Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Tenis · Poziom 7: Wyższy zaawansowany · Podpoziom 7.2

Gracz serwis-wolej

4 testy · 40 faktów · zaktualizowano 12 października 2026 · markdown

Atak przy siatce po podaniu i po returnie: podanie z wejściem do siatki, woleje, które po nim następują, chip and charge oraz miejsce tego stylu we współczesnej grze.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Podanie z wejściem do siatkiRozwiąż test

  1. Podający wchodzi w kort za podaniem, więc pierwszą piłką po returnie jest wolej.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  2. Podanie z rotacją potrzebuje więcej czasu, by dotrzeć do odbierającego, co daje podającemu dodatkowe kroki w stronę siatki.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  3. Return wraca szybko, więc liczy się każdy krok zyskany, zanim nadleci.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  4. Split step w momencie kontaktu odbierającego pozwala podającemu ruszyć na dowolną stronę do pierwszego woleja.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  5. Bez miejsca na zamach odbierający często odsyła słabszą, wyższą piłkę.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  6. Słabsze drugie podanie daje odbierającemu czas i piłkę do ataku na wbiegającego podającego.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  7. Wbieganie do siatki od czasu do czasu po drugim podaniu nie pozwala odbierającemu się z nim oswoić.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  8. Plan, wbieg, split step i pierwszy wolej następują jeden po drugim.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  9. Im wolniejsze i bardziej łukowate podanie, tym więcej czasu ma podający na wejście do siatki.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · zastosowanie

  10. Podążanie za kierunkiem podania ustawia wolejującego pośrodku kątów returnu odbierającego.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · zastosowanie

Test 2Woleje po podaniuRozwiąż test

  1. Piłkę poniżej taśmy trzeba unieść, więc bezpiecznym celem jest głębokość i lepszy drugi wolej.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  2. Piłkę lądującą pod nogami można zagrać dopiero tuż po odbiciu, krótkim, zdecydowanym uderzeniem.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · zastosowanie

  3. Po tym, jak pierwszy wolej przybliżył zawodnika do siatki, drugi wolej jest okazją do zakończenia punktu.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  4. Zmiękczenie chwytu i otwarcie płaszczyzny rakiety pochłaniają nadlatującą prędkość, więc piłka opada tuż za siatką.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  5. Głęboko stojący przeciwnik ma najdłuższy bieg do piłki, która umiera przy siatce.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  6. Wolej kątowy wykorzystuje szerokość kortu, by zagrać piłkę poza zasięg mijającego.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  7. Wejście w kort i przesunięcie się w stronę piłki osłania prawdopodobne tory minięcia.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · zastosowanie

  8. Wolejujący zbliża się do siatki z każdym wolejem, więc pierwszy jest najdalej od siatki.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  9. Decyzja wynika z pozycji przeciwnika; miękki chwyt i wczesny kontakt sprawiają, że piłka umiera.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  10. Wolej skrótowy ląduje krótko; przeciwko głęboko stojącemu przeciwnikowi wygrywa wariant B.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · zastosowanie

Test 3Chip and chargeRozwiąż test

  1. Niski, ślizgający się slajs zostawia podającemu piłkę poniżej siatki do uniesienia, którą wbiegający odbierający może wolejować.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  2. Pierwsze podanie nadlatuje zbyt szybko, by odbić je krótkim slajsem i jeszcze zdążyć ruszyć do przodu.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  3. Niska, ślizgająca się piłka zmusza podającego do uderzenia w górę, a bekhend jest często słabszym minięciem.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  4. Uderzenie w górę daje wbiegającemu odbierającemu wyższą piłkę do woleja.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  5. Odbierający dociera do siatki wcześnie, więc dobre minięcie może go pokonać.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  6. Wiedząc, że odbierający może ruszyć do siatki, podający czuje, że musi poprawić drugie podanie.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  7. Na wolnych kortach piłka po krótkim slajsie zawisa, a podający ma czas przygotować minięcie.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  8. Szansa pojawia się przy drugim podaniu; krótki slajs i wbieg przygotowują wolej.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  9. Im wolniejsze podanie, tym więcej czasu ma odbierający na krótki slajs i wejście do siatki.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · zastosowanie

  10. Split step w pobliżu linii serwisowej w chwili uderzenia podającego utrzymuje odbierającego w równowadze do pierwszego woleja.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · zastosowanie

Test 4Serwis-wolej we współczesnej grzeRozwiąż test

  1. Najczęściej wymieniane przyczyny to wolniejsze nawierzchnie i piłki oraz mocniejsze returny dzięki nowoczesnym rakietom i strunom.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  2. Niskie, szybkie odbicie utrudnia return i ułatwia wolej.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  3. Stosowane oszczędnie, wbieganie do siatki łapie odbierających, którzy nastawili się na wymianę z głębi kortu.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  4. Niskie, wczesne returny wymuszają trudne woleje, zanim podający zdąży się zbliżyć do siatki.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  5. Krótkie punkty serwisowe oznaczają mniej biegania w długim meczu.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  6. Lob jest naturalną odpowiedzią na gracza przy siatce, więc trzeba go karać.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  7. Wczesny return dociera do podającego, zanim ten daleko ruszył do przodu.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  8. Im niższe i szybsze odbicie, tym lepiej działa serwis-wolej.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  9. Wczesny, niski return przygotowuje minięcie lub lob, który po nim następuje.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · wiedza

  10. Niskie, ślizgające się odbicie na trawie najbardziej utrudnia mocny return.

    Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce) · zastosowanie

Źródła

Materiały szkoleniowe dla trenerów ITF, ITF Coaching & Sport Science Review, programy nauczania federacji, ogólne opracowania trenerskie; pytania autorskie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy ITF należą do kategorii Przepisy sportowe.

  • Ogólne kompendium trenerskie (gra przy siatce)40