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Calcio · Livello 2: Elementare · Sottolivello 2.6

Sostituzioni

10 test · 100 fatti · aggiornato il 12 ottobre 2026 · markdown

Regola delle 5 sostituzioni (permanente dal 2022), 3 occasioni di sostituzione (finestre) più l'intervallo, fino a 15 calciatori di riserva indicati nell'elenco, sostituzioni per commozione cerebrale (permanenti dal 2024), procedura di cambio del portiere, rientro dei sostituiti nel calcio dilettantistico e giovanile, infrazioni nelle sostituzioni.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1DefinizioniFai un test

  1. Un calciatore di riserva è un giocatore indicato nell'elenco dei giocatori che siede in panchina e può entrare in campo per sostituire un compagno, seguendo la procedura di sostituzione.

  2. Un'occasione di sostituzione è un'interruzione durante la quale una squadra può effettuare dei cambi. Più sostituzioni alla stessa interruzione contano come UNA sola occasione.

  3. Una sostituzione con rientro permette a un giocatore sostituito di tornare in campo più tardi, ma solo nelle competizioni in cui la regola è espressamente consentita.

  4. Una sostituzione per commozione cerebrale è una sostituzione extra, oltre il limite normale, usata specificamente per una commozione cerebrale sospetta o accertata.

  5. L'area tecnica è la zona designata a lato del terreno di gioco dove attendono lo staff tecnico e i calciatori di riserva. Il numero di persone e le regole di comportamento sono definiti dalla competizione.

  6. I calciatori di riserva devono essere indicati nell'elenco dei giocatori prima del calcio d'inizio: possono prendere parte alla gara solo quelli nominati. Il massimo è di norma 15.

  7. Una partita non può iniziare né proseguire se una squadra ha meno di 7 giocatori. Sotto i 7, la partita non si disputa (o viene sospesa definitivamente).

  8. Le sostituzioni volanti permettono il libero scambio dei giocatori (con rientro). Si usano nel futsal e in molte competizioni giovanili e di calcio di base; non sono la norma nel calcio adulto a 11.

  9. Una sostituzione tattica è un cambio fatto per qualsiasi motivo: strategia, stanchezza, cambio di modulo. È del tutto legittima secondo la Regola 3.

  10. Lo scambio di ruolo tra un giocatore di movimento e il portiere durante il gioco si chiama «cambio di posto con il portiere»: è lecito solo a gioco fermo e con il permesso dell'arbitro.

Test 2Numeri e limitiFai un test

  1. Dal 2022/23 la regola delle 5 sostituzioni è permanente nelle Regole del Gioco dell'IFAB. Le competizioni di vertice consentono fino a 5 sostituzioni per squadra nei tempi regolamentari.

  2. L'intervallo è un'occasione extra gratuita che non conta tra le 3 finestre di sostituzione durante il gioco.

  3. Dal 2022 l'IFAB ha portato da 12 a 15 il limite dei calciatori di riserva indicabili, a discrezione della competizione.

  4. A ogni squadra è consentita una sostituzione per commozione cerebrale a partita. Si AGGIUNGE alle 5 sostituzioni normali.

  5. Per garantire l'equità, quando una squadra usa una sostituzione per commozione cerebrale, la squadra AVVERSARIA può effettuare una sostituzione in più per qualsiasi motivo.

  6. Dove il regolamento della competizione lo consente, nei tempi supplementari le squadre hanno 1 sostituzione in più e 1 occasione in più. Le sostituzioni tra la fine dei tempi regolamentari e i supplementari, e all'intervallo dei supplementari, non contano come occasioni.

  7. Dalla metà degli anni Novanta il limite standard era di 3 sostituzioni per squadra. La regola rimase tale fino alle modifiche legate al COVID nel maggio 2020.

  8. Qualsiasi numero di sostituzioni effettuate durante la stessa interruzione conta come una sola occasione di sostituzione.

  9. La regola delle 5 sostituzioni nacque come misura temporanea per il COVID (2020), prima che l'IFAB la rendesse permanente per la stagione 2022/23.

  10. Nel 2022 l'IFAB ha portato da 12 a 15 il numero massimo di calciatori di riserva indicabili, a discrezione degli organizzatori della competizione, rendendo al tempo stesso permanente la regola delle 5 sostituzioni.

Test 3Ruoli e proceduraFai un test

  1. L'arbitro deve essere informato prima di ogni sostituzione. Procedura: si informa l'arbitro, il giocatore esce, il subentrante entra dalla linea mediana.

