Vai al contenuto
Insporta Book
it
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
CalcioCricketFutsalTriathlonTennisGolfPattinaggio di figuraPallacanestroMetodologiaPerché funzionaFai un test

Calcio · Livello 7: Avanzato superiore · Sottolivello 7.76

Padronanza del ruolo di mediano

10 test · 100 fatti · aggiornato il 12 ottobre 2026 · markdown

Il mediano in profondità: la storia del ruolo, la schermatura, i falli tattici, l'abbassamento tra i difensori, la lettura del gioco, il regista arretrato, i grandi mediani, la copertura dei terzini, come affrontare un numero 10 e i gol che hanno segnato.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1Il ruolo di mediano e la sua storiaFai un test

  1. La frase di Zidane riassumeva quanto i galácticos del Madrid dipendessero dal lavoro invisibile del loro mediano.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  2. I centrocampisti difensivi del Brasile, da Mauro Silva a Casemiro, hanno indossato il 5; altrove il ruolo si chiama spesso il 6.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  3. La frecciata derideva il lavoro poco appariscente di un mediano; Deschamps avrebbe poi guidato da capitano la Francia al Mondiale del 1998.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  4. Redondo era un elegante mediano del Real Madrid, noto per controllo e passaggi quanto per la fase difensiva.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  5. Sulla trentina Matthäus arretrò a libero nel Bayern e nella Germania, un percorso comune per i mediani intelligenti.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  6. Un regista tra le linee metteva in difficoltà i 4-4-2 piatti, e un solo mediano di schermo davanti alla linea a quattro era la risposta abituale.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  7. Il termine si usa per i duri recuperatori di palloni, in contrapposizione ai registi arretrati che costruiscono il gioco.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  8. Mauro Silva vinse nel 1994, Deschamps nel 1998, Gattuso nel 2006 e Kanté nel 2018.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  9. Si affermò al Nantes, passò al Celta dopo un anno al Marsiglia, si trasferì al Madrid nel 2000 e al Chelsea nel 2003.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  10. Il volante «guida» la squadra da dietro, ed è per questo che l'allenamento brasiliano dà al ruolo quel nome.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

Test 2Schermare le linee di passaggioFai un test

  1. Gli studi sui Mondiali del 1998 hanno rilevato che molti passaggi decisivi arrivavano da questa zona centrale davanti all'area.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · richiamo

  2. Stare di fianco gli permette di osservare chi passa tenendo comunque in vista l'attaccante o il numero 10.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  3. Spostarsi con il pallone lo tiene tra esso e le linee di passaggio centrali che portano alla porta.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  4. Una volta che esce, il passaggio che stava bloccando diventa disponibile, e la difesa alle sue spalle è scoperta.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  5. Lo schermo funziona solo se c'è spazio perché lui copra i passaggi prima che arrivino ai difensori.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  6. Costringere gli attacchi all'esterno li tiene lontani dalla Zona 14, dove si giocano i passaggi più pericolosi.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  7. Schermare riguarda i giocatori che non vede direttamente, perciò le frequenti occhiate alle spalle fanno parte del compito.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  8. Lo schermo si muove con il pallone, perciò a ogni passaggio largo segue uno scivolamento laterale.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  9. La Zona 14 si trova appena fuori dall'area di rigore, al centro, tra l'area e la linea mediana.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  10. Mettendosi nella linea di passaggio rende impossibile il passaggio al 10 senza dover rincorrere nessuno.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

Test 3Il fallo tatticoFai un test

  1. Un fallo nella metà campo avversaria costa una punizione innocua e previene un contropiede pericoloso.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  2. Distribuire i falli evita un'ammonizione precoce per infrazioni ripetute e lascia ogni giocatore libero di contrastare.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  3. Posizionato dietro l'attacco, il mediano è di solito il primo a incontrare il contropiede dopo la perdita del pallone.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  4. Il compromesso è un cartellino giallo ora contro una probabile occasione per l'avversario; molti allenatori lo accettano.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  5. Un fallo in una zona innocua e uno che uccide un 3 contro 2 contano lo stesso; gli analisti hanno bisogno del contesto.

