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篮球 · 等级5：中高级 · 子等级 5.3

比赛末段的犯规战

10项测试 · 100条事实 · 更新于 2026年10月24日 · markdown

犯规停表、选择犯规对象、“砍鲨”战术、领先3分时犯规、把球交给投篮好的队员、压力下的罚球、故意罚丢、回合计算，以及犯规的风险和何时停止。

下面每项测试在 Insporta 上都是十道题。测试下方的清单列出这些题考查的内容：每题一条事实，并附所依据的来源。可以先读清单再做测试，答错后也可以回来查看。

测试 1犯规停表参加测试

  1. 这是用罚球换取时间和球权。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  2. 罚球不中就能拿到球，而分差不会扩大。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  3. 临近比赛结束，它不能等进攻计时钟走完。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  4. 末段才犯规会白白耗掉它需要的时间。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  5. 危险的犯规会招致额外的罚则。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  6. 对持球队员犯规会让比赛计时钟立即停止。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  7. 不犯规，时间就会耗尽。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 应用

  8. 掷球入界、犯规、罚球、进攻。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 应用

  9. 犯规越快，节省的时间越多。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 应用

  10. 为了停住比赛计时钟并夺回球权。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 应用

测试 2该犯规谁参加测试

  1. 投篮差的队员可能罚不中。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  2. 投篮最好的队员应当持球。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  3. 把他换下场，就没有了目标。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  4. 此时时间比目标更重要。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  5. 末段犯规以命中率为依据。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  6. 内线队员罚球差很常见。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  7. 它会在场上挑选下一个最佳目标。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 应用

  8. 查看、找人、等待、犯规。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 应用

  9. 命中率越低，越是理想的目标。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 应用

  10. 他的罚球命中率只有41%。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 应用

测试 3“砍鲨”战术参加测试

  1. 目标往往不是持球队员。

    来源：篮球通用参考资料，犯规战术 · 记忆

  2. 奥尼尔是统治级的中锋，但罚球很差。

    来源：篮球通用参考资料，犯规战术 · 记忆

  3. 他要是罚丢，对方就一分都得不到。

    来源：篮球通用参考资料，犯规战术 · 记忆

  4. 不断的犯规和罚球使比赛不连贯。

    来源：篮球通用参考资料，犯规战术 · 记忆

  5. 把他换下场，目标就没了。

    来源：篮球通用参考资料，犯规战术 · 记忆

  6. 太多故意犯规有损观赏性。

    来源：篮球通用参考资料，犯规战术 · 记忆

  7. 把他换下场，这个战术就失效了。

    来源：篮球通用参考资料，犯规战术 · 应用

  8. 找人、犯规、罚球、夺回球权。

    来源：篮球通用参考资料，犯规战术 · 应用

  9. 罚丢才是目的。

    来源：篮球通用参考资料，犯规战术 · 应用

  10. 故意对罚球差的队员犯规。

    来源：篮球通用参考资料，犯规战术 · 应用

测试 4领先3分时犯规参加测试

  1. 两次罚球只能把分差缩小到1分。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  2. 在投篮过程中犯规，可能给对方3次罚球。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  3. 罚球不中可能引出补篮。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  4. 他们宁愿让对手投一个难度大的球。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  5. 对投篮动作犯规可能让比赛追平。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  6. 时间所剩无几，对手无法挽回。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 记忆

  7. 在投篮之前犯规，可以避免对手投进追平的3分。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 应用

  8. 压上、犯规、罚球、卡位。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 应用

  9. 在投篮过程中犯规最糟。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 应用

  10. 为了阻止追平的3分。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术 · 应用

测试 5找到投篮好的队员参加测试

  1. 他最有可能两次都罚中。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  2. 跑动能让合适的队员获得空位。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  3. 平静地投篮才能罚进。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  4. 后卫往往在罚球线上表现出色。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  5. 失误会白送对手一次机会。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  6. 拉开空间使对方很难拿到球。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  7. 应当让罚球最好的队员被犯规。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  8. 拉开、找人、被犯规、罚中。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  9. 应当由投篮最好的队员持球。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  10. 罚球最好的队员。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

测试 6压力下的罚球参加测试

  1. 固定程序能让投篮变得自动化。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  2. 每次重复同样的简单步骤。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  3. 比赛结束时腿都累了。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  4. 教练希望等待让他紧张。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  5. 专注于目标有帮助。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  6. 罚不中要付出代价，让练习更有真实感。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  7. 固定程序让他慢下来。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  8. 走上罚球线、固定程序、专注、投篮。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  9. 压力和疲劳让练习接近真实比赛。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  10. 每次都用同样的固定程序。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

测试 7故意罚丢参加测试

  1. 罚不中可能引出追平比分的补篮。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  2. 罚球不中必须碰到篮圈，球才算活球。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  3. 球队需要这个篮板球。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  4. 有计划的罚失对抢篮板球的队员有利。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  5. 这个篮板球决定比赛。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  6. 防守队员离篮圈更近。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  7. 又短又硬的反弹会回到队友可以争抢的位置。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  8. 罚中、罚失、冲抢、点拨。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  9. 点拨是最好的。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  10. 落后1分、还剩2秒时，罚球不中可能带来点拨的机会。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

测试 8回合计算参加测试

  1. 分差和时间决定计划。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  2. 即使投进3分，球队仍差1分。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  3. 它需要更多的回合。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  4. 每个回合得分更多。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  5. 快速得分留出时间犯规并再次得分。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  6. 通常是4—6分的分差。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  7. 快速得分后留有时间犯规并夺回球权。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  8. 得分、犯规、球权、得分。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  9. 分差越大，需要的得分越多。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  10. 落后6分：最少需要两个3分球才能追平。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

测试 9犯规的风险参加测试

  1. 投篮好的队员会让犯规付出代价。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  2. 危险的犯规可能给对方额外的罚球和球权。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  3. 对投篮好的队员犯规很少有帮助。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  4. 可能还有时间完成一次防守成功。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  5. 投篮犯规可能比普通犯规给出更多罚球。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  6. 清晰而安全的犯规可以避免额外的罚则。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  7. 对投篮极好的队员犯规只会扩大对方的领先优势。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  8. 时间、投篮队员、判断、行动。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  9. 大力犯规最糟。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  10. 对方两罚两中，分差拉大。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

测试 10何时停止犯规参加测试

  1. 胜负已定时，替补队员获得上场时间。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  2. 这是对比赛和对手的尊重。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  3. 比分持平时，球队正常防守。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  4. 控制住球，用掉时间。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  5. 把时间耗完是对对手的尊重。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  6. 球队一直控制球直到时间结束。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 记忆

  7. 逆转已不现实。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  8. 看清、停手、耗完时间、握手。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  9. 分差越大，犯规越没有意义。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

  10. 当分差相对剩余时间太大时。

    来源：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻 · 应用

来源

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 及执教通用参考资料；题目为原创编写，未转载原文。带编号的 FIBA 规则归入运动规则类别。

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段进攻60
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，比赛末段犯规战术30
  • 篮球通用参考资料，犯规战术10