跑垒

本垒到一垒的用时显示了跑者给内野手施加多大压力。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

跑得快的右打者约 4.0 到 4.2 秒到达一垒；左打者略少一些。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

左打者的击球区在一垒一侧，挥棒动作使他们转向那边。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

在垒前稍作弧线，使他在球被漏接时能急转向二垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

每个球都全力跑，能惩罚任何漏接或失准的传球。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

回头看球会让他变慢；球跑远了，垒指导员会告诉他。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

在跑向一垒的后半段，击跑员应保持在标出的跑垒道内。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

冲刺、弧线、踩垒角、再观察外野手。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

触击的左打者最快；全力挥棒后的较慢球员用时最长。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

向外拐弧使他在外野手漏接球时能迅速绕过一垒。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

前腿朝本垒迈出的第一个动作，意味着他必须投球。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

左手投手直视跑者，可以掩饰自己的动作。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

转头之类的小习惯，可以暴露他是牵制还是投向本垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

投向本垒的用时较慢，给了跑者盗垒的机会。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

有些跑者边走边离垒，以便在投球前就开始移动。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

牵制球时扑回一垒，会让双手有受伤风险。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

捕手的接传时间是从接球到球送到二垒防守队员手中的时间。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

离垒、读懂第一个动作、起跑、滑垒。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

投球动作越慢，盗垒越容易。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

右手投手的前脚脚跟朝本垒抬起，意味着他已经决定投球。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

投球出手时，跑者在垒外又滑出几步。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

这几步有助于他多得一个垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

他必须能在弹地球时起跑，或在捕手传球时扑回垒上。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

捕手会留意投球后漂得太远的跑者。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

他希望在打者击中或挥空时双脚站稳。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

垒上没有防守队员时，二垒的跑者可以漂得更远。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

滑步使他保持平衡并面向本垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

第一次离垒、滑步、落脚、反应。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

离垒距离随投球而增大，在二垒最大。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

投球时扩大离垒距离就是二次离垒。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

球被接住时他必须在垒上，然后才能跑向本垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

教练看着接球，喊“go！”

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

从右外野传到三垒的长传给了他时间。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

防守队员第一次碰到球，他就可以起跑。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

假动作起跑可以让外野手传错垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

高飞球越深，传回本垒的距离越长。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

只有非常深的高飞球，一垒的跑者才会尝试上二垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

回垒、观察、起跑、滑垒。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

球被接住前留在垒上，使他能趁传球时起跑。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

跑者要判断弹地球会从捕手身边溜多远。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

如果球没溜多远，捕手和投手可以在本垒触杀他。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

跑者学会提前判断投球的下坠角度和变化。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

三振漏接时，捕手可能必须传向一垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

没有溜走的球，没有给他前进的时间。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

投手把变化球投进泥土以诱使挥棒，这就造成了弹地球。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

保持移动，让他多出所需的一步。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

离垒、看球弹地、判断、起跑。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

球溜得越远，前进越容易。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

球滚到后挡网，让一垒的跑者有时间上二垒。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

从右外野传到三垒的距离很长。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

跑者读懂眼前的情况，球在他身后时由教练协助。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

左外野手传向三垒的距离很短。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

如果外野手偏向手套一侧或必须跑很远，他可以尝试上三垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

从二垒他靠大多数安打都能得分，所以在三垒冒险不值得。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

两人出局时，二垒的跑者靠大多数安打都能得分，多跑一个垒的收益较小。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

急转弯使他在传球晚了或传偏时处于能上三垒的位置。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

读球、急转弯、看教练、滑垒。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

外野手离三垒越远，机会越大。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

球打向右外野时，教练告诉他是否继续上三垒。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

两人出局时，接杀也会结束这个半局，所以他在击球瞬间就跑。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

如果平飞球被接杀，他必须在传球到达前回到二垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

许多跑垒员的离垒位置略靠垒线后方，以便快速绕过三垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

两人出局时，等待下一支安打风险很大，所以冒险冲本垒更合理。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

大多数外野安打都能让二垒跑垒员得分。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

外野手站位靠前，回传本垒的距离更短。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

无视教练员停止手势的跑垒员常常会跑成出局。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

击球、绕过三垒、看教练员、滑垒。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

两人出局时他在击球瞬间就跑；无人出局时则可以更谨慎。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

两人出局时，球被接杀就结束半局，所以球一被击出他就跑。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

向远离传球落点的方向滑垒，会让触杀更困难。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

头部朝前滑垒时，跑垒员收回一只手，用另一只手触垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

防守队员的站位告诉跑垒员传球会来自哪里。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

双手下压的意思是“趴下”，即滑垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

手和头会撞上护腿板和防守队员的膝盖。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

快速起身，传球漏过时他还能继续跑。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

钩式滑垒或脚先滑到垒边，可以躲过早到的触杀。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

看清站位，向外滑，躲开触杀。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

头部朝前直冲持球等候的防守队员，风险最大。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

收回一只手、用另一只手伸向垒包，就是游泳式滑垒。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

双臂高举表示停在垒上。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

手臂画圈表示让跑垒员继续跑。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

“回来！”是让跑垒员扑回一垒。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

一连串的触摸动作把真正的信号藏在虚假信号之中。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

只有指示信号之后的那个信号才有效。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

擦除信号让球员忽略它之前的所有信号。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

当球在跑垒员身后时，指导员就是他的眼睛。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

虚假信号，指示信号，然后是紧随其后的有效信号。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

画圈表示继续跑，指向表示小心前进，双臂高举表示停下。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

双臂高举就是停止信号。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

平飞球被接住时离垒太远的跑者，可能在回垒前被传杀。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

超过前面的跑者会被判出局。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

如果防守方提出申诉，漏踩垒的跑者出局。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

被牵制出局白白浪费了垒上的跑者，而打者什么也没做。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

过于冒进的跑垒会白白葬送垒上的跑者。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

从二垒跑者靠安打就能得分；冒险在三垒送掉第一个出局收益很小。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

站住不动，可以避免球被接住时被双杀。

来源：棒球通用参考资料 · 记忆

对被接住的平飞球起跑，会让他被困在垒外。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

九局在本垒白白送掉一分，代价最大。

来源：棒球通用参考资料 · 应用

防守队员可以在他回垒前传向一垒。

来源：棒球通用参考资料 · 应用