymi, złożonymi ruchami ciała i łyżwiarskimi, bez przerywania płynności.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · wiedza

  5. Wymaga ciekawego, kreatywnego rozmieszczenia jednostek ruchu i układu obejmującego całą powierzchnię lodu.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · wiedza

  6. Spójność to koherentna całość, w której wszystkie części są odpowiednio połączone, dając poczucie kompletności.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · wiedza

  7. W synchro kryterium obejmuje zdolność zespołu do utrzymania ustawienia w linii i symetrii.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · wiedza

  8. Ruchy budują jednostki wokół elementów, a jednostki budują jednolitą całość.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · zastosowanie

  9. Poradnik zmienił kolejność na sezon 2023/24: przestrzeń, połączenia, fraza muzyczna i forma, a potem rysunek i pokrycie tafli.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · zastosowanie

  10. B wplata ruchy między każdy element. A zestawia elementy jeden przy drugim, C zostawia luki, D ma ruchy bez elementu.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · zastosowanie

Test 2Choreografia na lodzieRozwiąż test

  1. Razem trzy komponenty określają aspekty artystyczny, choreograficzny i techniczny, bez nakładania się.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · wiedza

  2. Kompozycja dotyczy konstrukcji; Prezentacja – wykonania w danym dniu; Umiejętności łyżwiarskie – techniki.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · wiedza

  3. Jednym z błędów jest „nie podkreśla choreografii”: ruchy powinny odzwierciedlać i wspierać kompozycję programu.

    Źródło: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · wiedza

  4. Między ruchami nie powinno być luk; wszystko powinno być spięte w jedną całość.

    Źródło: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · wiedza

  5. W konkurencjach zespołowych wszyscy łyżwiarze wnoszą wkład w ciekawy układ ruchów i rysunku.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · wiedza

  6. Punkt obejmuje kreatywne, urozmaicone ruchy ciała i ustawienia nogi wolnej przodem, bokiem lub tyłem.

    Źródło: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · wiedza

  7. Pięć dawnych komponentów miało 27 kryteriów; trzy nowe mają 14, żadne nie zostało utracone, tylko przeorganizowane.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · wiedza

  8. Pięć komponentów zmieniono w trzy w sezonie 2022/23, a kryteria Kompozycji uporządkowano na nowo w sezonie 2023/24.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · zastosowanie

  9. Jednostką jest element – ruchy – element, więc każdy element mieści się w płynnym przebiegu.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · zastosowanie

  10. C wije się po każdej części lodowiska. A zostaje w jednej połowie, B krąży po środku, D biegnie wzdłuż jednej strony.

    Źródło: Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023) · zastosowanie

Źródła

Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023); ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating (2026), Przepisy 365 i 450; historie Stars on Ice i Art on Ice. Pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Przepisy dotyczące muzyki, ubioru i prawa startu należą do Przepisów ogólnych.

  • Skate Ontario, Three Program Components: Key Reminders and Guidance for Judges (2023)17
  • ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/273