Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Koszykówka · Poziom 3: Niższy średni · Podpoziom 3.1

Pozycje i role

10 testów · 100 faktów · zaktualizowano 22 października 2026 · markdown

Pięć pozycji i ich numery, rozgrywający, rzucający obrońca, niski i silny skrzydłowy, środkowy, zawodnicy uniwersalni, ławka, zawodnicy o określonej roli i liderzy.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Pięć pozycjiRozwiąż test

  1. Pięciu zawodników, po jednym na pozycji: od rozgrywającego do środkowego.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  2. Pozycje numeruje się od 1 do 5, zaczynając od rozgrywającego.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  3. Środkowy to piątka.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  4. Rozgrywający i rzucający obrońca.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  5. Silny skrzydłowy i środkowy są zwykle najwyżsi.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  6. Rzucający obrońcy i niscy skrzydłowi często zaczynają na skrzydłach.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  7. Czwórka to silny skrzydłowy, a jedynka – rozgrywający.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  8. 1 rozgrywający, 2 rzucający obrońca, 3 niski skrzydłowy, 4 silny skrzydłowy, 5 środkowy.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  9. Obrońcy są zwykle najniżsi, środkowi najwyżsi.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  10. Środkowy to piątka.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

Test 2RozgrywającyRozwiąż test

  1. Prowadzi piłkę do pola ataku i rozpoczyna zagrywki.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  2. Wywołuje zagrywki i organizuje partnerów.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  3. Musi znajdować partnerów i dobrze wybierać.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  4. Prowadzenie piłki po boisku to jego zadanie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  5. Podaje do wolnego zawodnika.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  6. Najpierw stwarza okazje innym.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  7. Zazwyczaj to rozgrywający powinien prowadzić piłkę po boisku.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  8. Prowadzenie, wywołanie, ustawienie, podanie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  9. Minięcie, odczytanie pomocy, znalezienie, podanie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  10. Kieruje atakiem.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

Test 3Rzucający obrońcaRozwiąż test

  1. Dwójka jest często najlepszym strzelcem drużyny.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  2. Ustawia się do rzutu na obwodzie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  3. Rzucający wybiegają zza zasłon, by się uwolnić.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  4. Przechodzi między rzucającym obrońcą a niskim skrzydłowym.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  5. Obrońcy muszą wyjść na obwód, by ich kryć, co otwiera pole 3 sekund.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  6. Zwykle trafia na rywalską dwójkę.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  7. Szybkość pokonuje wolniejszego obrońcę w penetracji.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  8. Czekaj, biegnij, złap, rzucaj.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  9. Blok, łokieć, potem łuk.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  10. Zawodnik rzucający po podaniu, który zaczyna na skrzydle, to typowa dwójka.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

Test 4Niski skrzydłowyRozwiąż test

  1. Trójka zdobywa punkty, kryje i zbiera piłki – po trochu wszystkiego.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  2. Może grać tyłem do kosza, penetrować i rzucać.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  3. Pozycje często trafiają na odpowiadające im pozycje rywali.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  4. Prowadzi piłkę i podaje jak rozgrywający.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  5. Ich wzrost pomaga w walce o zbiórki.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  6. Przewagę wzrostu wykorzystuje się pod koszem.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  7. Przewagę szybkości wykorzystuje się w penetracji.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  8. Zobacz, zagraj tyłem do kosza, zastaw, zdobądź punkty.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  9. Jedynka prowadzi piłkę, trójka robi po trochu wszystkiego, piątka chroni kosz.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  10. Wszechstronny skrzydłowy, który zdobywa punkty i broni.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

Test 5Silny skrzydłowyRozwiąż test

  1. Czwórka to silny zawodnik, który pracuje blisko kosza.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  2. „Rozciąga” obronę aż do łuku.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  3. W polu 3 sekund robi się miejsce na penetracje.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  4. Wysocy często łapią piłkę na łokciu lub przy linii rzutów wolnych.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  5. Zawodnicy podkoszowi pracują na bloku blisko kosza.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  6. Masywna sylwetka dobrze blokuje obrońców.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  7. Siła wygrywa blisko kosza.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  8. Zasłona, penetracja, roll, wykończenie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  9. Blok jest najbliżej, high post najdalej.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  10. Silny skrzydłowy, który rzuca za trzy.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

