Parte 4: Nuoto

Gli atleti possono usare qualsiasi stile, e possono anche stare a galla o galleggiare.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 a (Swimming) · richiamo

Spingersi dal fondo è consentito all'inizio e alla fine di ogni giro; il Delegato Tecnico può consentirlo altrove.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 a (Swimming) · richiamo

Gli atleti possono appoggiare i piedi sul fondo o riposare tenendosi a un oggetto inanimato come una boa o un'imbarcazione ferma, ma non usarlo per avanzare.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 c (Swimming) · applicazione

È vietato tirare, spingere o usare qualsiasi oggetto inanimato in modo che aiuti l'atleta ad avanzare.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 c (Swimming) · applicazione

In caso di emergenza l'atleta alza un braccio sopra la testa e chiede assistenza.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 d (Swimming) · richiamo

Una volta prestata l'assistenza ufficiale, l'atleta deve ritirarsi dalla gara.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 d (Swimming) · applicazione

Le unghie devono essere corte, non appuntite, non oltrepassare la punta del dito, arrotondate o leggermente squadrate e limate lisce.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 g (Swimming) · richiamo

Braccio alzato, richiesta di aiuto, assistenza ricevuta, poi ritiro.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 d (Swimming) · applicazione

Riposare su un oggetto inanimato è consentito purché non aiuti il nuotatore ad avanzare.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 c (Swimming) · applicazione

Tenersi a un'imbarcazione ferma per riposare è consentito; solo usarla per avanzare sarebbe un'infrazione.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 c (Swimming) · applicazione

Il contatto accidentale seguito subito da un allontanamento non viene penalizzato.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 e (i) (Swimming) · applicazione

Il contatto che continua a ostacolare l'altro atleta senza allontanarsi comporta una penalità a tempo.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 e (ii) (Swimming) · applicazione

Spingere sott'acqua, colpire con pugni, graffiare o prendere a calci un altro atleta comporta la squalifica e un possibile rapporto al Tribunale.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 e (iv) (Swimming) · applicazione

Spingere sott'acqua, colpire con pugni, graffiare o prendere a calci sono infrazioni che comportano la squalifica.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 e (iv) (Swimming) · richiamo

Tali atleti possono essere segnalati al Tribunale di World Triathlon per una possibile sospensione o espulsione.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 e (iii)-(iv) (Swimming) · richiamo

Penalizzato due volte in un anno solare, un atleta non viene ammesso all'evento successivo di quelle serie, e così via per ulteriori infrazioni.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 e (v) (Swimming) · richiamo

Gli atleti possono mantenere con correttezza il proprio spazio in acqua.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 e (Swimming) · richiamo

Nessuna penalità, una penalità a tempo, poi la squalifica con un possibile rapporto al Tribunale.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 e (Swimming) · applicazione

Il contatto accidentale non è penalizzato quando i nuotatori si allontanano subito.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 e (i) (Swimming) · applicazione

Il rapporto indica un colpo deliberato, che pone fine alla gara e può arrivare fino al Tribunale.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.1 e (iv) (Swimming) · applicazione

Per gli atleti élite, U23, junior e youth, le mute sono vietate da 20 °C nelle frazioni di nuoto fino a 1500 m, e da 22 °C in quelle più lunghe.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.2 a (Swimming) · richiamo

Più lunga è la frazione di nuoto, più calda può essere l'acqua prima che la muta sia vietata: qui due gradi in più.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.2 a (Swimming) · richiamo

In ogni tabella le mute diventano obbligatorie a 15,9 °C e al di sotto.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.2 a (Swimming) · richiamo

Gli atleti age group fino alla categoria 55-59 non possono usare la muta da 22 °C nelle frazioni di nuoto fino a 1500 m, e da 24,6 °C in quelle più lunghe.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.2 a (Swimming) · applicazione

Dalla categoria 60-64 in su, le mute sono vietate da 24,6 °C su ogni distanza.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.2 a (Swimming) · applicazione

