Triathlon · Regolamento di gara
Parte 7: Zona cambio
5 test · 50 fatti · aggiornato il 12 ottobre 2026 · markdown
Come si colloca la bici sulla rastrelliera nella T1 e nella T2, dove va l'equipaggiamento, le linee di salita e di discesa, le regole sul casco in transizione e come devono comportarsi gli atleti nella zona cambio.
7.71La zona cambio
Collocare la bici sulla rastrelliera, l'equipaggiamento e la cassetta, le linee di salita e di discesa, le regole sul casco e la condotta nella zona cambio.
Test 1Collocare la bici sulla rastrellieraFai un test
In T1 la bici è appesa in verticale per la punta della sella alla barra orizzontale.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 a (i) (Transition Area) · richiamo
La ruota anteriore punta al centro della corsia, così l'atleta può estrarre la bici in linea retta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 a (i) (Transition Area) · richiamo
La regola sul posizionamento in T1 indica il Giudice Arbitro come colui che può applicare eccezioni.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 a (i) (Transition Area) · richiamo
In T2 la direzione è libera, ma entrambi i lati del manubrio, entrambe le leve dei freni o la sella devono trovarsi entro 0,5 m dal numero di rastrelliera o dalla targhetta con il nome dell'atleta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 a (i) (Transition Area) · applicazione
Il manubrio, entrambe le leve dei freni o la sella devono trovarsi entro 0,5 m dalla targhetta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 a (i) (Transition Area) · richiamo
In T2 la direzione è libera, ma la bici va posizionata in modo da non bloccare né intralciare l'avanzamento di un altro atleta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 a (i) (Transition Area) · applicazione
Su una rastrelliera individuale la bici si appende per la ruota posteriore in T1 e per l'una o l'altra ruota in T2.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 a (ii) (Transition Area) · richiamo
In T1 la posizione è prestabilita (in verticale, sella agganciata, ruota verso la corsia); dopo la frazione ciclistica, in T2 la bici può essere posizionata in qualsiasi direzione entro 0,5 m dalla targhetta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 a (i), g, l (Transition Area) · applicazione
La bici si spinge a mano nella zona cambio, e il casco resta allacciato finché la bici non è sulla rastrelliera e l'atleta non l'ha lasciata.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 j, l, r (Transition Area) · applicazione
Su una rastrelliera individuale la bici si appende per la ruota posteriore in T1 (C). A tiene la ruota anteriore, B è appoggiata a terra e D è appesa a una barra anziché al supporto.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 a (ii) (Transition Area) · applicazione
Test 2Equipaggiamento e cassettaFai un test
Tutto ciò che sarà usato in seguito deve trovarsi entro 0,5 m dal contenitore.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (i) (Transition Area) · richiamo
Senza contenitore, gli 0,5 m si misurano dal punto a terra immediatamente sotto il numero di rastrelliera o la targhetta con il nome.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (i) (Transition Area) · richiamo
Può restare solo l'attrezzatura da usare in gara; tutto il resto viene rimosso prima della partenza.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (ii) (Transition Area) · richiamo
All'ultimo cambio tutto va nel contenitore, usato o no; fanno eccezione le scarpe da ciclismo sui pedali e gli oggetti per la bici messi sulla bici in T1.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (iii) (Transition Area) · richiamo
Le scarpe da ciclismo possono restare fissate ai pedali. Anche altra attrezzatura per la bici messa sulla bici in T1 può restare, ma non il casco né gli occhiali.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (iii) (Transition Area) · richiamo
Nei cambi precedenti vanno nel contenitore solo l'attrezzatura usata; con frazioni ripetute ciò significa gli oggetti usati che non serviranno più.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (iv) (Transition Area) · applicazione
Un oggetto si considera depositato nel contenitore quando una sua parte è dentro.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (v) (Transition Area) · applicazione
Nel duathlon le stesse scarpe per la seconda corsa non devono per forza finire nel contenitore in T1; possono attendere a terra entro 0,5 m dal contenitore dell'atleta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 c (Transition Area) · applicazione
Gli effetti personali non di gara vanno via prima della partenza; a un cambio precedente va nel contenitore solo l'attrezzatura usata; entro la fine dell'ultimo cambio tutta l'attrezzatura deve esserci.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (ii)-(iv) (Transition Area) · applicazione
L'attrezzatura da usare in seguito deve stare entro 0,5 m dal contenitore (l'anello ombreggiato). Solo C si trova fuori.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (i) (Transition Area) · applicazione
Test 3Linee di salita e di discesaFai un test
Non è consentito andare in bici dentro la zona cambio, se non durante la frazione ciclistica stessa.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 g (Transition Area) · richiamo
Il regolamento stabilisce che le linee di salita e di discesa fanno parte della zona cambio.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 g (Transition Area) · richiamo
Gli atleti salgono in sella dopo la linea di salita, con un contatto completo di un piede con il suolo oltre di essa.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 h (Transition Area) · richiamo
Per la discesa serve un contatto completo di un piede con il suolo prima della linea di discesa; un piede che tocca la linea non è del tutto prima di essa.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 j (Transition Area) · applicazione
Uscire pedalando dalla zona cambio invece di salire in sella alla linea di salita comporta la squalifica.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 i; Appendice K 67 (Transition Area) · applicazione
Salire in sella prima della linea comporta un avviso con correzione per gli atleti age group; élite e para ricevono una penalità a tempo.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 h; Appendice K 57 (Transition Area) · applicazione
In zona cambio la bici può essere spinta solo con le mani dell'atleta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 l (Transition Area) · richiamo
La bici si spinge a mano dalla rastrelliera lungo la corsia; si pedala solo dopo la linea di salita.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 g, h, l (Transition Area) · applicazione
Una scarpa persa durante la manovra viene recuperata senza penalità; salire in sella in anticipo è una penalità a tempo per gli élite; uscire pedalando dalla zona cambio è una squalifica.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 h, i, m; Appendice K 57, 67 (Transition Area) · applicazione
La salita in sella si fa dopo la linea, con un contatto completo del piede oltre di essa. Solo D ha superato la linea; A, B e C devono continuare a spingere.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 h (Transition Area) · applicazione
