Przejdź do treści
Insporta Book
pl
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
Piłka nożnaKrykietFutsalTriathlonTenisGolfŁyżwiarstwo figuroweKoszykówkaSiatkówkaMetodologiaDlaczego to działaRozwiąż test

Koszykówka · Poziom 5: Wyższy średni · Podpoziom 5.2

Obrona ostatniego rzutu

10 testów · 100 faktów · zaktualizowano 24 października 2026 · markdown

Późne przekazanie krycia, odcinanie gwiazdy, obrońca wprowadzającego piłkę, przeszkadzanie w rzucie bez faulu, obrona przy prowadzeniu o 2 i o 3 punkty, zwody rzutowe, ostatnia zbiórka, przerwy na żądanie w obronie i scouting końcówkowych zagrywek.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Przekazanie krycia w końcówceRozwiąż test

  1. Slip przed przekazaniem krycia je pokonuje.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  2. Niski obrońca może trafić na wysokiego strzelca.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  3. Każde przekazanie krycia trzeba zawołać.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  4. Przekazania krycia między zawodnikami o podobnych warunkach są bezpieczne.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  5. Pomoc kryje mismatch.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  6. Przekazanie krycia środkowego zostawia pole 3 sekund puste.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  7. Przekazanie krycia między zawodnikami tego samego wzrostu odbiera rzut.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  8. Zobacz, zawołaj, zamień się, zostań.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  9. Im większa różnica wzrostu, tym większe ryzyko.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  10. Żeby nikt nie został wolny po zasłonie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

Test 2Odcinanie gwiazdyRozwiąż test

  1. Najlepszy obrońca bierze największe zagrożenie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  2. Krycie przodem pilnuje tylko jego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  3. Obrońca, który patrzy tylko na niego, nie widzi piłki.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  4. Odcięcie gwiazdy przenosi rzut na kogoś innego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  5. Przeszkadzaj w rzucie bez faulu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  6. Linia boczna to dodatkowy obrońca.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  7. Trzymaj piłkę z dala od jedynego punktującego zawodnika.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  8. Odetnij, obserwuj, zostań, przeszkadzaj w rzucie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  9. Od podwojenia do normalnej obrony.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  10. Nie pozwól mu przyjąć piłki.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

Test 3Krycie wprowadzającego piłkęRozwiąż test

  1. Dodatkowy obrońca może podwoić gwiazdę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  2. Nikt nie zasłania mu widoku do podania.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  3. Dodatkowy zawodnik pomaga przy największym zagrożeniu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  4. Dzięki zasięgowi rąk trudno podać nad nim.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  5. Aktywne ręce utrudniają podanie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  6. Obrońcy nie podchodzą do zawodnika wprowadzającego piłkę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  7. Strzelec, który wprowadza piłkę, może wejść na boisko, przyjąć podanie zwrotne i rzucić.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  8. Odejdź od niego, przesuń się, podwój, wymuś kolejne przyjęcie piłki.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  9. Wysoki i aktywny obrońca wywiera największą presję.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  10. Obrońca zawodnika wprowadzającego piłkę schodzi, by podwoić gwiazdę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

Test 4Przeszkadzanie w rzucie bez fauluRozwiąż test

  1. Rzuty wolne to łatwe punkty, które nie zabierają czasu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  2. Lądowanie na stopie obrońcy może doprowadzić do kontuzji rzucającego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  3. Faul przy rzucie za 3 punkty daje więcej rzutów wolnych.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  4. Machnięcie ręką może sprowokować faul, na którym zależy rzucającemu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  5. Widoczne ręce pokazują, że nie było faulu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  6. Sięganie od tyłu często kończy się faulem.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  7. Spóźnione machnięcie ręką często oznacza faul na rzucającym.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  8. Doskocz, zatrzymaj się, ręce w górę, wyląduj czysto.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  9. Faul przy rzucie za 3 punkty boli najbardziej.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  10. Arms straight up bother the shot without contact.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

Test 5Prowadzenie o dwa punktyRozwiąż test

  1. Rzuty wolne za rzut za 3 punkty mogą wyrównać wynik lub dać zwycięstwo.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  2. Kosz za 2 punkty wyrówna wynik.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  3. Rzut za 2 punkty przy kryciu w najgorszym razie wyrówna wynik.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  4. Kosz za 3 punkty ich najlepszego strzelca oznaczałby przegraną.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  5. Rzut z biegu nadal wyrównuje wynik.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  6. Różnica punktowa decyduje o tym, co oznacza każdy rzut.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  7. Kosz za 3 punkty oznaczałby porażkę, a kosz za 2 punkty wyrównanie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  8. Kosz za 3 punkty oznacza porażkę, rzut z biegu wyrównuje, a rzut za 2 punkty przy kryciu może być niecelny.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  9. Wiedz, pilnuj łuku, przeszkadzaj w rzucie, zastaw.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  10. Two points down, only three points win it outright.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

