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Tenis · Nivel 3: Preintermedio · Subnivel 3.4

La volea y el juego en la red

4 tests · 40 datos · actualizado el 12 de octubre de 2026 · markdown

La técnica de la volea, voleas bajas y medias voleas, el juego de pies para el remate y la defensa en la red.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1Técnica de la voleaHacer un test

  1. Una raqueta sostenida delante está lista para una pelota a cualquier lado.

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  2. Una muñeca firme bloquea la pelota de vuelta con control.

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  3. Dar un paso hacia la pelota lleva el peso del cuerpo hacia delante a través del contacto.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (técnica de la volea) · recuerdo

  4. El contacto delante y un poco hacia un lado da control y deja tiempo para reaccionar; los entrenadores indican a los jugadores que mantengan la raqueta arriba, delante del pecho, y que eviten golpear de frente.

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  5. En la red no hay tiempo para cambiar la empuñadura entre las voleas de derecha y de revés.

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  6. Una raqueta firme más el peso del cuerpo hacia delante envía la pelota al fondo.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (técnica de la volea) · recuerdo

  7. Una cabeza de raqueta por encima de la mano da un contacto estable y firme.

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  8. Cuanto más cerca de la red, más ofensiva es la posición.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (técnica de la volea) · recuerdo

  9. El jugador que volea se prepara, elige un lado y luego golpea la pelota con un movimiento corto.

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  10. La volea se golpea antes de que la pelota bote.

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Test 2Voleas bajas y medias voleasHacer un test

  1. Agacharse pone los ojos y la raqueta a la altura de la pelota.

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  2. Abrir un poco la cara ayuda a que una pelota baja pase la red.

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  3. La media volea se golpea justo después del bote, con casi nada de tiempo de reacción.

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  4. Mantenerse bajo y firme evita que la pelota se levante.

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  5. Un toque suave deja la pelota corta y dificulta atacarla.

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  6. Flexionar las piernas mantiene la cabeza estable y la raqueta nivelada.

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  7. Un golpe amplio sobre una pelota baja hace que la pelota se vaya larga.

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  8. El contacto sube desde el suelo hasta por encima de la cabeza.

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  9. El jugador se prepara, se agacha, abre la cara y golpea con suavidad.

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  10. Una pelota cercana al suelo en la red exige una volea baja.

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Test 3Juego de pies para el remateHacer un test

  1. Un giro lateral y un paso atrás colocan al jugador bajo la pelota.

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  2. Los pasos laterales y los pasos cruzados permiten retroceder deprisa manteniendo el cuerpo de lado.

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  3. El brazo libre señala la pelota y ayuda a mantener el equilibrio del cuerpo.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (técnica de la volea) · recuerdo

  4. Un jugador que ya está bajo la pelota puede concentrarse en el golpe en lugar de perseguirla.

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  5. Un globo profundo es más seguro después del bote.

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  6. El remate tras el bote deja que un globo muy profundo caiga primero y luego lo ataca.

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  7. Un golpe al espacio libre da al adversario menos posibilidades de devolver.

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  8. Dejar botar la pelota es lo más seguro y un remate de esquina a plena potencia, lo más arriesgado.

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  9. Un globo más profundo exige un retroceso más largo.

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  10. Retroceder de lado mantiene al jugador bajo la pelota.

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Test 4Defender en la redHacer un test

  1. Un jugador de red puede retroceder o ceder la pelota a su compañero.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (técnica de la volea) · recuerdo

  2. Un bloqueo suave aprovecha el ritmo del adversario y mantiene el control.

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  3. Acercarse a la red reduce los ángulos para un passing shot.

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  4. Una raqueta preparada reacciona más deprisa ante golpes fuertes al cuerpo.

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  5. La mayoría de los jugadores sufre más con el revés cuando le llega la pelota encima.

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  6. Un jugador de red cubre la línea mientras su compañero protege el centro.

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  7. Retroceder renuncia a la presión que hace eficaz el juego en la red.

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  8. Un bloqueo profundo es lo más seguro y un golpe amplio, lo más arriesgado.

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  9. Cuanto más cerca de la red, más expuesto a un globo.

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  10. Un jugador de red debe cubrir la pelota por encima de la cabeza y la que pasa por el lado.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (técnica de la volea) · aplicación

Fuentes

Materiales de formación de entrenadores de la ITF, ITF Coaching & Sport Science Review, planes de estudio de las federaciones, referencias generales de entrenamiento; preguntas originales escritas, nada reproducido. Las reglas numeradas de la ITF corresponden a la categoría Reglas del deporte.

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