Test 4Regole sul casco in transizioneFai un test
Il casco deve essere allacciato dal momento in cui l'atleta toglie la bici dalla rastrelliera prima della frazione ciclistica.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 r (Transition Area) · richiamo
L'obbligo di tenere il casco allacciato termina solo quando la bici è di nuovo sulla rastrelliera e non più in mano all'atleta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 r (Transition Area) · richiamo
Il sottogola deve restare slacciato nella zona cambio mentre si completa la prima frazione.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 s (Transition Area) · richiamo
Per gli atleti age group un giudice slaccia il sottogola; élite e para ricevono anche una penalità a tempo.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 s; Appendice K 55 (Transition Area) · applicazione
Per gli atleti élite e para il sottogola allacciato costa tempo, oltre a dover essere aperto, a differenza degli atleti age group.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 s; Appendice K 55 (Transition Area) · applicazione
L'atleta non può chiudere, aprire né toccare il meccanismo di chiusura dal momento in cui toglie la bici dalla rastrelliera fino a quando la lascia dopo la frazione ciclistica.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 r; Appendice K 65 (Transition Area) · applicazione
Un casco slacciato o allacciato in modo non sicuro in zona cambio mentre si è in possesso della bici comporta una penalità a tempo per gli atleti élite e para, un avviso con correzione per gli age group.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 r; Appendice K 56 (Transition Area) · applicazione
Il casco deve essere allacciato prima che la bici lasci la rastrelliera, poi la bici si spinge a mano fino alla linea di salita.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 p, r, l (Transition Area) · applicazione
Il sottogola resta aperto durante la prima frazione, si chiude prima che la bici lasci la rastrelliera e può essere slacciato solo dopo che la bici è stata riposta e lasciata.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 r, s (Transition Area) · applicazione
Un cartellino giallo mostrato nella postazione T1 significa una penalità a tempo da scontare lì: l'atleta si ferma senza toccare l'attrezzatura e aspetta il «Go».
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 3.4 a (iii), 3.5 c (Penalties) · applicazione
Test 5Condotta nella zona cambioFai un test
L'attrezzatura fuori posto può essere spostata dall'atleta interessato.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 f (Transition Area) · richiamo
Un'interferenza che impedisce a un altro atleta di proseguire la gara comporta la squalifica.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 f; Appendice K 63 (Transition Area) · applicazione
Gli atleti non possono fermarsi nelle zone di flusso della zona cambio.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 o (Transition Area) · richiamo
Le mute (e le swimskin) possono essere tolte solo in un'area designata o nella propria postazione in zona cambio.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 p; Appendice K 64 (Transition Area) · richiamo
È vietato segnare le posizioni; i segni e gli oggetti usati per segnare vengono rimossi senza avvisare l'atleta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 q; Appendice K 60 (Transition Area) · applicazione
Gettare intenzionalmente la cuffia tra l'uscita dall'acqua e la zona cambio, se visto da un giudice, è sanzionato: avviso con correzione per gli age group, penalità a tempo per gli atleti élite e para.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 d; Appendice K 66 (Transition Area) · applicazione
Scarpe o altra attrezzatura perse durante la salita in sella o la discesa vengono raccolte dai giudici di gara e non si applica alcuna penalità.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 m (Transition Area) · applicazione
I giudici rimuovono il segno in silenzio: la regola non prevede alcun avviso all'atleta della rimozione.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 q (Transition Area) · applicazione
La muta si toglie nella propria postazione (o in un'area designata), la bici si pedala solo sul percorso e va riposta di nuovo sulla rastrelliera prima della corsa.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 g, p (Transition Area) · applicazione
Una muta si toglie nella propria postazione o in un'area designata (A); fermarsi in una zona di flusso non è consentito.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 o, p (Transition Area) · applicazione
Fonti
World Triathlon Competition Rules, gennaio 2025, Parte 7 e Appendice K (parafrasato con parole proprie; domande originali scritte a partire dalle regole, non riprodotte)
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 a (i) (Transition Area)6
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (i) (Transition Area)3
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 a (ii) (Transition Area)2
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (iii) (Transition Area)2
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 g (Transition Area)2
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 h (Transition Area)2
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 r (Transition Area)2
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 s; Appendice K 55 (Transition Area)2
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 a (i), g, l (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 j, l, r (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (ii) (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (iv) (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (v) (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 c (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 b (ii)-(iv) (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 j (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 i; Appendice K 67 (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 h; Appendice K 57 (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 l (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 g, h, l (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 h, i, m; Appendice K 57, 67 (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 s (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 r; Appendice K 65 (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 r; Appendice K 56 (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 p, r, l (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 r, s (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 3.4 a (iii), 3.5 c (Penalties)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 f (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 f; Appendice K 63 (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 o (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 p; Appendice K 64 (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 q; Appendice K 60 (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 d; Appendice K 66 (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 m (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 q (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 g, p (Transition Area)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 7.1 o, p (Transition Area)1