Hockey su prato · Regole dell'hockey su prato
Regola 21: Hockey5s
2 test · 20 fatti · aggiornato il 30 ottobre 2026 · markdown
La Regola 21 riassume l'Hockey5s, il formato breve dell'hockey, sulla base delle Regole FIH dell'Hockey5s 2024. Si gioca su un campo più piccolo con sponde, in squadre di cinque giocatori e con distanze e riprese proprie.
Le sponde di delimitazione segnano le linee laterali e le linee di fondo ma non le linee di porta, e idealmente sono alte da 10 a 25 cm, anche se l'Hockey5s può essere giocato anche con altre sponde o senza. Due linee dei quarti sono tracciate a metà strada tra la linea di metà campo e le linee di fondo. Al massimo cinque giocatori per squadra partecipano in ogni momento, e ogni squadra ha un portiere. Ogni squadra può avere quattro sostituti di campo e un portiere sostituto, per una rosa di 10. Una partita è composta da due tempi di 10 minuti con un intervallo di 2 minuti, e i regolamenti possono fissare 12 o 15 minuti. Una rete è valida solo se la palla è giocata da un attaccante nella propria metà campo d'attacco, e l'Hockey5s non ha aree di tiro.
In un tiro libero tutti i giocatori tranne chi batte devono trovarsi ad almeno 4 metri dalla palla. Il gioco riprende a non più di un metro dal punto in cui la palla ha attraversato la linea laterale. Il challenge viene assegnato per falli come il fallo intenzionale di un difensore nella propria metà campo contro un giocatore con la palla, e chi batte non può tirare finché la palla non ha percorso almeno 4 metri. Un portiere non deve partecipare al gioco fuori dalla metà campo che sta difendendo.
I fatti che seguono riguardano il campo, le squadre e il tempo, poi le riprese, la segnatura e il challenge.
21.211Il campo, le squadre e il tempo
Pannelli, linee dei quarti, cinque giocatori, la rosa, i tempi e le sostituzioni.
Test 1Hockey5s: il campo, le squadre e il tempoFai un test
I pannelli di delimitazione segnano le linee laterali e le linee di fondo ma non le linee di porta, e sono posti contro l'esterno delle linee.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 1.4 · richiamo
I pannelli di delimitazione hanno idealmente un'altezza da 10 a 25 cm; l'Hockey5s può essere giocato anche con altri pannelli o senza.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 1.4 · richiamo
Al massimo cinque giocatori per squadra partecipano in ogni momento, e ogni squadra ha un portiere.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regole 2.1, 2.2 · richiamo
Ogni squadra può avere quattro sostituti di campo e un portiere di riserva: una rosa di 10.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 2.3 · richiamo
Una partita è composta da due tempi di 10 minuti con un intervallo di 2 minuti; i Regolamenti possono fissare 12 o 15 minuti.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 5.1 · richiamo
I giocatori escono o entrano tra la linea di metà campo e la linea del quarto, dal lato della propria panchina, a portata di tocco l'uno dell'altro.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 2.5 · richiamo
Due linee dei quarti sono tracciate a metà strada tra la linea di metà campo e le linee di fondo.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 1.5 · richiamo
Una rete è segnata solo quando la palla è giocata da un attaccante nella propria metà campo d'attacco; l'Hockey5s non ha aree di tiro.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 8.1 · applicazione
Da un'estremità: linea di fondo, linea del quarto, linea di metà campo, linea del quarto, di nuovo linea di fondo.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regole 1.4, 1.5 · applicazione
Il capitano riceve anche un provvedimento disciplinare personale; il gioco riprende con una sfida contro la squadra responsabile.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 2.1 · applicazione
21.212Riprese, reti e richiesta di verifica
Tiri liberi a 4 m, la palla fuori, hit alti, la metà campo del portiere e la richiesta di verifica.
Test 1Hockey5s: riprese, reti e challengeFai un test
Tutti i giocatori diversi dall'esecutore devono stare ad almeno 4 metri dalla palla.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 13.2 · richiamo
Il gioco riprende a non più di un metro dal punto in cui la palla ha attraversato la linea laterale.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 7.3 · richiamo
Riprende sulla linea di metà campo in corrispondenza del punto in cui è uscita, come un corner negli altri formati.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 7.4 (b) · richiamo
Una sfida è assegnata per falli come quello intenzionale di un difensore nella propria metà contro un giocatore che ha la palla.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 12.3 · richiamo
Un hit di questo tipo deve attraversare la linea di porta a non più di 460 mm; nell'area della linea del quarto gli hit alti sono ammessi se non pericolosi.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 8.2 · richiamo
Un portiere non deve partecipare al gioco fuori dalla metà che sta difendendo.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 10.1 · richiamo
Nell'Hockey5s, se la palla colpisce un arbitro, una persona non autorizzata o un oggetto libero, il gioco continua.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 11.7 · applicazione
L'esecutore della sfida può giocare la palla ma non può tirare finché non ha percorso almeno 4 metri.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 13.3 · applicazione
Il portiere può muoversi una volta che l'attaccante ha giocato la palla.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 13.3 · applicazione
La palla deve percorrere 4 m prima che l'esecutore tiri, a meno che un altro giocatore l'abbia toccata.
Fonte: Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 13.2 · applicazione
Domande frequenti
- Quanti giocatori ha una squadra di Hockey5s?
- Al massimo cinque per squadra partecipano in ogni momento, e ogni squadra ha un portiere. Una rosa è di 10, con quattro sostituti di campo e un portiere sostituto.
- Quanto dura una partita di Hockey5s?
- Due tempi di 10 minuti con un intervallo di 2 minuti. I regolamenti possono fissare 12 o 15 minuti.
- L'Hockey5s ha un'area di tiro?
- No. Una rete è valida solo se la palla è giocata da un attaccante nella propria metà campo d'attacco.
- Dove sono le sponde di delimitazione?
- Segnano le linee laterali e le linee di fondo ma non le linee di porta, e sono poste contro il lato esterno delle linee. Idealmente sono alte da 10 a 25 cm.
- A che distanza devono stare i giocatori da un tiro libero nell'Hockey5s?
- Tutti i giocatori tranne chi batte devono trovarsi ad almeno 4 metri dalla palla (Regola 13.2).
- Dove riprende il gioco dopo che la palla ha attraversato la linea laterale?
- A non più di un metro dal punto in cui la palla ha attraversato la linea laterale (Regola 7.3).
- Cos'è il challenge nell'Hockey5s?
- Una ripresa assegnata per falli come il fallo intenzionale di un difensore nella propria metà campo contro un giocatore con la palla. Chi batte può giocare la palla ma non può tirare finché non ha percorso almeno 4 metri.
- Il portiere può lasciare la propria metà campo?
- No. Un portiere non deve partecipare al gioco fuori dalla metà campo che sta difendendo.
Fonti
Regole dell'Hockey5s FIH, in vigore dal 1° maggio 2024, insieme alle Regole dell'hockey su prato per quanto non previsto (parafrasate con parole originali; le domande sono state scritte a partire dalle Regole, non riprodotte)
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 1.42
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 13.22
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 13.32
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regole 2.1, 2.21
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 2.31
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 5.11
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 2.51
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 1.51
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 8.11
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regole 1.4, 1.51
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 2.11
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 7.31
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 7.4 (b)1
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 12.31
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 8.21
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 10.11
- Regole dell'Hockey5s FIH 2024, Regola 11.71