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橄榄球 · 等级4:中级 · 子等级 4.4

拉球

10项测试 · 100条事实 · 更新于 2026年10月28日 · markdown

拉球:如何组成、推进、由此得分、防守、滚动拉球、接球捆绑、开放场面拉球、利用拉球出球、拉球作为武器,以及拉球训练。

下面每项测试在 Insporta 上都是十道题。测试下方的清单列出这些题考查的内容:每题一条事实,并附所依据的来源。可以先读清单再做测试,答错后也可以回来查看。

测试 1组成莫尔参加测试

  1. 边线球莫尔是经典的武器。

    来源:橄榄球联盟通用参考资料 · 记忆

  2. 球会通过莫尔传到后面。

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  3. 快速捆绑能形成稳固的莫尔。

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  4. 球被转移到后部。

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  5. 防守者够不到球。

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  6. 投球手会加入后部。

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  7. 边线球就在边线旁进行。

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  8. 接球、捆绑、传递、推进。

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  9. 后部最安全。

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  10. 莫尔由接球形成。

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测试 2推进莫尔参加测试

  1. 小步能防止散架。

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  2. 形态紧密,推力强劲。

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  3. 转移推进方向能击败强势一侧。

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  4. 向前的莫尔容易达阵。

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  5. 身体抬高会输掉莫尔。

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  6. 喊话能引导推进。

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  7. 停滞的莫尔必须放出球。

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  8. 捆绑、压低、小步、推进。

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  9. 紧密且低位最强。

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  10. 莫尔正在向前。

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测试 3莫尔达阵参加测试

  1. 近距离的莫尔能得分。

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  2. 踢到角区,用莫尔达阵。

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  3. 常常是钩球前锋。

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  4. 非法防守可能被判罚达阵。

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  5. 莫尔是一种得分武器。

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  6. 防守方在达阵线附近拼命堵人。

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  7. 空当在边路打开。

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  8. 踢球、赢球、推进、得分。

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  9. 越近越可能。

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  10. 推进达阵。

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测试 4防守莫尔参加测试

  1. 尽早制止最容易。

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  2. 早期接触能破坏推进。

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  3. 顶住它可以赢得球。

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  4. 停滞的莫尔会让防守方得球。

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  5. 合力能制止推进。

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  6. 够到球就可能夺回来。

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  7. 后卫负责补防脱离莫尔的进攻。

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  8. 冲击、捆绑、推回、赢球。

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  9. 赢球、制止、减慢、被迫让出。

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  10. 顶住莫尔可赢得争球。

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测试 5滚动莫尔参加测试

  1. 它沿着场地继续滚动前进。

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  2. 滚动能找到薄弱的一侧。

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  3. 后部控制着莫尔。

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  4. 持续移动会消耗防守者。

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  5. 剥离能打防守者一个措手不及。

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  6. 捆绑把整体连在一起。

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  7. 边线球给了组织的时间。

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  8. 推进、感知、转移、滚动。

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  9. 滚动移动得最多。

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  10. 它绕着防守滚动。

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测试 6接球与捆绑参加测试

  1. 速度造就莫尔。

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  2. 转身能保护球。

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  3. 托举手本来就在那里。

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  4. 快速成形胜过冲击。

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  5. 先护稳,再传递。

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  6. 细微的差距决定莫尔。

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  7. 它迷惑防守方,诱使其投入。

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  8. 落地、转身、捆绑、传递。

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  9. 即时捆绑最快。

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  10. 接球与捆绑。

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测试 7开放进攻中的莫尔参加测试

  1. 莫尔需要人数靠得很近。

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  2. 被顶住的持球人可以变成莫尔。

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  3. 重新开球会把前锋聚在一起。

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  4. 把被顶住的持球人变成莫尔。

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  5. 出球速度往往更重要。

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  6. 停滞的莫尔会丢球。

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  7. 莫尔适合高大的前锋。

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  8. 被顶住、捆绑、传递、推进。

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  9. 边线球引发大多数莫尔。

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  10. 被顶住的持球人可以形成莫尔。

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测试 8使用莫尔中的球参加测试

  1. 在丢球之前用掉它。

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  2. 九号已准备好使用球。

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  3. 推进与跑动相结合。

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  4. 被牵制的防守者会留下空当。

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  5. 空当出现在边路。

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  6. 攻击防守薄弱之处。

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  7. 要么用掉,要么丢掉。

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  8. 推进、牵制、放球、进攻。

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  9. 达阵,其次是快速出球,再次是停滞。

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  10. 把球从莫尔中放出。

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测试 9作为武器的莫尔参加测试

  1. 先踢到角区,再打莫尔。

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  2. 防守一个出色的莫尔非常困难。

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  3. 莫尔达阵在达阵线附近很常见。

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  4. 钩球前锋完成莫尔达阵。

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  5. 身材优势适合打莫尔。

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  6. 莫尔达阵是集体的成果。

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  7. 力量对空间。

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  8. 莫尔达阵动用整个前锋组。

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  9. 投球、接球、推进、触地。

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  10. 集体的成果。

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测试 10莫尔训练参加测试

  1. 真实防守让训练更贴近实战。

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  2. 细节决定莫尔。

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  3. 莫尔是一个整体。

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  4. 必须管理负荷。

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  5. 录像能显示失误。

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  6. 按比赛中发生的方式训练。

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  7. 慢速练习能建立各自角色。

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  8. 走位、捆绑、护垫、实战。

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  9. 实战负荷最大。

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  10. 对着护垫的莫尔训练。

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来源

世界橄榄球手册和执教资料、联盟和赛事记录;题目为原创编写,未转载原文。带编号的条款归入“竞赛规则”类别。

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