Przejdź do treści
Insporta Book
pl
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
Piłka nożnaKrykietFutsalTriathlonTenisGolfŁyżwiarstwo figuroweKoszykówkaSiatkówkaRugbyBaseballMetodologiaDlaczego to działaRozwiąż test

Siatkówka · Poziom 4: Średni · Podpoziom 4.1

Systemy ataku

10 testów · 100 faktów · zaktualizowano 25 października 2026 · markdown

Zestawienia 5-1, 6-2, 4-2 i 6-0, wybór zestawienia, 5-1 z rozgrywającym w linii ataku i w linii obrony, 6-2 ze zmianami, zestawienia dla młodych zespołów i atak pary plażowej.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Zestawienie 5-1Rozwiąż test

  1. Zestawienie 5-1 ma pięciu zawodników atakujących i jednego rozgrywającego, który wystawia w każdej rotacji.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  2. Pierwsza liczba oznacza zawodników atakujących, druga rozgrywających.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  3. Jeden rozgrywający daje atakującym przez cały mecz te same ręce i ten sam rytm.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  4. Atakujący zajmuje miejsce naprzeciw rozgrywającego.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  5. Z linii obrony wychodzi do strefy 0 przy siatce.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  6. Jedna rozgrywająca dotyka drugiej piłki niemal w każdej wymianie, więc musi mieć wytrzymałość.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  7. Trzy rotacje w linii ataku, trzy w linii obrony, w miarę jak zespół się obraca.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  8. Start, wyjście, dotarcie do strefy 0, wystawa.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  9. Rotacja zgodna z ruchem wskazówek zegara przenosi ją wzdłuż linii ataku, od lewej do prawej.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  10. Jeden rozgrywający we wszystkich sześciu rotacjach to zestawienie 5-1.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

Test 2Zestawienie 6-2Rozwiąż test

  1. Każda z dwóch rozgrywających wystawia tylko wtedy, gdy jest w linii obrony.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  2. W linii ataku staje się zawodnikiem atakującym, a wystawia druga rozgrywająca.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  3. Rozgrywający wychodzi z linii obrony, więc wszyscy trzej zawodnicy linii ataku mogą atakować.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  4. W którymś momencie mogą atakować wszyscy sześciu, a dwóch z nich wystawia.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  5. Ponieważ stoją naprzeciw siebie, zawsze jeden z nich jest w linii obrony i może wystawiać.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  6. Dwóch rozgrywających wystawia nieco inaczej, więc rytm atakujących musi pasować do obu.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  7. Dwóch dobrych rozgrywających sprawia, że zestawienie 6-2 to łatwy wybór.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  8. Wystawa z linii obrony, rotacja do przodu, atak, a potem zadanie przejmuje partner.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  9. Zawodnicy atakujący przy siatce, zawodnicy przyjmujący za nimi, rozgrywający startuje głęboko.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  10. Rozgrywający z linii ataku atakuje, a ten z linii obrony wystawia.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

Test 3Zestawienie 4-2Rozwiąż test

  1. W zestawieniu 4-2 rozgrywający wystawia z linii ataku.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  2. Rozgrywający jest już przy siatce, więc biega niewiele.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  3. Gdy rozgrywający stoi w linii ataku, zespół ma tam co najwyżej dwóch atakujących.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  4. Przechodzi na środek, a zawodnicy atakujący stoją po obu jej stronach.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  5. Z prawego ataku może wystawić do środkowego i na lewą stronę.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  6. Czterech zawodników atakujących i dwóch rozgrywających, którzy stoją naprzeciw siebie.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  7. Gdy rozgrywający stoi po prawej, środkowy może atakować z wystawy krótkiej.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  8. Czekaj, zmień pozycję, obserwuj przyjęcie i wystawiaj.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  9. Jeden rozgrywający, dwóch rozgrywających, a potem wszyscy sześciu na zmianę.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  10. Gdy rozgrywający stoi na środku linii ataku, zostaje dwóch zawodników atakujących z linii ataku.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

Test 4Zestawienie 6-0Rozwiąż test

  1. Kto w rotacji trafi na uzgodnione miejsce wystawiającego, ten wystawia w tej wymianie.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  2. Każdy zawodnik ma okazję wystawiać, przyjmować i atakować, gdy się uczy.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  3. Młodzi zawodnicy poznają każdą rolę, zanim dostaną jedną na stałe.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  4. Niektórzy zawodnicy wystawiają lepiej od innych, więc wystawy są nierówne.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  5. Wystawa z prawego ataku kieruje piłkę na lewą stronę, do łatwego ataku.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  6. Zestawienie 4-2 wprowadza dwóch rozgrywających, a wystawa pozostaje przy siatce.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  7. Każdy zawodnik musi wystawić piłkę nadającą się do gry, gdy przyjdzie jego kolej.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  8. Wystawiają wszyscy, potem dwóch rozgrywających, potem jeden rozgrywający we wszystkich rotacjach.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  9. Rotacja, obserwacja, ruch i wystawa.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  10. Brak stałego rozgrywającego: decyduje miejsce.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

Test 5Wybór zestawieniaRozwiąż test

  1. Liczba dobrych rozgrywających decyduje o tym, jakie zestawienia są możliwe.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  2. Zestawienie 6-2 wykorzystuje obu rozgrywających i zostawia trzech zawodników atakujących w linii ataku.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  3. Jeden znakomity rozgrywający daje atakowi tę samą jakość we wszystkich rotacjach.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  4. Nowe zestawienie zmienia zadania każdego zawodnika, więc trzeba je przećwiczyć.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  5. Dobrych zawodników atakujących najlepiej ustawić tam, gdzie w linii ataku mogą atakować trzej.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  6. Zawodnicy atakujący z linii obrony dodają atakujących, gdy rozgrywający stoi w linii ataku.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  7. W zestawieniu 5-1 rozgrywający blokuje w trzech rotacjach, więc jego blok ma znaczenie.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  8. Najpierw rozgrywający, potem zawodnicy atakujący, potem wybór i trening.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  9. Początkujący grają 6-0, zespoły szkolne 4-2, reprezentacje 5-1.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  10. Zestawienie 6-2 wykorzystuje obu jej rozgrywających z linii obrony.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