    Fonte: Definizioni dei dati difensivi (Opta, StatsBomb); letteratura sull'allenamento · applicazione

  6. La frase elogia il fallo che sacrifica la fedina disciplinare del giocatore per la sicurezza della squadra.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  7. Una punizione vicino alla linea di porta avversaria o alla linea mediana non concede nulla di pericoloso.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  8. Il fallo compra i pochi secondi di cui la squadra ha bisogno per far rientrare i giocatori dietro la linea del pallone.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  9. Più il fallo è vicino alla porta, più è pericolosa la punizione che concede.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  10. Con la squadra in inferiorità numerica, un fallo precoce sul portatore di palla è la risposta classica, al prezzo di un'ammonizione.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

Test 4Abbassarsi tra i difensori centraliFai un test

  1. Kroos prendeva spesso il pallone all'esterno del difensore centrale sinistro, dove aveva tempo per scegliere i suoi lanci lunghi.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  2. L'arretramento aiuta il primo passaggio ma svuota lo spazio dove di solito andrebbe il passaggio successivo.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  3. Qualcuno deve occupare la posizione lasciata libera a centrocampo, altrimenti la squadra non ha un collegamento tra i tre dietro e l'attacco.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  4. L'arretramento lo porta nella prima linea, dove un cattivo controllo sotto pressione porta dritto a un'occasione.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  5. Il 10 di solito controlla il 6; quando il 6 si unisce alla linea difensiva, il 10 deve seguirlo in alto oppure lasciarlo andare.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  6. Uno schema ripetuto ogni volta è facile da trappolare; cambiarlo tiene l'avversario nel dubbio.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  7. I tre dietro liberano i terzini di spingersi in avanti, trasformando il modulo in qualcosa di simile a un 3-4-3.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  8. Seguire il 6 costa all'avversario lo spazio alle spalle del proprio 10, che è il motivo dell'arretramento.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  9. Perdere il pallone così in profondità lascia il centro vuoto, perciò i giocatori più vicini devono chiudere e coprire subito.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  10. Contro un unico attaccante i due difensori hanno già un uomo in più; il 6 è più utile più in alto.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

Test 5Intercettazioni contro contrastiFai un test

  1. Un giocatore che è nella linea di passaggio prima che il passaggio arrivi non ha bisogno di contrastare; il pallone viene semplicemente da lui.

    Fonte: Definizioni dei dati difensivi (Opta, StatsBomb); letteratura sull'allenamento · applicazione

  2. Il punto di Maldini era che un buon posizionamento dovrebbe rendere superfluo il contrasto disperato all'ultimo momento.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  3. I numeri corretti per il possesso permettono di confrontare in modo equo un centrocampista di una squadra dominante con uno di una squadra che difende molto.

    Fonte: Definizioni dei dati difensivi (Opta, StatsBomb); letteratura sull'allenamento · applicazione

  4. Il recupero palla di Kanté nella sua prima stagione inglese fu centrale per il titolo del Leicester; il Chelsea lo ingaggiò quell'estate.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  5. Un intercetto elimina un passaggio; un recupero è raccogliere un pallone vagante o respinto.

    Fonte: Definizioni dei dati difensivi (Opta, StatsBomb); letteratura sull'allenamento · applicazione

  6. I blocchi si contano quando un difensore mette il corpo davanti a un tiro, un cross o un passaggio a distanza ravvicinata.

    Fonte: Definizioni dei dati difensivi (Opta, StatsBomb); letteratura sull'allenamento · applicazione

  7. Pochi contrasti possono significare che l'avversario non gli porta mai il pallone vicino, cosa che il conteggio grezzo non può mostrare.

    Fonte: Definizioni dei dati difensivi (Opta, StatsBomb); letteratura sull'allenamento · applicazione

  8. L'intercetto si conquista prima del passaggio: guardandosi attorno e leggendo chi passa, non inseguendo il pallone.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  9. Gli intercetti spesso tagliano i passaggi presto, i contrasti affrontano il portatore di palla più tardi e i blocchi sono l'ultima linea vicino alla porta.

