Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Badminton

Poziom 4: Średni

Poziom 4 to taktyka: schematy gry pojedynczej, atak i obrona w grze podwójnej, gra mieszana i zwód.

Podpoziom 4.1Taktyka gry pojedynczejBudowanie wymiany, kontrola środka, zmiana tempa, clear atakujący, dominacja przy siatce, style zawodników gry pojedynczej, gra przeciw leworęcznemu, serwis zależny od wyniku, rozłożenie sił w meczu i plany gry.10 testów · 100 faktówPodpoziom 4.2Atak w grze podwójnejSmecze strome i połowiczne, drop w ataku, przechwyty zawodnika z przodu, atakowanie serwisu, atak płaski, atakowanie strony zza głowy, dochodzenie do lotki po uderzeniu, tworzenie luk i kończenie akcji.10 testów · 100 faktówPodpoziom 4.3Obrona w grze podwójnejPostawa i chwyt obronny, blok, lob obronny, kontr-drive, smecze w ciało, smecz po przekątnej, obrona przed smeczem w wyskoku, wyrównanie wymiany, zamiana obrony w atak i obrona w parze.10 testów · 100 faktówPodpoziom 4.4Taktyka gry mieszanejWalka przy siatce, wstrzymanie i flick, serwis i odbiór mężczyzny, wybór celu w grze mieszanej, lob kobiety, mężczyzna ściągnięty do przodu, ryzyko uderzenia po przekątnej, schematy gry mieszanej, systemy obrony w…10 testów · 100 faktówPodpoziom 4.5Zwód i maskowanieDlaczego zwód działa, jedno przygotowanie do wielu uderzeń, podwójny ruch, drop slice, ścięty smecz, zwodnicze uderzenia przy siatce, zwodniczy lob, zwód ciałem, zwodnicze serwisy i czytanie zwodów.10 testów · 100 faktów