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Pattinaggio di figura · Regole del singolo

Regola 4: Il programma libero

3 test · 30 fatti · aggiornato il 19 ottobre 2026 · markdown

Il programma libero di singolo ben bilanciato per senior e junior, quanti elementi di salto, combinazioni e trottole può contenere, quante volte si può ripetere un salto e quanto vale una ripetizione, e le regole per trottole, sequenze di passi e per la trottola e la sequenza coreografiche.

4.41Il programma libero

Il programma ben bilanciato; ripetizioni dei salti; trottole, passi ed elementi coreografici.

Test 1Il programma ben bilanciatoFai un test

  1. Uomini e donne senior e junior possono avere al massimo sei elementi di salto nel programma libero, uno dei quali deve essere un salto di tipo Axel.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.1 · richiamo

  2. Al massimo tre trottole: una trottola combinata, una trottola con entrata saltata e una trottola coreografica.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.1 · richiamo

  3. I programmi senior contengono al massimo una sequenza di passi e una sequenza coreografica; il programma ben bilanciato junior elenca solo la sequenza coreografica.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.1 · applicazione

  4. Gli elementi devono essere collegati da passi di collegamento di natura diversa e movimenti comparabili su tutto il ghiaccio; gli incrociati non sono considerati passi di collegamento.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · richiamo

  5. Qualsiasi elemento oltre il numero prescritto non viene contato, e si considera solo il primo tentativo, o il numero di tentativi consentito.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

  6. Possono esserci fino a due combinazioni di salti, oppure una combinazione di salti e una sequenza di salti.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · richiamo

  7. Tre salti sono ammessi in una sola delle due; l'altra è limitata a due salti.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · richiamo

  8. Un programma ben bilanciato senior ha al massimo una sequenza di passi, tre trottole e sei elementi di salto.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.1 · applicazione

  9. Il pannello tiene il primo tentativo; un secondo tentativo di un elemento consentito una sola volta non vale nulla.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

  10. Il massimo è di sei elementi di salto, tre trottole e una sequenza di passi. B pianifica sette elementi di salto; A, C e D restano nei limiti.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.1 · applicazione

Test 2Ripetizioni dei saltiFai un test

  1. Lo stesso tipo di salto, indipendentemente dal numero di giri, può essere inserito non più di tre volte.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · richiamo

  2. Qualsiasi salto doppio, compreso il doppio Axel, può essere inserito non più di due volte, come salto singolo o in una combinazione o sequenza.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · richiamo

  3. Fra tutti i salti tripli, quadrupli e quintupli, solo due possono essere eseguiti due volte.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · richiamo

  4. Fra le due ripetizioni consentite tra tripli, quadrupli e quintupli, solo una può essere un salto quadruplo o quintuplo.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · richiamo

  5. Se entrambe le esecuzioni di un salto ripetuto sono salti singoli, il secondo riceve l'80% del suo valore nella Scale of Values; inserirne uno in una combinazione o sequenza evita questa riduzione.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

  6. I salti tripli, quadrupli e quintupli con lo stesso nome contano come salti diversi ai fini delle ripetizioni, anche se entrambi contano comunque per i tre utilizzi del tipo Lutz.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

  7. Nel programma libero nessun salto triplo, quadruplo o quintuplo può essere tentato più di due volte.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

  8. Un salto ripetuto eseguito due volte come salto singolo ottiene l'80% la seconda volta, quindi 3,00 diventa 2,40, meno del salto da 2,50. I valori sono esempi, non la tabella della stagione.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

  9. Se viene eseguito un salto in più, perde valore solo il salto individuale non conforme ai requisiti, e i salti sono considerati nell'ordine di esecuzione.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

  10. Solo due tripli o quadrupli possono essere ripetuti. B ne ripete tre: il triplo Lutz, il triplo flip e il triplo toe loop. A e C ripetono al massimo due tripli, D un quadruplo.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

Test 3Trottole, passi ed elementi coreograficiFai un test

  1. Il minimo si conta dall'entrata all'uscita della trottola, tranne l'avvitamento finale nelle trottole in una sola posizione e nelle trottole con entrata saltata.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · richiamo

  2. Le trottole con entrata saltata richiedono sei giri e le trottole combinate dieci; la loro mancanza deve essere riflessa dai giudici nella valutazione.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · richiamo

  3. Nella trottola combinata del programma libero il cambio di piede è facoltativo; nel programma corto deve essercene esattamente uno.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · richiamo

  4. I salti elencati fino a un giro e mezzo nella sequenza di passi non vengono chiamati; i salti elencati di più di un giro e mezzo vengono chiamati e occupano una casella.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

  5. Una trottola coreografica richiede almeno tre giri consecutivi su una o due lame in qualsiasi posizione base o non base; i cambi di piede sono facoltativi e possono essere più d'uno.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · richiamo

  6. Se la trottola coreografica non è identificabile, si considera tale la terza trottola eseguita. Ha un valore base fisso e solo un GOE.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

  7. Arricchisce la coreografia con almeno due movimenti diversi, come angeli, lune, ina bauer, hydroblade, salti fino a due giri o trottole; gli elementi elencati al suo interno non vengono chiamati.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · richiamo

  8. La trottola coreografica richiede tre giri consecutivi, la trottola con entrata saltata sei e la trottola combinata dieci.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

  9. La sequenza inizia con il primo e termina con l'ultimo movimento coreografato; passi e turn possono collegarli, e il tracciato è libero ma deve essere chiaramente visibile.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

  10. Tutte le trottole devono essere di carattere diverso. C ripete CCoSp, quindi la seconda viene cancellata, anche se occupa comunque una casella di trottola. A, B e D contengono ciascuna tre trottole diverse.

    Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.2 · applicazione

Fonti

ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance, in vigore dal 12 giugno 2026, Regola 612 (parafrasato con parole proprie; domande originali scritte a partire dalle regole, non riprodotte)

  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.225
  • ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 612.15