Przejdź do treści
Insporta Book
pl
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
Piłka nożnaKrykietFutsalTriathlonTenisGolfŁyżwiarstwo figuroweKoszykówkaSiatkówkaMetodologiaDlaczego to działaRozwiąż test

Łyżwiarstwo figurowe · Poziom 3: Niższy średni · Podpoziom 3.2

Skoki z czubka

2 testy · 20 faktów · zaktualizowano 20 października 2026 · markdown

Toe Loop, Flip i Lutz oraz oznaczenia krawędzi we Flipie i Lutzu.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Toe Loop i FlipRozwiąż test

  1. Toe Loop wyskakuje z tylnej zewnętrznej krawędzi, wspomagany ząbkami drugiej łyżwy.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza

  2. Flip wyskakuje z tylnej wewnętrznej krawędzi, odbijając się od ząbków drugiej nogi.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  3. Flip odrywa się od tylnej wewnętrznej krawędzi i ląduje na tylnej zewnętrznej krawędzi przeciwnej nogi.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza

  4. ISU wskazuje Toe Loop jako skok, przy którym wyskok najczęściej się oszukuje.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  5. Oderwanie od lodu już przodem oznacza, że część obrotu wykonano na płozie, a nie w powietrzu.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  6. Wyraźny wyskok przodem, a w Axlu tyłem, jest traktowany jak skok zdegradowany.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  7. Walley nie jest skokiem z listy, ale toe Walley jest rozpoznawany i liczony jako Toe Loop.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  8. Ząbki drugiej nogi wbijają się z tyłu i wyrzucają łyżwiarza w górę; lądowanie następuje z powrotem na nodze wyskoku.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · zastosowanie

  9. Krawędzie są oceniane w zwolnionym tempie; zdecydowanie niewłaściwa krawędź dostaje e, nieczysta !.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · zastosowanie

  10. 3T to potrójny Toe Loop. 3F to potrójny Flip, 3Lz potrójny Lutz, a 3S potrójny Salchow.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · zastosowanie

Test 2LutzRozwiąż test

  1. Podobnie jak Toe Loop, Lutz wyskakuje z tylnej zewnętrznej krawędzi; długi najazd po łuku przeciwnym do obrotu czyni go trudniejszym.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  2. Krawędź wyskoku Lutza zakrzywia się w stronę przeciwną do kierunku, w którym skok się obraca.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza

  3. Jak każdy skok, Lutz ląduje na tylnej zewnętrznej krawędzi, na przeciwnej nodze.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza

  4. Oba są skokami z czubka lądującymi na tylnej zewnętrznej krawędzi; Flip wyskakuje z tylnej wewnętrznej krawędzi, Lutz z tylnej zewnętrznej.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · zastosowanie

  5. Znak e, od edge (krawędź), oznacza zdecydowanie niewłaściwą krawędź wyskoku we Flipie lub Lutzu.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  6. Znak ! (uwaga) oznacza, że krawędź wyskoku jest nieczysta; wartość bazowa nie jest obniżana, ale sędziowie uwzględniają to w swoich ocenach.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  7. Skoki oznaczone e mają obniżoną wartość bazową, podaną w osobnym wierszu; przy ! wartość bazowa nie jest obniżana.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  8. Lutz wychodzi z długiego ślizgu na tylnej zewnętrznej krawędzi, wybija się na ząbkach drugiej łyżwy, obraca się przeciwnie do swojego łuku i ląduje tyłem na krawędzi zewnętrznej.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · zastosowanie

  9. Czysta krawędź nic nie traci; ! zachowuje wartość bazową, ale sędziowie obniżają ocenę; e obniża wartość bazową i oceny.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · zastosowanie

  10. W A łuk zakrzywia się w jedną stronę, a skok obraca się w drugą. W B i D łuk zakrzywia się zgodnie z obrotem, jak we Flipie; C biegnie prosto.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · zastosowanie

Źródła

ISU, Figure skating jumps explained (2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Wymagania programowe i zasady oceniania należą do kategorii przepisów.

  • ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/2711
  • ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026)7
  • ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/272