Koszykówka · Poziom 4: Średni · Podpoziom 4.5
Pressing
10 testów · 100 faktów · zaktualizowano 22 października 2026 · markdown
Pressing „każdy swego" na całym boisku, pressing 2-2-1 i romb 1-2-1-1, gdzie i jak stosować pułapkę, rotacje za pułapką, przełamywanie pressingu i zagrywki na przełamanie, kiedy stosować pressing i jakie niesie ryzyko.
Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.
Test 1Pressing „każdy swego" na całym boiskuRozwiąż test
Każdy obrońca kryje swojego zawodnika od wprowadzenia piłki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Utrudnienie wprowadzenia piłki zaczyna presję.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Pośpieszne wprowadzenie piłki można przechwycić.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Pomoc musi spotkać piłkę przed koszem.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Potrzebuje szybkości i wytrzymałości.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Ciągła presja kosztuje energię.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Presja atakuje słabe prowadzenie piłki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Znajdź, odetnij, naciskaj, pomagaj.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Od całego boiska do połowy.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Każdy atakujący jest kryty na całym boisku.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Test 2Pressing 2-2-1Rozwiąż test
Dwóch z przodu, dwóch w środku, jeden głęboko.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Rzadziej stosuje pułapkę i chroni kosz.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Linia środkowa i linia boczna tworzą róg.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Zatrzymuje długie podania i rzuty z biegu.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Wpuszcza piłkę, a potem kieruje ją na bok.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Jego celem jest wykorzystanie czasu i spowolnienie piłki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Pressing 2-2-1 jest bezpieczny i spowalnia grę.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Wpuść, skieruj, zastaw pułapkę, zostań głęboko.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Dwóch, dwóch, jeden.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Dwóch, potem dwóch, potem jeden z tyłu.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Test 3Pressing w rombieRozwiąż test
Nazywa się też pressingiem rombem.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Ustawienie wygląda jak romb.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Zastawia pułapkę zaraz po wprowadzeniu piłki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Czubek rombu naciska na wprowadzenie piłki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Agresywne pułapki zostawiają luki z tyłu.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
UCLA Woodena używało go w latach 60. XX wieku.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Romb agresywnie zastawia pułapki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Zaniepokój, złap, zastaw pułapkę, asekuruj.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Romb zastawia najwięcej pułapek; 2-2-1 powstrzymuje.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Romb z zawodnikiem na piłce i jednym głęboko.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Test 4Gdzie stosować pułapkęRozwiąż test
Linie boczne i linia środkowa działają jak dodatkowi obrońcy.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Linia końcowa zamyka jedną drogę ucieczki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Środek zostawia podania w każdym kierunku.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
To klasyczne miejsce na pułapkę.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Kozłującego, który nie widzi, najłatwiej złapać w pułapkę.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Zawodnik odwrócony plecami nie widzi pułapki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
To najlepsze miejsce na pułapkę w tym pressingu.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Obrót, zbliżenie, dobiegnięcie, pułapka.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Rogi i linie pomagają; środek nie.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Linia boczna, blisko linii środkowej.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Test 5Jak stosować pułapkęRozwiąż test
Wysoko uniesione ręce zatrzymują podanie górą.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Faul kończy presję.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Brak luki między nimi oznacza brak przejścia.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Luka pozwala kozłującemu uciec.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Pokazują, dokąd poleci piłka.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Zawodnicy zastawiający pułapkę bez równowagi łatwo pozwalają uciec.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Brak luki oznacza brak przejścia.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Dobiegnij, zamknij, ręce, wymuś.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Sięganie po piłkę daje faule.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Ręce wysoko, stopy szeroko, bez sięgania.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Test 6Rotacje za pułapkąRozwiąż test
Czekają, żeby przechwycić podanie wychodzące z pułapki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Czterech obrońców nie pokryje pięciu atakujących.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Długi lob daje obrońcom czas.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Chroni kosz.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Pressing biegnie dalej albo wraca.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Wolne rotacje dają łatwe kosze.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Przechwytujący muszą podzielić między siebie linie podań.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Pułapka, linie podań, kosz, oddanie dalekiego zawodnika.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Środek boli pressing najbardziej; wolny lob najmniej.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Czterech obrońców pilnuje strefy zagrożenia; najdalszy zawodnik zostaje wolny.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Test 7Przełamywanie pressinguRozwiąż test
Środek daje podania na obie strony.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · wiedza
Piłka porusza się szybciej niż obrońcy.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · wiedza
Staje się bezpiecznym pierwszym podaniem.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · wiedza
Wyjście do podania zatrzymuje przechwyty.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · wiedza
Podanie do przodu pokonuje pressing.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · wiedza
Przełamany pressing daje przewagę.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · wiedza
Podanie do zawodnika w środku przełamuje pułapkę.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · zastosowanie
Wprowadzenie, wyjście, podanie, atak.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · zastosowanie
Najpierw środek, nigdy róg.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · zastosowanie
Zawodnik wybiega do środka.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · zastosowanie
Test 8Zagrywki na przełamanie pressinguRozwiąż test
Czwórka następnie ścina, żeby się odsłonić.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · wiedza
Zasłony i ścięcia z linii obszaru ograniczonego uwalniają odbierającego.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · wiedza
Zasłona uwalnia obrońcę.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · wiedza
Pierwsze podanie musi być bezpieczne.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · wiedza
Podanie do tyłu może uciec z pułapki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · wiedza
Potrzebny jest ruch, żeby się uwolnić.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · wiedza
Wejście do gry daje drużynie bezpieczne pierwsze podanie.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · zastosowanie
Obszar ograniczony, zasłona, wyjście, podanie.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · zastosowanie
Od linii końcowej do przodu.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · zastosowanie
Ruch i zasłony uwalniają odbierającego.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi · zastosowanie
Test 9Kiedy stosować pressingRozwiąż test
Pressing tworzy dodatkowe posiadania piłki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Po zdobytym koszu pressing może ustawić się na czas.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Zmęczenie prowadzi do strat.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Zaskakujący pressing wytrąca atak z rytmu.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Nabijanie wyniku jest źle widziane.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Szybka drużyna może zamienić pressing w rzuty z biegu.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Przegrywające w końcówce drużyny stosują pressing, żeby zdobyć posiadania piłki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Kosz, ustawienie, pułapka, kosz.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Pressing pomaga najbardziej, gdy drużyna przegrywa.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Przegrywa w końcówce, potrzebuje piłki.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Test 10Ryzyko związane z pressingiemRozwiąż test
Przełamany pressing zostawia kosz otwarty.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Agresywna presja prowadzi do kontaktu.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Ciągła presja męczy.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Pressing się opłaca, jeśli zyskuje więcej, niż oddaje.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Pokazanie presji może przyspieszyć atak.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · wiedza
Sześć łatwych koszy przeważa nad trzema stratami.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Zyski, koszty, porównaj, zdecyduj.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Więcej zysków i mniej kosztów to lepiej.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Łatwe rzuty z biegu, gdy zostaje przełamany.
Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing · zastosowanie
Źródła
FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 i ogólne źródła trenerskie; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy FIBA należą do kategorii Przepisy sportowe.
- FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, pressing80
- FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, atak przeciw pressingowi20