Test 6ŚrodkowyRozwiąż test

  1. Piątka to zwykle najwyższy zawodnik.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  2. Blokuje lub zmienia rzuty blisko kosza.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  3. Wzrost i pozycja przy koszu wygrywają zbiórki.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  4. Podobnie jak stretch four, wyciąga wysokiego spod kosza.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  5. Biegnie mocno do kosza w szybkim ataku i przy rollach.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  6. Gra tyłem do kosza wykorzystuje ciało do osłaniania piłki.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  7. Najlepiej punktuje i broni blisko kosza.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  8. Penetracja, krok, blok, bieg.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  9. Zasłona, obrót, bieg, wykończenie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  10. Zbiórki, obrona kosza i zasłony.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

Test 7Zawodnicy uniwersalni i składyRozwiąż test

  1. Może kierować atakiem i zdobywać punkty.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  2. Umiejętności liczą się bardziej niż ustalona pozycja.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  3. Przekazywanie krycia jest łatwiejsze, gdy zawodnicy mogą kryć każdego.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  4. Wysoki dobrze podający potrafi z bloku znaleźć ścinających.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  5. Niższe składy są szybsze, ale tracą na wzroście.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  6. Mniejszy wzrost oznacza mniej zbiórek i słabszą ochronę kosza.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · wiedza

  7. Wysoki przywraca wzrost przy tablicy.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  8. Rzucający, przestrzeń, penetracja, odegranie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  9. Od niskich do wysokich.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

  10. Prowadzi piłkę, zdobywa punkty i gra na pozycjach 1 i 2.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, pozycje · zastosowanie

Test 8Pierwsza piątka i ławkaRozwiąż test

  1. Dobry szósty zawodnik utrzymuje poziom, gdy pierwsza piątka odpoczywa.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  2. Pierwsza piątka rozpoczyna mecz.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  3. Trenerzy w większości spotkań korzystają ze stałej grupy zawodników.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  4. Świeże nogi i inne umiejętności pomagają.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  5. Pokazuje, ile wnosi ławka.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  6. Szybko zmienia nastrój meczu.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  7. Świeże nogi przywracają energię.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · zastosowanie

  8. Start, zmęczenie, zmiana, minuty.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · zastosowanie

  9. Pierwsza piątka, potem szósty zawodnik, potem dalsza ławka.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · zastosowanie

  10. Szósty zawodnik prowadzi skład z ławki.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · zastosowanie

Test 9Zawodnicy o określonej roliRozwiąż test

  1. Rzut i obrona czynią go cennym także bez piłki.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  2. Drużyna działa, gdy każdy zawodnik robi swoje.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  3. Robi małe rzeczy, które pomagają innym.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  4. Przejmuje najtrudniejszego rywala w obronie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  5. Zawodnicy drugiego planu wypełniają luki wokół gwiazd.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  6. Rzucanie się za piłkami niczyimi i wymuszanie szarży pokazują zaangażowanie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  7. Stoper wypełnia brakującą rolę.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · zastosowanie

  8. Broń, zbieraj, biegaj, rzucaj.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · zastosowanie

  9. Gwiazdy rzucają, stoperzy kryją, zawodnicy drugiego planu stawiają zasłony.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · zastosowanie

  10. Rzuca za trzy i dobrze broni.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · zastosowanie

Test 10Liderzy na boiskuRozwiąż test

  1. Jest głosem drużyny na boisku.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  2. Spokojny kapitan sprawia, że głos drużyny pozostaje pełen szacunku.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  3. Zawodnicy idą za tym, co robi lider.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  4. Wsparcie pomaga w lepszym przebiegu następnej akcji.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  5. Zawodnicy muszą organizować się sami w trakcie gry.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  6. Wywołuje zagrywki i trzyma wszystkich razem.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · wiedza

  7. Spokojny lider kieruje uwagę na następną akcję.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · zastosowanie

  8. Zbierz się, uspokój, zaplanuj, graj.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · zastosowanie

  9. Rozgrzewka, przerwa na żądanie, uścisk dłoni.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · zastosowanie

  10. Prowadzi i rozmawia z partnerami.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, role · zastosowanie

Źródła

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 i ogólne źródła trenerskie; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy FIBA należą do kategorii Przepisy sportowe.

  • ogólne kompendium koszykówki, pozycje70
  • ogólne kompendium koszykówki, role30