Pallacanestro · Livello 8: Esperto · Sottolivello 8.1
Filosofia di allenamento
10 test · 100 fatti · aggiornato il 23 ottobre 2026 · markdown
Perché si allena, allenamento centrato sul giocatore, vittoria e sviluppo, parlare ai giocatori, fair play, stili di allenamento, cultura di squadra, grandi allenatori, idee celebri di allenamento e costruire la propria filosofia.
Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.
Test 1Perché si allenaFai un test
I valori guidano ogni decisione successiva.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Una filosofia scritta si può verificare confrontandola con le scelte reali.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
L'allenamento esiste per le persone che vengono allenate.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Nei momenti difficili la risposta è già stata decisa.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
I valori dichiarati fissano lo standard del comportamento.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Una squadra giovanile e una squadra professionistica hanno bisogno di cose diverse.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
I giocatori seguono ciò che l'allenatore fa, non solo ciò che dice.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Pensare, scrivere, condividere, poi rivedere.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
I corsi per allenatori mettono al primo posto l'atleta e all'ultimo i risultati.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Una filosofia cresce con l'esperienza.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Test 2Allenamento centrato sul giocatoreFai un test
Crescita e benessere guidano le scelte.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Rispondere sviluppa la comprensione e la presa di decisione.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Avere voce nelle decisioni crea senso di appartenenza.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Conta la persona nella sua interezza, non solo l'atleta.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Capire lo scopo migliora l'impegno e il trasferimento alle gare.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
La scelta condivisa crea senso di appartenenza, mentre l'allenatore mantiene il piano.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Giocare, chiedere, poi giocare di nuovo.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Discutere, concordare, pianificare, verificare.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
La riflessione trasforma una sconfitta in apprendimento.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Test 3Vittoria e sviluppoFai un test
Ciò che vince a 12 anni non sempre è ciò che forma un giocatore per i 20.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Lo sviluppo richiede una vera esperienza di gara.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
I recuperi facili nascondono scarse abilità nel gioco a metà campo da entrambe le parti.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Il tabellone segnapunti è una misura, non la principale.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Le squadre professionistiche vengono giudicate sui risultati.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Tenuti sotto canestro, non sviluppano palleggio e tiro.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Le tattiche che vincono ora possono non formare giocatori.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Più l'età e il livello sono alti, più contano i risultati.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Pianificare, comunicare, rispettare l'impegno, rivedere.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Il numero 9 ha giocato circa un quinto di quanto hanno giocato gli altri.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Test 4Parlare ai giocatoriFai un test
Un obiettivo chiaro rende migliore il tentativo successivo.
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La correzione è avvolta da elementi positivi.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Un solo obiettivo chiaro è più facile da correggere.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Un colloquio in privato mantiene fiducia e dignità.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Il feedback funziona meglio finché il momento è ancora fresco.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Ascoltare dice all'allenatore ciò che è stato davvero appreso.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Indica esattamente che cosa fare in modo diverso.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Fermare, nominare, mostrare, verificare.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Generico, poi specifico, poi specifico con un modello.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Indica che cosa è andato storto nel tiro.
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Test 5Fair play ed eticaFai un test
Il rispetto delle regole e degli avversari va di pari passo con la voglia di vincere.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
I giocatori imparano la sportività osservando.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Ingannare gli ufficiali di gara tradisce lo spirito del gioco.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Nessuna gara vale la salute di un giocatore.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
I giovani giocatori imitano gli adulti che li circondano.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Gli allenatori sono responsabili di una squadra sicura.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Vincere in quel modo non è vincere in modo corretto.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Calmarsi, chiedere, accettare, andare avanti.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Rispetto, poi moderazione, poi insulti.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Vinca o perda, la stretta di mano dimostra rispetto.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Test 6Stili di allenamentoFai un test
Tutte le istruzioni vengono dall'allenatore.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
L'allenatore pone problemi e fa domande.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Ordini rapidi e chiari si adattano ai momenti in cui non c'è tempo per discutere.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Insegnamento, gare e sospensioni richiedono approcci diversi.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
I giocatori sono lasciati in gran parte a se stessi.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
La paura allontana molti bambini dallo sport.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
I giocatori risolvono il problema con le domande dell'allenatore.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Dal comando alla scoperta.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Meno tempo significa istruzioni più dirette.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Una domanda porta il giocatore alla risposta.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Test 7Cultura di squadraFai un test
La cultura è il modo in cui una squadra si comporta quando nessuno guarda.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Gli standard iniziali diventano la normalità della squadra.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Gli standard reggono quando i giocatori li fanno propri.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Se le regole si piegano per alcuni, gli altri smettono di crederci.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Le routine condivise tengono unito il gruppo.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Ciò che viene lodato viene ripetuto.
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Un unico standard per tutti protegge la cultura.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Concordare, esercitare, mantenere, rivedere.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
La cultura più forte è quella fatta rispettare dai giocatori stessi.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Compagni che chiedono conto ai compagni sono il segnale più forte.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Test 8Grandi allenatoriFai un test
UCLA ha vinto dieci titoli dal 1964 al 1975.
Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro · richiamo
Sei con i Chicago e cinque con i Lakers.
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I suoi Celtics hanno vinto nel 1957 e ogni anno dal 1959 al 1966.
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Ne ha vinti nove, con cinque club diversi.
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Con lei Tennessee ha vinto dal 1987 al 2008.
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San Antonio ha vinto nel 1999, 2003, 2005, 2007 e 2014.
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L'allenatore di Duke ha guidato la nazionale in tre Olimpiadi.
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1957, 1991, 1999, 2015.
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Undici, nove, cinque.
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Golden State ha vinto quattro volte in otto stagioni.
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Test 9Idee celebri di allenamentoFai un test
Da assistente di Phil Jackson ha insegnato l'attacco triangolo a Chicago e a Los Angeles.
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Princeton ha battuto squadre più alte con tagli e passaggi.
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Sono i cento colpi dello scalpellino a spaccare la roccia, non solo l'ultimo.
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Credeva che i dettagli decidessero le gare.
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Le sue squadre di North Carolina allargavano il campo e tenevano la palla.
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È diventata una famosa tradizione dei Celtics.
Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro · richiamo
I fondamentali eseguiti correttamente si sommano nel corso di una stagione.
Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro · applicazione
1957, 1964, 1991.
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1891, gli anni Sessanta e Settanta, gli anni 2010.
Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro · applicazione
La sua Piramide del Successo impila qualità personali.
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Test 10Costruire la propria filosofiaFai un test
Molti modelli offrono più scelta.
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La riflessione mantiene viva una filosofia.
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Una filosofia deve adattarsi all'allenatore e alla squadra.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
I bisogni dei giocatori vengono prima delle abitudini dell'allenatore.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Gli appunti rivelano schemi ricorrenti nel tempo.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · richiamo
Il video mostra abitudini che l'allenatore non nota dal vivo.
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I valori restano; il peso dei risultati aumenta.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Che cosa, perché, cambiare, provare.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Dalla lettura all'azione, con supporto.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Le tattiche cambiano; i valori no.
Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento · applicazione
Fonti
FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, FIBA Mini-Basketball e riferimenti generali sull'allenamento; domande originali scritte per l'occasione, nulla di riprodotto. Le regole FIBA numerate appartengono alla categoria Regole.
- FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, filosofia dell'allenamento80
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