Rugby · Poziom 4: Średni · Podpoziom 4.1
Gra w młynie
10 testów · 100 faktów · zaktualizowano 28 października 2026 · markdown
Młyn jako pojedynek: ustawienie ciała, wejście w młyn, mocne pchnięcie, kanały, młyn jako platforma, obrona wrzutu, trening, warunki, presja i słynne nacje młyna.
Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.
Test 1Ustawienie ciała w młynieRozwiąż test
Płaskie plecy bezpiecznie przekazują siłę.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Biodra nad kolanami, na wysokości barków.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Szeroko rozstawione stopy dają równowagę i siłę pchnięcia.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Uniesiony wzrok utrzymuje kręgosłup w linii.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Kąt pozwala nogom pchać.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Niedopasowane wysokości powodują zawalenia młyna.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Siła mięśni głębokich utrzymuje kształt.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Najpierw podstawa, potem kąty, potem głowa.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Płasko jest najbezpieczniej.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Klasyczne ustawienie ciała w młynie.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Test 2ZwarcieRozwiąż test
Kontrolowane uderzenie chroni karki.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Związanie następuje przed pchnięciem.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Mniejszy impet, mniej kontuzji.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Czas musi się zgadzać.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Dobry start wygrywa młyn.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Stabilność przed wprowadzeniem piłki.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
O młynach decydują drobne różnice.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Przykucnąć, związać się, zewrzeć się, trzymać.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Współczesna sekwencja utrzymuje niski impet.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Formacje schodzące się razem.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Test 3Pchnięcie całej ósemkiRozwiąż test
Każdy napastnik pcha jak jeden.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Ósemka pcha przez drugich liniowych.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Nagrodą jest przyłożenie z przepchnięcia.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Ciasno związani skrzydłowi młyna dodają ciężaru.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Dominacja przynosi nagrody.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Krótkie kroki utrzymują młyn w stabilności.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Niskie biodra ustawiają pchnięcie w linii.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Wprowadzić, zahaczyć, trzymać, pchać.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Przyłożenie, rzut karny, piłka, strata.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Cała formacja pchająca jak jeden.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Test 4Kierowanie piłkiRozwiąż test
Kanał pierwszy to szybka droga wyjścia.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Kanał drugi dostarcza piłkę numerowi osiem lub dziewięć.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Szybkość przed stabilnością.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Przytrzymanie daje formacji czas na pchnięcie.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Stopy kierują piłkę do tyłu.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Piłka przy stopach ósemki zaczyna schematy trzeciej linii.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Niektóre formacje pchają i pozwalają piłce się toczyć do tyłu.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Wprowadzić, zahaczyć, drudzy liniowi, ósemka.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Kanał pierwszy jest najszybszy.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Między drugimi liniowymi jest kanał drugi.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Test 5Młyn jako platforma atakuRozwiąż test
Dominujący młyn to broń.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Mniej obrońców w linii ataku.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Rzuty karne dają opcje.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Świeże pierwsze linie wygrywają późne młyny.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Młyny blisko linii mogą dać punkty.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Młyny z bliska to szanse na przyłożenie.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Wiedza wygrywa stały fragment.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Wybrać, ustawić, wygrać, zaatakować.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Bliżej znaczy groźniej.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Młyny blisko linii mogą dać punkty.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Test 6Obrona przed wprowadzeniem piłki przez rywaliRozwiąż test
Presja sprawia, że piłka wychodzi niedokładnie.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Presja na dziewiątkę spowalnia piłkę.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Związani skrzydłowi młyna pomagają w pchnięciu.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Wygranie piłki z młyna rywali.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Pierwszy kontakt ma znaczenie.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Zawodnicy ataku przygotowują się do schematu.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Ósemka osłania schemat trzeciej linii.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Zewrzeć się, trzymać, pchać, przełamać.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Przejęcie, rzut karny, wolna piłka, czysta piłka.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Presja psuje piłkę atakujących.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Test 7Trening młynaRozwiąż test
Młyny to praca specjalistów.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Dane pokazują, kto pcha.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Młyny na żywo dodają realizmu.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Obciążeniem trzeba zarządzać.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
O młynach decydują drobne szczegóły.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Silne karki są bezpieczniejsze.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Budować obciążenie bezpiecznie.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Technika, obciążenie, na żywo, analiza.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Na żywo jest najcięższe.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Gra w młynie na maszynie.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Test 8Młyny w różnych warunkachRozwiąż test
W młynie najważniejszy jest chwyt.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Długie korki trzymają miękkie podłoże.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Niestabilne podłoże, niestabilny młyn.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Mokra piłka, ryzykowny stały fragment.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Twarde podłoże pasuje pchającej formacji.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Hybrydowe murawy dają stabilne podparcie.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Rozgrzane mięśnie są bezpieczniejsze.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Pewne podparcie jest najlepsze.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Sprawdzić, buty, rozgrzewka, młyn.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Śliskie podłoże podważa młyn.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Test 9Presja w młynieRozwiąż test
Zmęczenie najpierw widać w młynie.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Dominacja w młynie przez cały mecz.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Zmiennicy utrzymują siłę pod koniec.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Późny rzut karny z młyna może przesądzić.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Wygięta linia traci siłę.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Wygrane stałe fragmenty podnoszą drużynę.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Wygrany młyn to wielki moment.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Sprawdzić, znaleźć, zaatakować, zyskać.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Późne rzuty karne rozstrzygają mecze.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Dominacja w stałym fragmencie.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Test 10Słynne nacje młynaRozwiąż test
Młyn Springboków jest słynny.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Francuskie rugby ceni młyn.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Argentyńska bajada była pchnięciem całej formacji młyna.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Rzuty karne z młyna zbudowały przewagę RPA.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Gruzja wydaje silnych filarów.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Technika pokonuje wagę.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
Technika może pokonać rozmiar.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza
1987, 1991, 1995 i 2003.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Najpierw technika.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Stały fragment rozstrzygnął ten finał.
Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie
Źródła
Podręczniki World Rugby i materiały trenerskie, dane o związkach i rozgrywkach; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Przepisy z numerami należą do kategorii Przepisy.
- Ogólne kompendium rugby union100