网球 · 等级4:中级 · 子等级 4.4
上网
4项测试 · 40条事实 · 更新于 2026年10月12日 · markdown
何时何地上网、如何封住穿越球、第一个截击,以及如何战胜网前球员。
下面每项测试在 Insporta 上都是十道题。测试下方的清单列出这些题考查的内容:每题一条事实,并附所依据的来源。可以先读清单再做测试,答错后也可以回来查看。
测试 1上网球参加测试
上网球是在上网途中击出的球。
来源:执教通用参考资料(上网战术) · 记忆
上网太晚,就没有时间做分腿垫步,对手的穿越球就会胜过球员。
来源:执教通用参考资料(上网战术) · 应用
沿边线的深球能把对手压在后面,只需要封堵较短的穿越路线。
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球员移向中间,就能封住斜线角度。
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一次好的上网球能限制对手的下一拍。
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又短又慢的上网球会招来穿越球。
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冲力带着球员到达网前。
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球员先观察,再移动,击球,然后逼近球网。
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又深又居中最安全。
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在向球网移动的过程中击出的球,就是上网球。
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测试 2在哪里上网、封住什么参加测试
网前球员要封住直线和斜线角度。
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球员逼近球网,以封堵最可能的穿越球。
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居中的球给对手留下的角度更少。
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上网球打斜线,会让直线空出来。
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较弱的穿越球更容易截击。
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居中的位置能同时覆盖两条穿越路线。
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球拍常常暗示穿越球的去向。
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居中的上网球留给对手的角度最少。
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球员先站稳,再观察,封堵,然后截击。
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沿直线上网之后,主要的威胁是斜线穿越球。
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测试 3封网与第一个截击参加测试
第一次截击发生在球场中部。
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第一次截击为第二次截击创造条件。
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分腿垫步让球员能对穿越球作出反应。
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第二次截击往往是制胜分。
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网前站得近,会给对手更大的压力。
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软弱的截击会给对手机会。
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深的目标能把对手压在后面。
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上网之后是第一次截击和第二次截击。
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网前球员分阶段移动。
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第一次截击是在球场中部击出的。
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测试 4穿越与挑高网前球员参加测试
穿越和挑高是两种主要的选择。
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面对冲上来的对手,冷静而坚决的击球胜过慌乱的击球。
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站得离网太近的球员无法退回。
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变化让网前球员只能猜测。
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上旋把球拉到球拍下方。
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低的第一次截击会给穿越者机会。
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犹豫的击球很容易被截击。
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落在脚下的下坠球最难处理。
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球员先观察,再选择,站好位置,然后击球。
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挑高球从网前球员头顶越过。
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来源
ITF 教练员培训材料、ITF Coaching & Sport Science Review、各国协会课程大纲、执教通用参考资料;题目为原创编写,未转载任何内容。带编号的 ITF 规则归入规则类别。
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