投球

看得见的握法可能让打者提前识破球路。

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手指在球的后上方，会给球干净的后旋。

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后旋产生升力，使快速球保持上飘的时间比打者预期的更长。

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不同的出手点可能暴露即将投出的是哪种球。

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出手点离本垒板更近，会让打者的反应时间更短。

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松香粉帮助投手的手指抓牢球。

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过早滑出的球会高出或偏离目标。

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拿到球，搓一搓，摆好隐藏的握法，然后投出。

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过顶式最高；侧投的出手点接近肩膀高度。

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手指在球后方向下拉过球，使它向后旋转。

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控球是投出好球；制球是把球准确投到捕手想要的位置。

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投在好球带下方的球，往往被打成滚地球。

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“黑边”指本垒板的边缘；落在那里的球很难被打得扎实。

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首球和早期的好球让投手掌控整个打席。

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投手朝捕手的手套投球，手套标出了位置。

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高位快速球很难放过，也容易挥到下方。

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本想投向角落却飘到中间的球，很容易被打得很重。

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改变位置和球速，能让打者一直猜。

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内角腰部高度，是强打者造成最大杀伤的位置。

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捕手手套的位置向投手显示该往哪里投。

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从伸展姿势出发，投手侧身站立，轴心脚贴着投手板。

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有跑垒员时，投手投球前必须先完全停住。

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保持不同的时长，能让跑垒员无法稳稳抢到起跑。

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滑步加快出手，给捕手一个封杀盗垒的机会。

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教练会计时“到本垒时间”；约 1.3 秒或更快有助于阻止盗垒。

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看一眼能防止跑垒员离垒太远。

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有跑垒员时没有完全停住，是常见的投手犯规。

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接暗号，准备，看一眼，然后投球。

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滑步是从伸展姿势出发最快的投球动作。

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双手并拢且不动，侧身：这就是准备姿势。

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牵制传球让跑垒员待得更近，还可能把他牵制出局。

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左投手在准备姿势时面向一垒，所以始终可以盯着跑垒员。

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右投手用脚步旋转，朝一垒转身，以便快速传球。

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防守方预料有盗垒时，牵制性投出把球送到捕手能立即传球的位置。

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内野中间的野手悄悄绕到跑垒员身后，准备在二垒牵制。

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先从后面踏离投手板，他就可以向垒传球而不犯规。

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反复传球让跑垒员扑回垒，并对盗垒三思。

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左投手面向一垒的视线，让他能抓住重心偏移的跑垒员。

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离垒越远、重心越偏向下一个垒，风险越大。

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左投手不用把头从本垒转开，就能看到一垒。

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一垒手必须去接球时，由投手补防一垒。

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朝垒线弯过去并与之平行跑，可避免与跑垒员相撞。

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捕手去追球，投手补防本垒接传球。

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投手以守备姿势收势，以便应对平飞球。

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他去后援本垒或三垒，站在传球去向的后方。

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投手通常让内野手去接内野高飞球；内野手的位置更合适。

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补防垒包和处理触击球，是投手反复练习的技能。

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启动，弯跑，接球，踩垒。

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三垒上的每个跑垒员，面对打进土里的球都是威胁，所以投手丘要赶紧让出来。

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一垒手离开垒包时，投手必须补防一垒。

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快节奏让守方保持警觉。

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节奏包括投手工作的快慢以及动作的韵律。

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踏离投手板并深吸一口气，可以避免糟糕的一局越滚越大。

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在击球员尚未准备好时投球是不允许的，称为快投。

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匆忙会使手臂与身体失去同步，球因而飘高。

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短短走几步有助于清空思绪。

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投球计时器限制投手在两球之间可用的时间。

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简单而重复的惯例能让节奏保持平稳。

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垒上的跑垒员、投手丘会谈和漫长的打席会让一局变慢。

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走下投手丘能帮助投手在糟糕时刻之后重新调整。

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摇头否决暗号，是请捕手换一种球路。

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跑垒员在二垒可以看到捕手的手指，并把球路传达出去。

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捕手上投手丘，是为了商定暗号、稳定投手或改变计划。

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他们会研究对方的打序，以及如何对付每一名击球员。

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投捕默契好，意味着摇头很少，节奏平稳。

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晚一步移动，可以不让偷看的打者知道落点。

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挡球可以防止跑垒员借暴投多进一垒。

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用多个暗号，可以对二垒的跑垒员隐藏真正的那个。

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摇头，新暗号，确认，投球。

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投捕搭档捂住嘴，让对手读不出他们说的话。

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过早打开会拖住手臂，损失制球和球速。

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手臂落后于身体的转动时，球常常向上、向外偏。

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抢投是指步幅和髋部在手臂准备好之前就动了。

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过早出手，会使球向上飞出好球带。

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出手过晚，会把球拉进土里。

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落脚过于开放或过于封闭，都会扰乱方向和平衡。

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向一侧冲出，使投手无法守备，也常常损害制球。

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找出毛病，练习，再检查改正的效果。

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出手早的球飘高；出手晚的球弹地。

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手臂到达之前肩膀就打开，就是过早打开。

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先发投手在两次先发之间，会在投手丘上进行有控制的投球练习。

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牛棚投球练习是为了磨练控球和修正投球动作。

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在这个位置，教练可以同时看到投球动作和投球结果。

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远投通过逐渐加长的传球距离来拉伸手臂。

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救援投手在牛棚里全力投球，以便随时上场。

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在平地上投球，投手可以用较小的负担练习握球和手感。

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有打者站在打击区，练习更接近真实比赛。

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先热身，再练习直球控球，然后加入变速球，最后模拟打席。

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从接到电话到走上投手丘。

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在教练的注视下于牛棚投手丘上投球，就是牛棚投球练习。

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投手会尽量避开打者的热区。

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右投手的滑球会离开右打者，很难打。

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在打者预期快速球时投变化球，打破了常规的套路。

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投内角能防止打者逼近外角。

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刚好落在板外的球会诱使打者挥棒。

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打者在一场比赛中第三次面对同一名投手时，通常打得更好。

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故意保送可以制造封杀或避开最强的打者。

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先投外角，再投内角，最后用一记诱骗球结束。

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在 0-2 时他有球可以浪费；到 3-2 时就一个也没有。

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打者挥了一记最终落在好球带外的变化球。

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