Quattro discipline

Nel singolo uomini e donne gareggiano individualmente; le altre tre discipline portano sul ghiaccio due o più pattinatori insieme.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Single Skating · richiamo

La danza su ghiaccio nasce dalla danza da sala, e chi la impara parte ancora da danze come il valzer, il tango e il blues.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance · richiamo

Le coppie sono due persone che si muovono in tale armonia da apparire una vera coppia e non due pattinatori singoli.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pair Skating · richiamo

Una squadra di sincro si muove come un'unica unità fluida mentre esegue i passi e gli elementi.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · richiamo

Il programma di un pattinatore singolo è costruito con salti, trottole, sequenze di passi e sequenze coreografiche; i sollevamenti appartengono alle coppie, le pattern dance alla danza su ghiaccio.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Single Skating · richiamo

I progressive e gli swing roll a tempo di valzer sono i primi passi dei distintivi di danza su ghiaccio.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9.1: Waltz Badge 1 · applicazione

Spinta e incrociati all'unisono e trottole affiancate aprono i distintivi delle coppie.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7.1: Pairs Badge 1 · applicazione

Da una scivolata su due piedi il piede esterno si incrocia su un filo interno; il piede rimasto all'esterno del cerchio si solleva poi e torna accanto all'altro.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7.1: Pairs Badge 1 · applicazione

La trottola su due piedi parte da una leggera rincorsa in senso contrario; quando gira, portare le braccia al petto la accelera.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7.1: Pairs Badge 1 · applicazione

D mostra un'intera squadra che si muove insieme in un'unica formazione. A è un pattinatore singolo, B e C mostrano due pattinatori.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating · applicazione

I sollevamenti richiedono un partner, quindi appartengono alle coppie (e, come sollevamenti di danza, alla danza su ghiaccio); trottole, passi e salti sono elementi anche del singolo.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pair Skating badges · applicazione

Le coppie incontrano il primo sollevamento, il sollevamento bunny hop, nel distintivo 3; il sollevamento Waltz jump segue nel distintivo 4.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs Badge 3 · richiamo

Il partner che solleva resta su due piedi per tutto il sollevamento; l'altro viene sollevato mentre si esegue il bunny hop e viene rimesso a terra.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs Badge 3 · richiamo

I distintivi di danza su ghiaccio si basano sul valzer, sul tango e sul rhythm blues.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance badges · richiamo

Ogni livello di danza su ghiaccio richiede due pattern dance prestabilite pattinate sulla musica.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance · richiamo

I distintivi delle coppie richiedono una trottola di coppia in presa Kilian, affiancati e girando insieme.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs Badge 3 · richiamo

Oltre alle gare di singolo maschile, singolo femminile, coppie e danza su ghiaccio, le Olimpiadi prevedono una gara a squadre in cui i pattinatori di ogni nazione totalizzano punti insieme.

Fonte: Olympedia, Figure Skating overview · richiamo

In uno swing roll a sei tempi la gamba libera è tesa all'indietro per tre tempi, passa vicino al piede di appoggio e viene tenuta davanti per altri tre.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9.1: Waltz Badge 1 · applicazione

Un progressive a sei tempi ha il ritmo due tempi, un tempo, poi tre tempi.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9.1: Waltz Badge 1 · applicazione

Il riquadro B mostra una sola figura, come gareggiano i pattinatori singoli. Coppie o duo compaiono in A e D, e C è una formazione di squadra.

Fonte: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Single Skating · applicazione