  2. Di norma il quarto ufficiale gestisce le richieste di sostituzione e il tabellone delle sostituzioni (che mostra i numeri dei giocatori).

  3. Un calciatore di riserva entra nel terreno di gioco dalla linea mediana, dopo che il giocatore che sostituisce è uscito.

  4. Un giocatore sostituito esce dal punto del limite del campo più vicino, non necessariamente dalla linea mediana, a meno che l'arbitro non disponga diversamente.

  5. L'arbitro ha sempre l'ultima parola su se e quando un calciatore di riserva può entrare nel terreno di gioco.

  6. Qualsiasi giocatore può essere sostituito, portiere compreso. Non ci sono restrizioni su quali giocatori si possano sostituire.

  7. I nomi dei calciatori di riserva devono essere comunicati all'arbitro prima del calcio d'inizio. I calciatori di riserva non nominati non possono prendere parte alla gara.

  8. La procedura «Solo il capitano» del 2025/26 vieta ai giocatori che non sono capitani di avvicinarsi all'arbitro durante gli episodi chiave. Solo il capitano può parlare con rispetto con l'arbitro.

  9. Se il portiere è espulso, un giocatore di movimento può prendere il suo posto in porta. La maggior parte delle squadre sostituisce un giocatore di movimento con un portiere di riserva, se restano sostituzioni disponibili.

  10. Lo staff medico valuta la commozione cerebrale. Se viene individuata una commozione accertata o sospetta, la squadra può scegliere di usare una sostituzione per commozione cerebrale (aggiuntiva, permanente).

Test 4Cosa è permesso e cosa è vietatoFai un test

  1. Nel calcio adulto standard, una volta sostituito un giocatore non può rientrare. Le sostituzioni con rientro sono consentite solo nel calcio giovanile, veterani, disabili e di base.

  2. Il calciatore di riserva subentrante non può entrare finché il giocatore sostituito non ha effettivamente lasciato il terreno di gioco.

  3. I portieri possono essere sostituiti durante i tiri di rigore se non sono in grado di continuare (ad esempio per infortunio), purché la squadra non abbia esaurito tutte le sostituzioni. Non possono essere sostituiti per ragioni tattiche.

  4. Più sostituzioni alla stessa interruzione sono consentite e insieme usano una sola occasione di sostituzione.

  5. Possono prendere parte alla gara solo i calciatori di riserva indicati nell'elenco prima del calcio d'inizio. L'ingresso di un giocatore non indicato è un'infrazione.

  6. Il portiere e un giocatore di movimento possono scambiarsi i ruoli solo a gioco fermo e con il permesso dell'arbitro, mai durante il gioco.

  7. Le sostituzioni all'intervallo sono consentite e non contano tra le 3 occasioni di sostituzione: un'occasione gratuita per fare dei cambi.

  8. Se un giocatore viene curato fuori dal terreno di gioco, la squadra può sostituirlo senza che sia richiesto il rientro. La sostituzione procede normalmente.

  9. Di norma i calciatori di riserva possono riscaldarsi nelle aree designate. Devono indossare la pettorina distintiva e rispettare il regolamento della competizione.

  10. Un giocatore con il cartellino rosso non può essere sostituito. La squadra gioca il resto della partita in inferiorità numerica, anche se restano sostituzioni disponibili.

Test 5Conseguenze delle infrazioniFai un test

  1. Entrare senza permesso è un'infrazione passibile di ammonizione per il calciatore di riserva, con ripresa tramite calcio di punizione indiretto per gli avversari.

  2. Lasciare volontariamente il terreno di gioco senza permesso è un'infrazione passibile di ammonizione: cartellino giallo.

  3. Scambiarsi i ruoli durante il gioco senza permesso comporta l'ammonizione sia del portiere sia del giocatore di movimento coinvolto.

  4. Più sostituzioni alla stessa interruzione contano come un'unica occasione: l'IFAB lo consente espressamente.

  5. Dopo 3 occasioni, una squadra non può più effettuare sostituzioni, tranne quelle per commozione cerebrale (aggiuntive) o nei tempi supplementari (1 occasione in più).

  6. L'espulsione di un calciatore di riserva (ad esempio per proteste) non riduce le sostituzioni consentite alla squadra. La squadra ha ancora le stesse occasioni a disposizione.

  7. Se un titolare viene espulso prima del calcio d'inizio, un calciatore di riserva indicato può prenderne il posto. La squadra parte con 11 giocatori.

