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Rugby · Livello 7: Avanzato superiore · Sottolivello 7.1

Sevens

10 test · 100 fatti · aggiornato il 28 ottobre 2026 · markdown

Il gioco a sette per squadra: dove è nato, le riprese, le fasi statiche, attacco e difesa negli spazi, i giocatori, i tornei, il passaggio dal rugby a 15, le rose e come si vincono le partite.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1Cos'è il rugby a 7Fai un test

  1. Melrose organizzò il primo torneo a 7 nel 1883.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  2. Ned Haig propose il gioco breve.

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  3. Fu una giornata di raccolta fondi.

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  4. Sette contro quindici.

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  5. Campo intero, pochi giocatori.

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  6. Lo spazio batte i difensori.

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  7. Partite brevi, fine settimana fitti.

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  8. Gironi, poi eliminazione diretta.

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  9. Sette, dieci, quindici.

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  10. Lo spazio è la storia del rugby a 7.

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Test 2Le riprese nel rugby a 7Fai un test

  1. Nel rugby a 7 chi ha segnato batte il calcio d'invio, quindi una buona ripresa gli restituisce il pallone.

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  2. Vincere le riprese è un'arma del rugby a 7.

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  3. Le squadre tengono il pallone per lunghi periodi.

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  4. I drop danno altezza e controllo.

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  5. L'altezza vince il contrasto.

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  6. Coprire la zona di atterraggio.

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  7. I calci lunghi cedono il possesso.

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  8. Calcio, contesa, tocco, attacco.

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  9. Il migliore è il possesso pulito.

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  10. Una ripresa corta contesa.

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Test 3Le fasi statiche nel rugby a 7Fai un test

  1. Una prima linea di tre giocatori.

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  2. Le mischie piccole si formano in fretta.

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  3. Come nel rugby a 15.

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  4. Due o tre nella linea.

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  5. Palla veloce, campo aperto.

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  6. Lo spazio alla prima fase è enorme.

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  7. La rimessa resta al tallonatore.

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  8. Introduzione, tallonaggio, passaggio, meta.

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  9. Sei, circa da quattro a sei, uno.

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  10. Mischie a tre giocatori.

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Test 4Attaccare nel rugby a 7Fai un test

  1. Il possesso è prezioso.

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  2. Spazio e ritmo.

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  3. L'ampiezza allunga sette difensori.

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  4. Le corse ad arco creano superiorità.

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  5. Le decisioni guidano l'attacco.

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  6. Gli sfondamenti richiedono un finalizzatore.

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  7. Un calcetto vince sulla difesa che sale.

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  8. Attira, passa, segna.

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  9. Gli sfondamenti segnano di più.

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  10. Sostegno in profondità ad arco.

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Test 5Difendere nel rugby a 7Fai un test

  1. Sette coprono tutta la larghezza.

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  2. Uno resta indietro per calci e sfondamenti.

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  3. Un errore può significare una meta.

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  4. Il pericolo sono le fasce.

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  5. Tenere gli uomini in linea.

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  6. Pressione dalla velocità.

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  7. Le chiamate tengono unita la linea.

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  8. Sfondamento, copertura, placcaggio, sostegno.

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  9. Gli errori sulle fasce sono fatali.

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  10. Lo spazzino copre alle spalle.

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Test 6I giocatori del rugby a 7Fai un test

  1. Tutti e sette devono correre e passare.

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  2. Conta la versatilità.

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  3. Le terze linee mobili si adattano al rugby a 7.

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  4. La velocità conclude gli schemi.

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  5. Le decisioni passano da loro.

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  6. I giocatori di collegamento portano il pallone al largo.

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  7. Gambe fresche mantengono alto il ritmo.

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  8. Nove, regista, collegamento, ala.

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  9. Il regista gestisce la maggior parte dei palloni.

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  10. Raccolta della ripresa.

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Test 7I tornei di rugby a 7Fai un test

  1. Molte partite, poco riposo.

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  2. Partite di Plate, Bowl e Shield.

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  3. Prende il nome dalla patria del rugby a 7.

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  4. L'Hong Kong Sevens iniziò nel 1976.

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  5. Il rugby a 7 debuttò a Rio.

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  6. Il Middlesex Sevens dal 1926.

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  7. Tappe della serie in giro per il mondo.

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  8. 1883, 1976, 1993, 2016.

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  9. 1883, 1926, 1976.

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  10. I fine settimana del rugby a 7 sono feste.

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Test 8Dal rugby a 15 al rugby a 7Fai un test

  1. Maneggiare il pallone a ritmo domina il rugby a 7.

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  2. Lo spazio impone letture rapide.

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  3. La difesa in campo aperto è esposta.

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  4. Gioco di gambe negli spazi.

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  5. I placcaggi in solitaria devono tenere.

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  6. Tieni il pallone.

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  7. Le stesse abilità di base.

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  8. Allenarsi, provare, giocare, tornare.

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  9. Domina la corsa.

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  10. Evasione uno contro uno.

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Test 9Le rose del rugby a 7Fai un test

  1. Freschezza per le finali.

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  2. I giocatori chiave giocano di più.

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  3. La velocità nel finale cambia le partite.

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  4. Giocatori di rugby a 7 a tempo pieno.

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  5. Pause molto brevi.

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  6. Analisi rapide di squadra.

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  7. Gli avversari del girone possono tornare nelle eliminatorie.

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  8. Riscaldamento, partita, recupero, partita.

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  9. I titolari giocano di più.

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  10. Preparazione tra una partita e l'altra.

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Test 10Come si vince a setteFai un test

  1. Le mete in campo aperto vincono le partite a 7.

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  2. Trasformazioni calciate di drop.

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  3. Il tempo è poco.

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  4. Uno in meno in spazi enormi.

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  5. Mantenere il possesso sotto pressione.

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  6. I tap rapidi si addicono al rugby a 7.

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  7. Lo slancio cambia in fretta.

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  8. Meta, trasformazione, calcio d'invio, gioco.

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  9. Più mete, rare le punizioni realizzate.

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  10. Trasformazione rapida da drop.

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Fonti

Manuali e materiale per allenatori di World Rugby, record di unioni e competizioni; domande originali scritte ex novo, nulla riprodotto. Le Regole numerate appartengono alla categoria Regole.

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