Test 65-1 z rozgrywającym w linii atakuRozwiąż test

  1. Rozgrywający zajmuje jedno z trzech miejsc w linii ataku.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  2. Przy siatce może skiwać piłkę lub zagrać ją prosto na drugą stronę.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  3. Wystawa z wyskoku ukrywa możliwy atak z drugiej piłki.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  4. Atakujący atakuje z linii obrony, zza rozgrywającego.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  5. W linii ataku rozgrywający blokuje po prawej stronie.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  6. Dwóch zawodników atakujących w linii ataku daje blokowi mniej zagrożeń do obserwowania.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  7. Atak z drugiej piłki to atak rozgrywającego na drugą piłkę przez siatkę.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  8. Przyjęcie, blok, decyzja i dotyk.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  9. Przyjmujący, środkowy i rozgrywający na prawym ataku.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  10. Atakujący stoi w rotacji naprzeciw rozgrywającego.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

Test 75-1 z rozgrywającym w linii obronyRozwiąż test

  1. Brak rozgrywającego przy siatce oznacza o jednego zawodnika atakującego więcej.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  2. Prawy obrony jest najbliżej jej celu przy prawej stronie siatki.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  3. Musi dotrzeć do strefy 0, zanim nadejdzie przyjęcie.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  4. Zawodnik linii obrony nie może atakować piłki znajdującej się w całości powyżej siatki w jej pobliżu.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  5. Trzy zagrożenia z linii ataku dzielą uwagę bloku.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  6. Atakujący w linii ataku zajmuje prawą stronę.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  7. Po wystawie wraca bronić w linii obrony.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  8. Czekaj, wyjdź, wystaw i broń.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  9. Zagrywa z prawego obrony, a potem przechodzi na środek obrony i lewy obrony.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  10. A, B i C to linia ataku; D to zawodnik przyjmujący z linii obrony.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

Test 86-2 ze zmianamiRozwiąż test

  1. Wiele zespołów grających 6-2 zamienia rozgrywającego z linii ataku na mocniejszego zawodnika atakującego.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  2. Gdy zawodnik atakujący schodzi do linii obrony, wchodzi rozgrywający, by wystawiać z linii obrony.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  3. Dwóch zawodników zamienia się podczas tej samej przerwy w grze – to podwójna zmiana.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  4. Rozgrywający i zawodnicy atakujący zamieniają się za każdym razem, gdy obraca się linia ataku.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  5. W każdym secie dozwolona jest tylko ograniczona liczba zmian zawodników.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  6. Jeśli rozgrywający dobrze atakuje, nie trzeba wprowadzać zawodnika atakującego.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  7. Zawodnik atakujący dodaje wzrostu przy siatce, zarówno w ataku, jak i w bloku.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  8. Przerwa, prośba, zmiana i wznowienie.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  9. Wystawa z linii obrony, zamiana w linii ataku, powrót do gry w linii obrony.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  10. W zestawieniu 6-2 ze zmianami zawodnik atakujący zastępuje rozgrywającego z linii ataku.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

Test 9Zestawienia dla młodych zespołówRozwiąż test

  1. Zawodnicy bardzo się zmieniają w trakcie wzrastania, więc wczesne decyzje mogą być błędne.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  2. Zestawienie 4-2 dodaje dwóch rozgrywających, ale wystawa pozostaje prosta.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  3. Młodym zawodnikom atakującym łatwiej zgrać się z wysoką piłką.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  4. Bez przyjęcia do rozgrywającego żadne zestawienie nie może działać.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  5. Kilku wyszkolonych rozgrywających pozwala trenerowi zmienić zestawienie później.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  6. Zestawienie 5-1 wymaga jednego zawodnika, który potrafi wystawiać w każdej rotacji.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  7. Stały rozgrywający traci okazję do nauki umiejętności ataku.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  8. Przyjęcie, wysoka wystawa, proste zestawienie, a potem szybkość.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  9. Od wolnej i wysokiej do szybkiej i niskiej.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  10. Każdy zawodnik wystawia na zmianę, wciąż się ucząc.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

Test 10Atak pary plażowejRozwiąż test

  1. Gdy jest ich tylko dwóch, każdy zawodnik musi przyjmować, wystawiać i atakować.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  2. Wystawia partner, który nie przyjmował.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  3. Przyjmowanie jako pierwsze męczy zawodnika atakującego i spowalnia jego rozbieg.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  4. Surowa ocena wystawy palcami na plaży sprawia, że wielu wystawia sposobem dolnym.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  5. Sygnały pokazują, który atak zamknie blok.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  6. W wielu parach jeden zawodnik blokuje przy siatce, a drugi broni.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  7. Niska wystawa daje wiatrowi mniej czasu na zmianę toru piłki.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · wiedza

  8. Przyjęcie, wystawa partnera i atak zawodnika, który przyjmował.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  9. Sygnał, obserwacja, ruch i skok.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

  10. Wystawia partner, który nie przyjmował.

    Źródło: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska · zastosowanie

Źródła

FIVB Coaches Manual (Levels I-II) i ogólne opracowania trenerskie; pytania autorskie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy FIVB należą do kategorii Przepisy sportowe.

  • FIVB Coaches Manual (Levels I-II), ogólna literatura trenerska100