Oltre i 1500 m, gli atleti age group fino alla categoria 55-59 mantengono la muta finché l'acqua non raggiunge 24,6 °C.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.2 a (Swimming) · applicazione

Per le categorie 60-64 e più anziane i limiti sono gli stessi su tutte le distanze: muta vietata da 24,6 °C, obbligatoria a 15,9 °C e al di sotto.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.2 a (Swimming) · richiamo

20 °C, 22 °C e 24,6 °C.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.2 a (Swimming) · richiamo

20 °C per gli junior, 22 °C per gli atleti age group fino a 1500 m e 24,6 °C oltre i 1500 m.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.2 a (Swimming) · applicazione

Per un atleta age group della categoria 45-49 in una frazione di nuoto di 1500 m, le mute sono vietate da 22 °C; 22,3 °C è al di sopra.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.2 a (Swimming) · applicazione

Fino a 300 m: 10 minuti per gli atleti élite, U23, junior e youth, 20 minuti per gli atleti age group.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.3 (Swimming) · richiamo

Gli atleti age group hanno 20 minuti per una frazione di nuoto fino a 300 m.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.3 (Swimming) · richiamo

Nuoto da 1501 m a 3000 m: 1 h 15 min per gli atleti di livello élite, 1 h 40 min per gli atleti age group.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.3 (Swimming) · applicazione

Sopra i 33,0 °C il nuoto viene annullato su ogni distanza.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 a (Swimming) · applicazione

Tra 13,0 e 13,9 °C un nuoto di 3800 m viene ridotto a 1500 m.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 a (Swimming) · applicazione

Il Delegato Tecnico prende la decisione finale un'ora prima della partenza e la comunica chiaramente agli atleti.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 c (Swimming) · richiamo

Dove l'acqua è sotto i 22 °C il giorno della gara, un aquathlon previsto come corsa-nuoto-corsa passa a nuoto-corsa.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 d (Swimming) · applicazione

Tra 15,0 e 30,9 °C si nuotano i 1500 m completi, 12,0-12,9 °C li riducono a 750 m e 11,0-11,9 °C li annullano.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 a (Swimming) · applicazione

10 minuti, 1 h 15 min e 1 h 45 min.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.3 (Swimming) · richiamo

Tra 31,0 e 31,9 °C un nuoto di 1500 m viene ridotto a 750 m.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 a (Swimming) · applicazione

Il Delegato Tecnico adatta la lunghezza del nuoto o le regole sulla muta in consultazione con il Delegato Medico, se applicabile.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 c (Swimming) · richiamo

Le misurazioni si effettuano a una profondità di 60 cm.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 e (Swimming) · richiamo

Viene effettuata a metà del percorso e in altre due zone del percorso di nuoto.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 e (Swimming) · richiamo

Con una media di 27 °C o inferiore conta la misurazione più bassa; sopra i 27 °C conta la più alta.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 e (Swimming) · richiamo

La media è sopra i 27 °C, quindi la misurazione più alta diventa quella ufficiale.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 e (Swimming) · applicazione

Solo quando l'acqua è a 22 °C o meno e l'aria a 15 °C o meno il valore dell'acqua viene corretto secondo la tabella.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 b (Swimming) · richiamo

Il Delegato Tecnico, con il Delegato Medico se applicabile, può adattare i limiti per le condizioni meteorologiche, come vento forte, pioggia intensa, variazioni di temperatura o corrente.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 c (Swimming) · richiamo

Tre misurazioni, una media, poi una misurazione scelta: la media serve solo a stabilire quale estremo conta.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 e (Swimming) · richiamo

La misurazione e la decisione finale avvengono entrambe un'ora prima della partenza, e gli atleti vengono informati chiaramente prima del nuoto.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 c, e (Swimming) · applicazione

Queste misurazioni hanno una media di circa 26,1 °C; sotto la soglia dei 27 °C si usa il punto più freddo.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.4 e (Swimming) · applicazione

Gli atleti si schierano nell'ordine dei loro numeri di partenza e vengono mandati alla partenza uno alla volta.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.5 a (Swimming) · richiamo