    Fonte: Definizioni dei dati difensivi (Opta, StatsBomb); letteratura sull'allenamento · applicazione

  10. Anticipare un passaggio è una scommessa: se sbaglia, il giocatore che stava schermando riceve libero davanti alla difesa.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

Test 6Il regista arretratoFai un test

  1. Schweinsteiger iniziò come esterno di centrocampo prima di passare al centro con Louis van Gaal.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  2. Busquets teneva raramente il pallone; passaggi rapidi e semplici per uscire dalla pressione erano il cuore del suo gioco.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  3. Il passaggio del regista arriva di solito due o tre passaggi prima del gol, perciò i conteggi degli assist ne ignorano il lavoro.

    Fonte: Definizioni dei dati difensivi (Opta, StatsBomb); letteratura sull'allenamento · applicazione

  4. I passaggi progressivi contano quante volte fa avanzare in modo significativo il gioco verso la porta avversaria.

    Fonte: Definizioni dei dati difensivi (Opta, StatsBomb); letteratura sull'allenamento · applicazione

  5. Molti registi sono scelti per il passaggio più che per la velocità, perciò un contropiede veloce può superarli.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  6. Ancelotti costruì il suo centrocampo attorno a Pirlo che giocava basso, con Gattuso e Seedorf al suo fianco.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  7. Entrambi stanno davanti alla difesa; il valore del regista sta in ciò che fa dopo aver ricevuto il pallone.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  8. Pirlo passò all'Inter nel 1998, al Milan nel 2001, alla Juventus nel 2011 e al New York City FC nel 2015.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  9. Il cambio di gioco dipende dal vedere il lato opposto prima di ricevere e dall'aprire il corpo per passare.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  10. Al Brescia nel 2001, con Roberto Baggio nel ruolo di numero 10, Mazzone spostò Pirlo davanti alla difesa.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

Test 7I grandi mediani e le loro squadreFai un test

  1. Casemiro dava a Modrić e Kroos la copertura per controllare le partite davanti a lui.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  2. Mauro Silva stava davanti alla difesa mentre Dunga, anche lui un mediano, faceva il capitano della squadra.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  3. Le prime due stagioni di Mourinho portarono due titoli, con Makélélé a schermare la linea a quattro.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  4. Gilberto stava più basso perché Patrick Vieira potesse spingersi in avanti; la coppia rimase imbattuta per tutta la stagione.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  5. Mascherano arrivò nel 2010 come centrocampista e divenne titolare al centro della difesa, vincendovi due Champions League.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  6. Fernandinho copriva i terzini offensivi e il centrocampo di Guardiola, con falli tattici quando serviva.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  7. Rijkaard arrivò al Milan nel 1988 e fu l'ancora del centrocampo nelle vittorie in Coppa dei Campioni del 1989 e del 1990.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  8. Redondo vinse nel 1998, Makélélé nel 2002, Busquets nel 2009 e Casemiro nel 2014.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  9. Il Chelsea vinse nel 2005, il Leicester nel 2016, i «centurions» del City nel 2018 e il City di Rodri ne vinse quattro di fila dal 2021.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  10. Il recupero palla di Kanté accanto a Drinkwater trainò il titolo del Leicester prima del suo passaggio al Chelsea.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

