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Tennis · Livello 6: Avanzato · Sottolivello 6.1

Scelta del colpo e tennis delle percentuali

4 test · 40 fatti · aggiornato il 12 ottobre 2026 · markdown

Perché alcuni colpi riescono più spesso di altri: i margini di errore, l'altezza dell'impatto, che cosa dicono le statistiche dell'incontro e quanta pazienza richiede uno scambio.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1Margini di erroreFai un test

  1. L'altezza sopra la rete è margine: un arco più alto perdona un colpo anticipato o in ritardo e di solito porta la palla più in profondità.

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  2. La stanchezza allarga la dispersione dei colpi di un giocatore; un bersaglio più grande tiene dentro il campo una parte maggiore di quella dispersione.

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  3. Un avversario può giocare una palla che stava andando lunga, oppure valutarla male; una palla in rete non gli lascia nulla da sbagliare.

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  4. Senza il top spin che la tira giù, una palla piatta deve viaggiare più bassa per cadere dentro, il che lascia meno spazio sopra la rete e dentro la linea di fondo.

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  5. Giocare entro i propri limiti significa scegliere velocità e bersagli che si sanno ripetere, così gli errori restano pochi.

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  6. Sbagliare tre colpi su dieci da rilassati significa sbagliarne di più sotto pressione; un bersaglio più grande mantiene alta la percentuale di successo.

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  7. Una palla che arriva a un'altezza e in una posizione comode consente di rischiare; una palla difficile richiede margine.

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  8. Più un bersaglio è lontano dalle linee, più un piccolo errore viene perdonato.

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  9. La palla e la posizione decidono il rischio, e il rischio decide il bersaglio.

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  10. A cade ben dentro entrambe le linee, quindi un piccolo errore sarebbe stato comunque buono; B non aveva alcun margine.

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Test 2Altezza dell'impatto e zona di colpoFai un test

  1. Da sotto il nastro la palla deve salire per superare la rete, quindi il giocatore non può spingerla in basso nel campo.

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  2. All'altezza della vita davanti al corpo il giocatore può muovere il braccio liberamente e colpire la palla con controllo.

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  3. Una faccia aperta solleva naturalmente una palla bassa, e il backspin la tiene sotto controllo.

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  4. Avanzare o arretrare porta il punto d'impatto più vicino alla zona comoda, invece di lottare con una palla all'altezza della spalla.

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  5. La palla in salita arriva prima e cambia altezza rapidamente, quindi il tempismo diventa più difficile.

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  6. Da vicino una palla si può prendere sopra l'altezza della rete e colpire verso il basso; da lontano deve disegnare un arco verso l'alto e oltre la rete.

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  7. Una palla ai piedi non lascia spazio per attaccare; una risposta profonda e sicura mantiene il punto neutro.

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  8. Più basso è il punto d'impatto, più la palla deve essere sollevata e meno si può attaccare.

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  9. Prima viene la lettura, poi l'abbassarsi, un sollevamento sicuro e la posizione successiva.

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  10. L'altezza della vita davanti al corpo è la zona di impatto ideale; le palle basse e quelle molto alte richiedono più attenzione.

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Test 3Leggere le statistiche dell'incontroFai un test

  1. Un errore forzato nasce dalla pressione: il colpo dell'avversario ha reso la palla difficile da rimandare.

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  2. Quando gli errori non forzati superano nettamente i vincenti, il giocatore regala punti; di solito aiuta correre meno rischi.

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  3. La seconda battuta di solito è la più debole, quindi vincere punti dopo di essa è segno di un solido turno di battuta.

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  4. Salvare molte palle break significa che il battitore gioca bene sotto la massima pressione di un turno di battuta.

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  5. La percentuale di turni di battuta tenuti è data dai turni di battuta vinti divisi per i turni di battuta giocati.

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  6. Se un giocatore vince la maggior parte dei punti brevi e l'altro la maggior parte di quelli lunghi, ciascuno sa a quale tipo di punto puntare.

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  7. Un giocatore che vince i punti brevi dovrebbe cercare di tenerli brevi con primi colpi forti.

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  8. Un break a zero vale più di un break dopo la parità, che vale più di portare il gioco ai vantaggi e perderlo, che a sua volta vale più di perdere il gioco a zero.

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  9. La registrazione dei dati parte da un elenco chiaro di ciò che va contato e termina con gli insegnamenti per l'incontro successivo.

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  10. Nel set 1 i vincenti superano gli errori non forzati; nel set 2 gli errori sono circa il doppio dei vincenti.

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Test 4Pazienza e tolleranza del colpoFai un test

  1. La tolleranza al colpo è la capacità di un giocatore di continuare a giocare palle da scambio affidabili; più ne gioca, più l'avversario deve rischiare.

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  2. Se la palla continua a tornare, l'avversario deve puntare più vicino alle linee, e arrivano gli errori.

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  3. Un lungo scambio neutro non è un motivo per attaccare; la palla giusta da attaccare è quella che cade corta.

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  4. Attaccare una palla profonda o difficile è una scelta a bassa percentuale, quindi il giocatore impaziente sbaglia per primo.

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  5. Il colpo di preparazione non cerca di vincere il punto; crea la palla che lo vincerà.

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  6. Fuori equilibrio e in massima estensione, un giocatore non riesce a controllare bene un colpo aggressivo.

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  7. Un avversario in equilibrio dietro la linea di fondo non è ancora stato messo sotto pressione, quindi lo scambio resta neutro.

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  8. Di solito un punto si costruisce con palle neutre, poi una preparazione e infine la chiusura.

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  9. Più palle buone un giocatore riesce a sostenere, e sotto più pressione, più alta è la sua tolleranza al colpo.

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  10. Il colpo 2 sposta l'avversario in largo e crea lo spazio in cui il colpo 3 chiude.

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Fonti

Materiali ITF di formazione degli allenatori, ITF Coaching & Sport Science Review, programmi federali, riferimenti generali sull'allenamento; domande originali scritte ex novo, nulla è riprodotto. Le regole ITF numerate rientrano nella categoria Regole del Tennis.

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