  8. Una squadra che scende sotto i 7 giocatori in campo, il minimo richiesto per proseguire, costringe a sospendere definitivamente la partita.

  9. L'ingresso di un giocatore non indicato come calciatore di riserva è un'infrazione grave. Cartellino rosso; il giocatore viene segnalato; il numero di calciatori di riserva indicati dalla squadra NON si riduce.

  10. Le sostituzioni per commozione cerebrale devono seguire il protocollo dell'IFAB. L'uso improprio può portare a provvedimenti disciplinari da parte dell'organizzatore della competizione.

Test 6Storia delle regole sulle sostituzioniFai un test

  1. Una sostituzione internazionale informale (1889) precede il riconoscimento ufficiale delle sostituzioni nelle Regole (1958) e il loro debutto ai Mondiali (1970).

  2. La prima sostituzione nota in una partita ufficiale risale al 1885, per un giocatore assente. Le sostituzioni non facevano ancora formalmente parte delle Regole.

  3. Nel 1889 il portiere del Galles Jim Trainer non si presentò a una partita contro la Scozia. Un sostituto entrò al suo posto. È registrata come la prima sostituzione internazionale.

  4. Le sostituzioni furono consentite per la prima volta ai Mondiali del 1970 in Messico, lo stesso torneo in cui debuttarono i cartellini. Erano permesse due sostituzioni per squadra.

  5. Dalla metà degli anni Novanta lo standard era di 3 sostituzioni per squadra. La regola rimase tale fino alle modifiche legate al COVID nel 2020.

  6. Nel maggio 2020 l'IFAB introdusse la regola delle 5 sostituzioni come misura temporanea per il COVID, per tutelare la salute dei giocatori durante la concentrazione di partite.

  7. Il numero di sostituzioni è cresciuto per gradi: introdotte nel 1958, standardizzate a 3 negli anni Novanta, portate a 5 nel 2020 e rese permanenti nel 2022.

  8. Le sostituzioni per commozione cerebrale sono state rese permanenti alla 138ª assemblea generale annuale dell'IFAB, il 2 marzo 2024, dopo anni di sperimentazione.

  9. La Premier League adottò la regola delle 5 sostituzioni per la stagione 2022/23, più tardi di diversi altri grandi campionati europei.

  10. Fino al 1965 il calcio nazionale inglese non ammetteva sostituzioni per alcun motivo. La FA introdusse 1 sostituzione per qualsiasi motivo nel 1965.

Test 7Eccezioni e casi limiteFai un test

  1. Se le sostituzioni sono esaurite, un giocatore di movimento deve passare in porta. I tiri di rigore proseguono.

  2. Le sostituzioni per commozione cerebrale sono sostituzioni aggiuntive e permanenti: non contano ai fini del limite di 5 sostituzioni normali. Ogni squadra ne ha 1 a partita.

  3. Secondo il protocollo dell'IFAB, nelle competizioni in cui i calciatori di riserva indicati sono pari al massimo di sostituzioni normali, un giocatore già sostituito può essere richiamato in campo come sostituzione per commozione cerebrale.

  4. Rifiutarsi di uscire quando si è sostituiti comporta l'ammonizione del giocatore sostituito, ma la sostituzione procede comunque.

  5. Un giocatore in più in campo per errore viene corretto non appena l'arbitro se ne accorge: il gioco viene fermato e l'errore sistemato.

  6. La scorrettezza di un calciatore di riserva in panchina, prima ancora di entrare in campo, può comunque essere punita dall'arbitro con un'ammonizione o un'espulsione.

  7. Aspetta, in realtà 4 sostituzioni in 4 interruzioni = 4 occasioni usate. Il limite è 3. Quindi non si possono fare 4 sostituzioni in 4 interruzioni diverse senza violare la regola. Alla squadra verrebbe negata la quarta sostituzione a un'interruzione separata.

  8. 5 sostituzioni in 2 interruzioni = 2 occasioni. L'intervallo può essere usato come terza occasione che non conta. Quindi è consentito.

  9. Le sostituzioni avvengono alle interruzioni: il calcio deve aspettare. Il nuovo giocatore prende la posizione nel terreno di gioco.

  10. Le sostituzioni con rientro NON sono consentite nel calcio senior «A» o nei club di massima divisione, ma solo nelle competizioni autorizzate di giovanili, veterani, disabili e calcio di base.

