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CalcioCricketFutsalTriathlonTennisGolfPattinaggio di figuraPallacanestroPallavoloRugbyBaseballBadmintonMetodologiaPerché funzionaFai un test

Badminton · Livello 5: Intermedio superiore · Sottolivello 5.1

Gioco in partita e pressione

10 test · 100 fatti · aggiornato il 29 ottobre 2026 · markdown

Prepararsi il giorno della partita, il riscaldamento, i primi punti, giocare in svantaggio, mantenere un vantaggio, chiudere un game, il set sul 20 pari, il game decisivo, lo slancio e l'analisi della partita.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1La preparazione nel giorno della partitaFai un test

  1. Racchette di riserva e l'essenziale evitano sorprese.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · richiamo

  2. Una corda rotta richiede una riserva pronta.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · richiamo

  3. Lascia il tempo di digerire.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · richiamo

  4. Mantieniti idratato con l'acqua.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · richiamo

  5. Organizzare i tempi della giornata evita la fretta.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · richiamo

  6. La fretta riduce la preparazione.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · applicazione

  7. Le routine danno calma e prontezza.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  8. Prepararsi, arrivare, riscaldarsi, giocare.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · richiamo

  9. Pasto con largo anticipo, poi il riscaldamento.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · richiamo

  10. Una racchetta di riserva copre il caso di corde rotte.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · applicazione

Test 2Il riscaldamentoFai un test

  1. Prima scalda i muscoli con gradualità.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · richiamo

  2. Il manuale: stretching dinamico nel riscaldamento.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · richiamo

  3. I muscoli caldi reggono meglio gli sforzi improvvisi.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · richiamo

  4. Lo stretching statico aiuta dopo il gioco.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · richiamo

  5. Il riscaldamento copre tutte le direzioni di movimento.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · richiamo

  6. Lo scambio di prova serve a verificare le condizioni.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · applicazione

  7. Mantieni caldi i muscoli.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · richiamo

  8. Dal generale allo specifico.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · richiamo

  9. Riscaldamento, gioco, defaticamento.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · richiamo

  10. L'affondo è un movimento dinamico di riscaldamento.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · applicazione

Test 3I primi puntiFai un test

  1. I primi punti mostrano che cosa funziona.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  2. L'osservazione iniziale guida la tattica.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  3. Il gioco sicuro calma i nervi.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  4. Il nervosismo fa avere fretta.

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  5. Tre punti sono ancora l'inizio.

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  6. La varietà mette alla prova l'avversario.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  7. Ogni game è un nuovo inizio.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  8. Calmarsi, provare, annotare, costruire.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. Inizia in sicurezza.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  10. La varietà iniziale mette alla prova l'avversario.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Test 4Giocare in svantaggioFai un test

  1. Un punto alla volta.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  2. I colpi rischiosi regalano punti.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  3. Cambia una cosa sola.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  4. Usa l'intervallo per ripartire.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  5. Ogni scambio assegna un punto, quindi le serie di punti sono frequenti.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  6. Concentrati sul prossimo scambio.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  7. Un linguaggio del corpo calmo aiuta la concentrazione.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  8. Accettare, concentrarsi, cambiare, costruire.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  9. Prima la calma.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  10. Le ripartenze calme aiutano le rimonte.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · applicazione

Test 5Difendere un vantaggioFai un test

  1. L'eccesso di cautela fa rientrare gli avversari.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  2. Non cambiare una partita che vinci.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  3. Pensare al risultato danneggia la concentrazione.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  4. Gli obiettivi di processo mantengono la concentrazione.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  5. La paura di perdere cambia il gioco.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · applicazione

  6. Le serie di punti possono arrivare in fretta.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  7. Adattarsi con calma.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  8. Stesso piano, concentrazione, osservare, adattarsi.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. Il processo conta più del risultato.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  10. Mantieni un piano vincente.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Test 6Chiudere un gameFai un test

  1. Un altro punto vale il game.

    Fonte: Riferimento generale sul badminton · richiamo

  2. La pressione raggiunge il picco verso la fine.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  3. Fidati dei colpi affidabili.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  4. Le routine aiutano sotto pressione.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  5. Lascia andare i punti passati.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · applicazione

  6. Fidati del servizio migliore.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  7. Un breve momento di calma va bene; un ritardo ingiustificato no.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  8. Calma, scelta, decisione, gioco.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  9. Fidati dell'allenamento.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  10. Il respiro calma i nervi nei punti importanti.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · applicazione

Test 7Il prolungamento sul 20 pariFai un test

  1. Dal 14 pari una parte ha bisogno di due punti di vantaggio.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  2. Il game finisce a 21.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  3. 21 è il limite massimo.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  4. I punti combattuti alla fine sono stressanti.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  5. 16-14 sono due punti pieni.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  6. Due punti di vantaggio dopo il 14 pari.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  7. Stessa routine a ogni punto.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  8. Da una vittoria normale al limite massimo.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  9. I vantaggi cambiano finché qualcuno non è avanti di due.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  10. Un solo punto di vantaggio dopo il 14 pari non basta.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

Test 8Il game decisivoFai un test

  1. Una partita si gioca al meglio dei tre game.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  2. Nel game decisivo si cambia campo a 8.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  3. Il cambio di campo ripartisce correnti d'aria e illuminazione.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  4. Stanchezza e pressione raggiungono il picco.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  5. Usa le energie in modo efficiente.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 9 · richiamo

  6. Concentrazione fin dall'inizio.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  7. Un piano breve aiuta.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  8. In ordine.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  9. Uno a testa, poi il decisivo.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  10. Nel decisivo si cambia campo a 8.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · applicazione

Test 9L'inerziaFai un test

  1. Lo slancio è una sensazione di controllo.

    Fonte: Riferimento generale sul badminton · richiamo

  2. Cambia qualcosa.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  3. Il gioco è continuo secondo le Regole.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  4. Gli intervalli sono pause lecite.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  5. Resta nel processo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  6. Continua così.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  7. La fiducia è legata ai punti.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  8. Un cambiamento spezza una serie.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. Simulare non è consentito.

    Fonte: BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · richiamo

  10. Un cambiamento può spezzare lo slancio.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Test 10L'analisi della partitaFai un test

  1. Analizza quando sei calmo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · richiamo

  2. Analisi equilibrate aiutano a imparare.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · richiamo

  3. Si impara da ogni partita.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · richiamo

  4. Gli obiettivi di processo guidano l'allenamento.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  5. Gli allenatori aiutano nell'analisi.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · richiamo

  6. L'analisi dà forma all'allenamento.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · applicazione

  7. Gli appunti mostrano i progressi.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · richiamo

  8. Riposo, riflessione, programmazione.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · richiamo

  9. Allenamento, partita, analisi.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · richiamo

  10. Gli appunti dopo il gioco sono un'analisi.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · applicazione

Fonti

BWF Coaches' Manual Level 1 (2017), regolamenti e storia della BWF, Olympedia; domande originali, nulla di riprodotto. Le regole numerate appartengono alla categoria Regole (Badminton - Regole del badminton).

  • BWF Coaches' Manual L1, Module 1032
  • BWF Laws of Badminton 2027 (player's view)21
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 1216
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 816
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 1112
  • Riferimento generale sul badminton2
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 91