Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Tenis · Poziom 7: Wyższy zaawansowany · Podpoziom 7.4

Zawodnik przy siatce w deblu

3 testy · 30 faktów · zaktualizowano 12 października 2026 · markdown

Rola przy siatce w deblu: ruch zgodny z piłką partnera, zadania partnera odbierającego i wymiany wolejów z bliskiej odległości.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Ruch zgodny z piłką partneraRozwiąż test

  1. Mocna piłka od partnera zwykle przynosi słabą odpowiedź, więc gracz przy siatce rusza, by ją zaatakować.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  2. Słaba piłka daje przeciwnikom okazję do ataku, często na gracza przy siatce.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  3. Odczytanie piłki partnera mówi graczowi przy siatce, co nadejdzie dalej.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  4. Dobry lob zmusza przeciwników do obrony, więc gracz przy siatce może zająć mocniejszą pozycję.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  5. Nieruchomy gracz przy siatce ani nie zagraża przeciwnikom, ani nie chroni pary.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  6. Dobre podania dają unoszące się returny, a stojący blisko gracz przy siatce może je przechwycić.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  7. Split step w momencie kontaktu utrzymuje gracza przy siatce w równowadze i gotowego do ruchu w obie strony.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  8. Im lepsze uderzenie partnera, tym dalej do przodu rusza gracz przy siatce.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · zastosowanie

  9. Odczytanie piłki partnera decyduje o ruchu, a split step następuje w momencie kontaktu przeciwnika.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  10. Mocna piłka od partnera jest sygnałem, by wejść bliżej i szukać woleja.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · zastosowanie

Test 2Partner odbierającegoRozwiąż test

  1. Start od linii serwisowej pozwala awansować do przodu po dobrym returnie lub bronić się po złym.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  2. Z linii serwisowej jest czas na reakcję na wolej skierowany w gracza.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  3. Przeciwny gracz przy siatce jest głównym zagrożeniem dla partnera odbierającego.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  4. Mocny return odbiera przeciwnikom atak, więc para może ruszyć do przodu.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  5. Unoszący się return zaprasza gracza przy siatce do woleja w dół, często w partnera odbierającego.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  6. Dwoje graczy na linii końcowej nie daje graczowi przy siatce nikogo, w kogo mógłby wolejować z bliska.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  7. To, czy wejść do przodu, czy się bronić, zależy od returnu, a na decyzję jest mało czasu.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  8. Im lepszy return, tym dalej do przodu może ruszyć partner.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · zastosowanie

  9. Pozycja, obserwacja, odczytanie, a potem ruch: zadanie wynika z returnu.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  10. Linia serwisowa daje czas na reakcję na wolej i miejsce na ruch do przodu.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · zastosowanie

Test 3Wymiany wolejów z bliskiej odległościRozwiąż test

  1. Zawodnik zmuszony do woleja w górę daje drugiemu piłkę do uderzenia w dół.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  2. Z bliska piłka nadlatuje zbyt szybko na cokolwiek innego niż zdecydowany blok.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  3. Wolejujący unosi piłkę nad przeciwnikiem stojącym tuż przy siatce.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  4. Gracze przyciśnięci do siatki mają za sobą najwięcej miejsca.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  5. Im dalej od siatki, tym niżej piłka dociera i tym trudniej uderzyć ją w dół.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  6. Wolej w górę daje wysoką piłkę; wejście bliżej ułatwia zakończenie.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  7. Wymiany przy siatce trwają ułamki sekundy, więc reakcje trenuje się bezpośrednio.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  8. Im bliżej i wyżej kontakt, tym bardziej wolej można uderzyć w dół.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  9. Niski blok wymusza odpowiedź w górę, na którą się potem zamyka dystans i ją kończy.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · wiedza

  10. Zawodnik wolejujący spod taśmy musi unieść piłkę; drugi może uderzyć ją w dół.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce) · zastosowanie

Źródła

Materiały szkoleniowe dla trenerów ITF, ITF Coaching & Sport Science Review, programy nauczania federacji, ogólne opracowania trenerskie; pytania autorskie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy ITF należą do kategorii Przepisy sportowe.

  • Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej (gra przy siatce)30