Test 8ConfrontiFai un test

  1. Il calcio limita le sostituzioni a 5 senza rientro; il sistema volante del futsal consente sostituzioni illimitate, con giocatori che possono tornare in gioco.

  2. La regola è passata da un sistema di 3 sostituzioni senza limite di occasioni (prima del COVID) alle attuali 5 sostituzioni limitate a 3 occasioni.

  3. Le sostituzioni per commozione cerebrale sono AGGIUNTIVE: non contano tra le 5 sostituzioni normali.

  4. Nelle partite internazionali senior «A» si possono indicare fino a 15 calciatori di riserva e se ne possono usare fino a 6 (secondo l'IFAB).

  5. I tempi supplementari aggiungono una sostituzione e un'occasione di sostituzione in più rispetto a quanto consentito nei tempi regolamentari, dove il regolamento della competizione lo permette.

  6. La maggior parte degli altri principali campionati europei adottò le 5 sostituzioni dal 2020 (misura temporanea per il COVID). La Premier League fu una delle ultime a passare, nel 2022/23.

  7. Le sostituzioni all'intervallo sono «gratuite»: non contano tra le 3 occasioni di sostituzione. Un vantaggio tattico per le squadre.

  8. Le sostituzioni con rientro (solo nel calcio di base, giovanile e simili autorizzati) permettono ai giocatori di tornare in campo. Quelle normali no: il giocatore sostituito è fuori per il resto della partita.

  9. Il cambio di posto con il portiere richiede il permesso dell'arbitro e il gioco fermo. Farlo durante il gioco senza permesso = cartellino giallo a entrambi i giocatori.

  10. L'hockey su ghiaccio ammette le sostituzioni volanti («al volo»): i giocatori entrano ed escono liberamente. Il calcio no (negli adulti a 11).

Test 9Mini scenariFai un test

  1. 3 finestre già usate. La quarta sostituzione a una quarta interruzione è vietata dalla regola delle 3 occasioni.

  2. Ciò che determina quante occasioni vengono usate è il raggruppamento delle sostituzioni per interruzione, non il conteggio di ogni singolo cambio.

  3. Le sostituzioni all'intervallo sono gratuite: non contano tra le 3 occasioni.

  4. Le sostituzioni per commozione cerebrale sono aggiuntive. La squadra può sostituire il portiere; gli avversari ottengono 1 sostituzione in più per equità.

  5. Una squadra sotto i 7 giocatori non può proseguire: la partita viene sospesa definitivamente.

  6. Entrare senza permesso comporta l'ammonizione del calciatore di riserva, con ripresa tramite calcio di punizione indiretto qualunque cosa accada dopo.

  7. Un portiere espulso può essere sostituito come qualsiasi altro giocatore, purché la squadra abbia ancora sostituzioni disponibili.

  8. Cambio di posto con il portiere durante il gioco senza permesso = cartellino giallo a entrambi.

  9. Le sostituzioni con rientro sono limitate a giovanili, veterani, disabili e calcio di base, non alla Premier League. Il giocatore sostituito non può rientrare.

  10. Nel calcio giovanile autorizzato le sostituzioni con rientro sono consentite. Il giocatore sostituito può rientrare in campo.

Test 10Ripasso mistoFai un test

  1. 5 sostituzioni nei tempi regolamentari: permanenti nelle Regole del Gioco dell'IFAB dal 2022/23.

  2. 3 occasioni di sostituzione, più l'intervallo che non conta.

  3. Una partita non può iniziare con meno di 7 giocatori per squadra.

  4. Le Regole (1958), il debutto ai Mondiali (1970), la regola temporanea per il COVID (2020) e la sua permanenza (2022) sono arrivati in quest'ordine.

  5. Le sostituzioni per commozione cerebrale sono sostituzioni aggiuntive e permanenti (1 per squadra), usate per una commozione cerebrale accertata o sospetta.

  6. Un calciatore di riserva aspetta sulla linea mediana ed entra solo dopo che il giocatore sostituito è uscito e l'arbitro ha dato il segnale.

  7. I giocatori con il cartellino rosso non possono essere sostituiti. La squadra gioca in inferiorità numerica.

  8. Un ingresso non autorizzato comporta l'ammonizione del calciatore di riserva e un calcio di punizione indiretto per gli avversari.

  9. Fino a 15 calciatori di riserva indicabili dal 2022 (dai 12 precedenti).

  10. Le sostituzioni sono state aggiunte alle Regole nel 1958, inizialmente solo 1 a partita.

Fonti