Test 6Prowadzenie o trzy punktyRozwiąż test

  1. Tylko kosz za 3 punkty może wyrównać wynik.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  2. Kosz za 2 punkty nadal zostawia ich w tyle.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  3. Nawet jeśli zdobędą punkty, nadal przegrywają, a czasu jest mało.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  4. Krycie tuż przy łuku odbiera rzuty za 3 punkty.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  5. Faul przy rzucie za 3 punkty może pozwolić wyrównać wynik z linii rzutów wolnych.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  6. Krycie typu top-lock zatrzymuje ich wewnątrz linii rzutów za 3 punkty.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  7. Rzut z biegu zmniejsza stratę tylko do jednego punktu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  8. Wiedz, przyklej się, oddaj tylko dwa punkty, zastaw.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  9. Tylko rzut za 3 punkty może wyrównać.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  10. Odpędzaj strzelców od łuku.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

Test 7Zwody rzutowe w końcówceRozwiąż test

  1. Obrońcę w powietrzu łatwo minąć lub sfaulować.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  2. Obrońcę w powietrzu łatwo minąć.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  3. Ma to wymusić kontakt na rękach.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  4. Opuszczone ręce zachęcają do rip-through.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  5. Wyskakuje po rzucającym, a nie przed nim.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  6. Lądowanie na nim to faul.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  7. Obrońca w powietrzu nie zdąży się cofnąć.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  8. Doskocz, zrób zwód, zostań na ziemi, przeszkadzaj w rzucie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  9. Najlepiej zostać na ziemi.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  10. Zostań na ziemi z uniesioną ręką.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

Test 8Ostatnia zbiórkaRozwiąż test

  1. Daleka piłka po niecelnym rzucie może odbić się do zawodników obwodowych.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  2. Może zostać jeszcze czas na dobitkę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  3. Zawodnicy patrzący na piłkę zostawiają go wolnego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  4. Dobitka nadal może zostać zaliczona.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  5. Dalekie zbiórki trafiają do zawodników obwodowych, którzy potrafią rzucać.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  6. Wzrost pomaga przy ostatniej zbiórce.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  7. Niezastawiony zawodnik atakujący tablicę może dobić piłkę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  8. Przeszkadzaj w rzucie, znajdź zawodnika, zastaw, zbierz piłkę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  9. Rzut, zbiórka, sygnał końcowy.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  10. Znajdź zawodnika i zastaw go.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

Test 9Przerwy na żądanie w obronieRozwiąż test

  1. Pozwala ustawić obronę przed ostatnią akcją.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  2. Przed ostatnią akcją można ustalić, kto kogo kryje.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  3. Pozwala odpowiedzieć na ich plan.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  4. Obaj trenerzy mogą zaplanować akcję.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  5. Nie ma czasu, żeby ustalać to na boisku.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  6. Bez przerwy atak musi być rozgrywany w pośpiechu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  7. Przerwa na żądanie pozwoliłaby im się ustawić.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  8. Poproś o przerwę, ustaw, powtórz, znajdź.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  9. Od pełnego planu do braku planu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  10. Aby ustalić krycie i zaplanować akcję.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

Test 10Scouting końcówkowych zagrywekRozwiąż test

  1. Znajomość zagrywki pomaga ją zatrzymać.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  2. Wskazuje głównego egzekutora i jego ulubione akcje.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  3. Trenerzy zwykle ufają kilku akcjom.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  4. Obejrzenie jej pomaga ją rozpoznać.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  5. Zepsuj główną opcję i wymuś drugi wybór.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  6. W końcówce faule trafiają na najsłabszego strzelca.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · wiedza

  7. Podwojenie przy przyjęciu piłki odbiera im ulubioną opcję w końcówce.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  8. Przestudiuj, obejrzyj, przećwicz, zepsuj.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  9. Wideo pokazuje same zagrywki.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

  10. Odbierz im ulubiony rzut w końcówce.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu · zastosowanie

Źródła

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 i ogólne źródła trenerskie; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy FIBA należą do kategorii Przepisy sportowe.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, obrona w końcówce meczu100