Una posizione scelta non può essere cambiata e un atleta non può occuparne più di una.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.5 b (Swimming) · richiamo

Il Delegato Tecnico può annullare la scelta e assegnare le posizioni per numero di gara dove non esiste una classifica o per altri motivi straordinari.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.5 b (i) (Swimming) · richiamo

I giudici di gara della linea di partenza annotano il numero e la posizione di ogni atleta e alzano una bandierina quando la loro sezione è piena.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.5 c (Swimming) · richiamo

Gli atleti age group scelgono qualsiasi posizione libera; i giudici possono chiedere loro di spostarsi dalle zone affollate a quelle vuote.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.6 c (Swimming) · richiamo

Tenersi un posto per dopo non è possibile: ogni atleta sta in un solo punto.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.5 b (Swimming) · applicazione

I giudici di gara possono chiedere agli atleti di spostarsi dalle zone affollate a quelle vuote della linea di partenza.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.6 c (Swimming) · richiamo

La selezione termina quando ogni atleta è in posizione e ogni giudice di gara della linea di partenza ha alzato una bandierina.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.5 a-d (Swimming) · richiamo

Gli atleti age group attendono insieme come onda, entrano sotto il controllo di un giudice e scelgono qualsiasi posto libero prima della partenza.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.6; 4.7 d (Swimming) · applicazione

Nella selezione delle posizioni élite un posto scelto non può essere cambiato.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.5 b (Swimming) · applicazione

Una partenza in massa è quando un grande gruppo di atleti parte insieme; può essere usata in qualsiasi gara e categoria.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.7 a (Swimming) · richiamo

Dopo l'annuncio può partire una colonna sonora di battiti cardiaci per al massimo 15 secondi, poi sfuma.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.7 c (Swimming) · richiamo

Gli atleti avanzano direttamente verso la prima boa finché non raggiungono l'acqua; spostarsi su un'altra posizione di partenza non è consentito.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.7 d (Swimming) · richiamo

In una falsa partenza la tromba suona più volte per dichiarare la partenza non valida, e gli atleti tornano alle loro posizioni.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.7 e (Swimming) · richiamo

Chi parte in anticipo in una partenza valida riceve una penalità a tempo nella Transizione 1.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.7 f (Swimming) · applicazione

Nella staffetta mista la penalità per partenza anticipata è scontata dal primo atleta della squadra.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.7 f (Swimming) · richiamo

Gli atleti che partono in qualsiasi onda prima di quella assegnata sono squalificati.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.7 h (Swimming) · applicazione

Quando tutti gli atleti sono al loro posto arriva l'annuncio, i battiti cardiaci possono suonare fino a 15 secondi e sfumare, e la tromba dà il via alla gara.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.7 b-d (Swimming) · richiamo

Un atleta in ritardo ha bisogno di un'approvazione per partire più tardi, e il suo tempo di partenza è quello della sua onda assegnata.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.7 i (Swimming) · applicazione

I suoni ripetuti annullano la partenza; i giudici rimandano tutti indietro e ripetono la procedura.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.7 e (Swimming) · applicazione

Le partenze a intervalli, in cui gruppi che gareggiano insieme partono a orari diversi, sono tipicamente usate negli eventi PTWC e PTVI.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.8 a (Swimming) · richiamo

Una videocamera deve essere usata per registrare l'intera partenza.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.8 c, 4.9 c (Swimming) · richiamo

In una partenza a intervalli l'atleta partito in anticipo continua a nuotare e paga più tardi, nel suo posto in T1.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.8 l-m (Swimming) · applicazione

Gli atleti si presentano nell'area di pre-partenza almeno 2 minuti prima del loro orario di partenza.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.9 f (Swimming) · richiamo

Chi parte in anticipo viene richiamato alla linea di partenza; non tornare comporta la squalifica.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.9 i (Swimming) · applicazione

Il sistema del rolling start è applicabile solo alle gare age group.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.10 b (Swimming) · richiamo

