Vai al contenuto
Insporta Book
it
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
CalcioCricketFutsalTriathlonTennisGolfPattinaggio di figuraPallacanestroMetodologiaPerché funzionaFai un test

Pattinaggio di figura · Livello 5: Intermedio superiore · Sottolivello 5.1

Fare coppia

2 test · 20 fatti · aggiornato il 20 ottobre 2026 · markdown

Pattinare come una cosa sola: unisono, prese, sequenze di passi insieme e i primi distintivi di coppia.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1Pattinare come una cosa solaFai un test

  1. Per gli elementi di salto di coppia viene prima l'unisono; nel singolo il primo criterio del salto è altezza e lunghezza.

    Fonte: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · richiamo

  2. Una trottola solista pattinata con una distanza significativa tra i partner viene penalizzata per grande distanza tra i partner.

    Fonte: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · applicazione

  3. La coppia resta unita senza interruzioni per almeno metà della sequenza; è ammessa una breve pausa durante il cambio di presa.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  4. Una combinazione di turn difficili può comprendere turn diversi per l'uomo e per la donna, ma i partner devono eseguirli nello stesso momento.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  5. Delle due combinazioni di turn difficili, una deve essere eseguita in presa.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  6. Alla coppia viene assegnato il livello più basso raggiunto dai partner.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  7. La sequenza coreografica di coppia elenca l'unità d'insieme dove l'elenco del singolo ha buona chiarezza e precisione.

    Fonte: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · richiamo

  8. I turn si susseguono da filo a filo, eseguiti da entrambi i partner nello stesso momento, con flow continuo.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

  9. Le coppie richiedono almeno 5, 7 e 9 turn e passi difficili; la complessità non si applica al pattinaggio di coppia.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

  10. In D le due trottole sono lontane tra loro sul ghiaccio; A, B e C le tengono vicine.

    Fonte: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · applicazione

Test 2Imparare a pattinare insiemeFai un test

  1. Il pattinaggio di coppia è fatto di due persone che pattinano all'unisono, in un'armonia tale da sembrare un vero pattinaggio di coppia e non due singoli.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · richiamo

  2. La coppia secondo la guida è formata da una donna e un uomo, due donne o due uomini.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · richiamo

  3. In caso di difficoltà a sincronizzarsi, la guida prevede che un atleta conti ad alta voce.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · richiamo

  4. Le posizioni deboli delle braccia si correggono mantenendo una posizione ferma nelle prese di collegamento.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · richiamo

  5. Gli angeli irregolari si migliorano allungandosi nella posizione di angelo fuori dal ghiaccio ed esercitandosi.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · richiamo

  6. La sequenza di passi del distintivo 3 è una combinazione fluida di turn e passi appresi su metà della lunghezza del ghiaccio.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · richiamo

  7. Alla fine della trottola di coppia Kilian entrambi i pattinatori si spingono su un filo esterno indietro.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · richiamo

  8. I pattinatori partono separati con le braccia tese, si incrociano all'indietro, fanno un passo l'uno verso l'altro e assumono la presa Kilian.

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · applicazione

  9. I distintivi di coppia vanno da una trottola affiancata su due piedi (1) e una trottola di coppia su due piedi (2) alla trottola di coppia Kilian (3) e a una trottola bassa affiancata (4).

    Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · applicazione

  10. B resta unita senza interruzioni per più di metà della sequenza. A, C e D non restano mai unite così a lungo in un unico tratto.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

Fonti

ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Domande originali scritte ex novo, nulla riprodotto. Le regole degli elementi di coppia e i requisiti dei programmi appartengono alle Regole delle coppie; caratteristiche dei livelli e valori base sono valori di stagione e non sono usati come chiave di risposta.

  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)9
  • ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/277
  • ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/272
  • ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/272