Test 8Coprire il terzino che attaccaFai un test

  1. Il difensore centrale più vicino al vuoto si sposta all'esterno, e il mediano scende a fianco dell'altro.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  2. La libertà offensiva di Marcelo dipendeva dal fatto che Casemiro occupasse lo spazio dietro di lui.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  3. L'ampiezza di raggio d'azione di Fabinho permetteva a entrambi i terzini di giocare alti sullo stesso lato del pallone.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  4. Una copertura che arriva tardi non è una copertura; deve muoversi nel momento in cui il terzino parte.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  5. L'arretramento riempie il buco lasciato dal terzino finché non rientra.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  6. La copertura è temporanea: quando il terzino è rientrato, il centrocampista torna allo schermo.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  7. Con entrambi i terzini alti, il 6 deve raggiungere entrambi i lati della linea difensiva in pochi secondi.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  8. L'anticipazione viene prima della perdita del pallone: il centrocampista si sta già muovendo quando il pallone è perso.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  9. Il difensore centrale destro si sposta sulla fascia e il mediano scende al centro accanto al difensore centrale sinistro.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  10. Il riquadro tratteggiato indica lo spazio lasciato dal terzino destro; il 6 lo riempie finché non rientra.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

Test 9Contro un numero 10Fai un test

  1. Stiles tenne a bada Eusébio fino a un rigore tardivo, e l'Inghilterra vinse 2-1 e raggiunse la finale.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  2. Un 10 spalle alla porta è molto meno pericoloso di uno che si è girato nello spazio davanti alla difesa.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  3. Ricevere tra le linee lo porta a un passaggio o a un tiro dalla porta, ed è per questo che le squadre lo custodiscono con tanta cura.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  4. Avvicinarsi da dove il 10 non guarda permette al centrocampista di inserirsi o contrastare prima che si giri.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  5. Molti 10 si procurano apposta punizioni nella Zona 14, sapendo che il calcio piazzato è un'occasione vera.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  6. Un 10 che va all'esterno è più lontano dalla porta; seguirlo aprirebbe il centro a qualcun altro.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  7. Molti 10 si nutrono delle sponde del loro attaccante; un 6 che vince quei palloni taglia i rifornimenti.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  8. Pressarlo da due lati impedisce la girata, e il pallone torna da dove è venuto.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  9. Charlton segnò al 30° e all'80° minuto; il rigore di Eusébio arrivò all'82°, troppo tardi per il Portogallo.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  10. Spalle alla porta il 10 è al suo punto più debole; un difensore centrale che esce in fretta lo mantiene così.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

Test 10Mediani che hanno segnato quando contavaFai un test

  1. Due centrocampisti dell'Arsenal si combinarono: il passaggio di Vieira mandò Petit in porta per il 3-0 nel recupero.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  2. Il colpo di testa di Keane su calcio d'angolo di Beckham avviò la rimonta dal 2-0; un'ammonizione la stessa sera lo escluse dalla finale.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  3. Il gol di Gilberto arrivò dopo circa 20 secondi dall'inizio della partita a Eindhoven, il più veloce della competizione all'epoca.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  4. Il tiro di Casemiro portò il Madrid sul 2-1 contro la Juventus a Cardiff, verso la vittoria per 4-1.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  5. Il tiro basso di Rodri a Istanbul decise la finale e completò il primo triplete del City.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  6. Il loro compito li tiene bassi quando la squadra attacca, perciò le occasioni arrivano soprattutto da lontano o su calcio piazzato.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  7. Stando bassi, arrivano tardi sulle respinte al limite dell'area o salgono per i calci d'angolo.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

  8. Zidane segnò due volte prima dell'intervallo, Desailly fu espulso al 68° minuto e Petit aggiunse il terzo nel recupero.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  9. Gilberto segnò entro 20 secondi, Keane al 24° minuto, Casemiro al 61° e Petit nel recupero.

    Fonte: Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic) · richiamo

  10. Quando gli attaccanti sono marcati in area, il centrocampista che arriva in ritardo ha tempo e spazio al limite.

    Fonte: Letteratura sull'allenamento (il mediano) · applicazione

Fonti

IFAB Laws of the Game / regolamenti e rapporti tecnici di FIFA e UEFA / definizioni di Opta e StatsBomb / letteratura sull'allenamento / ricerca sottoposta a revisione paritaria

  • Letteratura sull'allenamento (il mediano)55
  • Cronache delle partite e resoconti dei club (BBC Sport, UEFA, FIFA, The Athletic)36
  • Definizioni dei dati difensivi (Opta, StatsBomb); letteratura sull'allenamento9