Se per un atleta sono registrati due o più orari di partenza, il primo è quello valido.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.10 f (Swimming) · applicazione

Pronti a 10 minuti, in posizione a 5, in acqua a 1 minuto, e la tromba all'orario esatto di partenza.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.8 g-k (Swimming) · richiamo

In una partenza a cronometro lo starter comunica il tempo rimanente a 15 e 5 secondi, poi la tromba.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.9 f-h (Swimming) · applicazione

La chiamata dei dieci minuti viene per prima; le chiamate successive servono per prendere posizione ed entrare in acqua.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.8 g (Swimming) · applicazione

Tutti gli atleti devono indossare la cuffia ufficiale numerata dell'evento durante la frazione natatoria.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 a (i) (Swimming) · richiamo

Una seconda cuffia deve essere priva di marchi e la cuffia ufficiale deve stare all'esterno dal momento dello schieramento in poi.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 a (iv) (Swimming) · applicazione

Alterare la cuffia ufficiale, o non indossarla, può comportare una penalità fino alla squalifica inclusa.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 a (vi)-(vii) (Swimming) · applicazione

Le cuffie in neoprene sono consentite se sono consentite le mute.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 a (viii) (Swimming) · richiamo

Nell'aquathlon gli atleti possono portare la cuffia ufficiale e gli occhialini nella prima corsa e indossarli in transizione.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 a (ii) (Swimming) · richiamo

Le divise da triathlon devono essere al 100% tessili, come nylon o lycra, senza poliuretano né neoprene.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 b (ii) (Swimming) · richiamo

Quando le mute sono vietate, sono vietati anche gli indumenti sotto i gomiti e sotto le ginocchia, con alcune eccezioni nella 2.8.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 b (iii) (Swimming) · richiamo

La cuffia ufficiale numerata deve essere quella esterna; la seconda cuffia sta sotto e deve essere priva di marchi.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 a (iv) (Swimming) · richiamo

Cuffia in mano nella prima corsa, in testa dalla transizione in poi: questa è la concessione dell'aquathlon.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 a (ii) (Swimming) · applicazione

Due cuffie vanno bene, ma la cuffia ufficiale numerata deve stare all'esterno dallo schieramento in poi.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 a (iv) (Swimming) · applicazione

Le swimskin non sono consentite agli atleti élite, U23, junior, youth e para sulla distanza olimpica e su quelle più brevi.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 c (ii) (Swimming) · richiamo

Le swimskin sono consentite agli atleti age group in tutti gli eventi e distanze, a qualsiasi temperatura dell'acqua.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 c (iii), (vi) (Swimming) · richiamo

Le mute non possono superare i 5 mm in nessun punto.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 d (i) (Swimming) · richiamo

Una muta può coprire qualsiasi parte del corpo tranne viso, mani e piedi; quando è obbligatoria deve coprire almeno il busto.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 d (iv) (Swimming) · richiamo

I calzini sono vietati nel nuoto, tranne quando l'uso delle mute è obbligatorio.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 f (Swimming) · richiamo

Un dispositivo gonfiabile di sicurezza attivato è un'attrezzatura non consentita; se si attiva, l'atleta deve ritirarsi.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 f (Swimming) · applicazione

Gli orologi non sono ammessi nelle gare élite, U23 e junior di distanza olimpica e più brevi, a meno che il Giudice Arbitro non li autorizzi.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 f (Swimming) · richiamo

Le swimskin sono ammesse a qualsiasi temperatura, le cuffie in neoprene solo quando le mute sono ammesse, i calzini solo quando le mute sono obbligatorie.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 a (viii), c (vi), f (Swimming) · applicazione

Nelle gare di distanza olimpica e più brevi la swimskin va indossata per tutta la gara; sulle distanze più lunghe si può togliere dopo il nuoto.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 c (v) (Swimming) · applicazione

Lo sprint si disputa sulla distanza olimpica o su una più breve, dove gli atleti élite non possono usare la swimskin.

Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 4.11 c (ii) (Swimming) · applicazione