Wybór uderzenia i tenis procentowy

Wysokość nad siatką to margines: wyższy łuk wybacza źle wyczuty zamach i zazwyczaj niesie piłkę głębiej.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Zmęczenie poszerza rozrzut uderzeń zawodnika; większy cel utrzymuje więcej tego rozrzutu w obrębie kortu.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Rywal może zagrać piłkę, która leciała w aut, albo źle ją ocenić; piłka w siatce nie daje mu nic do pomylenia.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Bez topspinu ściągającego ją w dół płaska piłka musi lecieć niżej, by wylądować w korcie, co zostawia mniej miejsca nad siatką i wewnątrz linii końcowej.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Granie w granicach własnych możliwości oznacza wybieranie tempa i celów, które można powtarzać, aby błędów było mało.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Chybianie trzech na dziesięć w stanie rozluźnienia oznacza chybianie częściej pod presją; większy cel utrzymuje wysoką skuteczność.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Piłka, która nadlatuje na wygodnej wysokości i pozycji, pozwala na ryzyko; trudna piłka wymaga marginesu.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Im dalej cel leży od linii, tym więcej wybacza się drobny błąd.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Piłka i pozycja decydują o ryzyku, a ryzyko decyduje o celu.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

A ląduje wyraźnie wewnątrz obu linii, więc niewielki błąd nadal dałby piłkę w korcie; B nie miała żadnego zapasu.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Spod taśmy piłka musi się wznosić, żeby przejść nad siatką, więc zawodnik nie może uderzyć jej w dół w kort.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Na wysokości pasa, przed ciałem, zawodnik może swobodnie się zamachnąć i uderzyć piłkę z kontrolą.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Otwarta płaszczyzna rakiety naturalnie unosi niską piłkę, a backspin utrzymuje ją pod kontrolą.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Wejście w kort lub cofnięcie się przybliża punkt kontaktu do wygodnej strefy, zamiast walki z piłką na wysokości ramienia.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Wznosząca się piłka dociera szybciej i szybko zmienia wysokość, więc trudniej dobrać moment uderzenia.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Z bliska piłkę można przyjąć powyżej wysokości siatki i uderzyć w dół; z głębi kortu musi ona przejść łukiem w górę i nad siatką.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Piłka w stopy nie daje miejsca na atak; głęboka, bezpieczna odpowiedź utrzymuje punkt w stanie neutralnym.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Im niższy kontakt, tym bardziej trzeba piłkę unieść i tym trudniej ją atakować.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Najpierw odczytanie piłki, potem zejście nisko, bezpieczne uniesienie piłki i zajęcie kolejnej pozycji.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Wysokość pasa przed ciałem to strefa uderzenia; niskie i bardzo wysokie piłki wymagają większej ostrożności.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Błąd wymuszony wynika z presji: uderzenie przeciwnika utrudniło odbiór piłki.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Gdy niewymuszone błędy wyraźnie przeważają nad uderzeniami kończącymi, zawodnik oddaje punkty; zwykle pomaga mniejsze ryzyko.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Drugie podanie jest zazwyczaj słabsze, więc wygrywanie punktów po nim świadczy o solidnym gemie serwisowym.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Obrona wielu break pointów oznacza, że podający gra dobrze w najbardziej stresujących momentach gema serwisowego.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Odsetek utrzymanych gemów to liczba wygranych gemów serwisowych podzielona przez liczbę rozegranych gemów serwisowych.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Jeśli jeden zawodnik wygrywa większość krótkich punktów, a drugi większość długich, każdy wie, o jaki rodzaj punktów powinien walczyć.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Zawodnik wygrywający krótkie punkty powinien starać się je skracać mocnymi pierwszymi uderzeniami.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Przełamanie do zera jest lepsze niż przełamanie z równowagi, które jest lepsze niż doprowadzenie gema do równowagi i jego przegranie, a to z kolei lepsze niż przegranie gema do zera.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Zapisywanie statystyk zaczyna się od jasnej listy tego, co liczyć, a kończy wnioskami na następny mecz.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

W secie 1 uderzenia kończące przeważają nad niewymuszonymi błędami; w secie 2 błędów jest mniej więcej dwa razy więcej niż uderzeń kończących.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Tolerancja uderzeń to umiejętność zawodnika do dalszego grania pewnych piłek w wymianie; im więcej takich piłek potrafi zagrać, tym większe ryzyko musi podjąć przeciwnik.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Jeśli piłka wciąż wraca, przeciwnik musi mierzyć bliżej linii, a wtedy pojawiają się błędy.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Długa neutralna wymiana nie jest powodem do ataku; piłką, którą warto atakować, jest ta, która ląduje krótko.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Atak na głęboką lub trudną piłkę to wybór o niskim prawdopodobieństwie powodzenia, więc pierwszy myli się niecierpliwy zawodnik.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Uderzenie przygotowujące nie próbuje wygrać punktu; tworzy piłkę, która go wygra.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Wytrącony z równowagi i w pełnym wyciągnięciu zawodnik nie jest w stanie dobrze kontrolować agresywnego uderzenia.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Przeciwnik w równowadze za linią końcową nie znalazł się jeszcze pod presją, więc wymiana pozostaje neutralna.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Punkt zazwyczaj buduje się z neutralnych piłek, następnie uderzenia przygotowującego, a na końcu zakończenia.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · wiedza

Im więcej dobrych piłek zawodnik potrafi utrzymać i im większa jest presja, tym wyższa jego tolerancja uderzeń.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie

Uderzenie 2 wypycha przeciwnika na bok i tworzy przestrzeń, w którą uderzenie 3 kończy punkt.

Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (dobór uderzeń) · zastosowanie