Vai al contenuto
Insporta Book
it
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
CalcioCricketFutsalTriathlonTennisGolfPattinaggio di figuraPallacanestroPallavoloRugbyBaseballMetodologiaPerché funzionaFai un test

Rugby · Livello 2: Elementare · Sottolivello 2.5

La presa e il pallone alto

10 test · 100 fatti · aggiornato il 28 ottobre 2026 · markdown

Ricevere sotto pressione: la chiamata, la posizione del corpo, la presa sopra la testa, la contesa in aria, l'atterraggio, i calci d'inizio, i palloni rimbalzanti, la posizione dell'estremo, l'inseguimento e il bagnato.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1Chiamare la pallaFai un test

  1. Una chiamata chiara evita che i compagni si scontrino.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  2. Due giocatori sotto un pallone spesso lo fanno cadere.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  3. Una chiamata anticipata libera lo spazio.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  4. Uno prende, gli altri sostengono.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  5. L'estremo comanda le retrovie.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  6. Ruoli chiari evitano gli equivoci.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  7. Il silenzio porta a palloni persi.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  8. Valutare, chiamare, muoversi, prendere.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  9. Il giocatore più arretrato comanda il pallone più profondo.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  10. Uno chiama, l'altro si fa da parte.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

Test 2Posizione del corpo sotto un pallone altoFai un test

  1. Di lato si protegge il pallone dopo la presa.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  2. Piedi pronti presto, mani pronte.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  3. Occhi sul pallone fino alla fine.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  4. Il petto è un posto sicuro per il pallone.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  5. Girarsi mette il corpo tra pallone e inseguitore.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  6. I gomiti uniti chiudono lo spazio.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  7. Ginocchia morbide aiutano l'equilibrio.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  8. Piedi, corpo, mani, protezione.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  9. Di lato e vicino è la posizione più sicura.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  10. Di lato, gomiti stretti, occhi in alto.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

Test 3Prendere il pallone sopra la testaFai un test

  1. Prendere presto batte gli inseguitori.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  2. La W evita che il pallone scivoli.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  3. Gli avversari in competizione rendono tutto più difficile.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  4. Un pallone tenuto in alto può essere strappato.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  5. A volte lasciarlo è la scelta intelligente.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  6. I pollici dietro il pallone lo bloccano.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  7. Chi è fermo è un bersaglio facile.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  8. Alzare, formare, prendere, proteggere.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  9. Prenderlo in alto è il momento più anticipato.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  10. La presa a W.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

Test 4Contendere in ariaFai un test

  1. Un ginocchio sollevato protegge il corpo in aria.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  2. Di solito vincono le mani più alte.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  3. Si contende il pallone, non il giocatore.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  4. Saltare troppo presto o troppo tardi fa perdere il pallone.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  5. Atterrare bene evita infortuni.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  6. I calci contendibili mirano a recuperare il pallone.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  7. Le ali inseguono e saltano per i box kick.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  8. Inseguire, tempismo, saltare, atterrare.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  9. L'obiettivo è incontrare il pallone al punto più alto; troppo presto è il peggio.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  10. Una contesa aerea per il pallone.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

Test 5Proteggere il pallone all'atterraggioFai un test

  1. La sicurezza del pallone prima di tutto.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  2. Essere rivolti verso la squadra aiuta l'arrivo del sostegno.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  3. Andare a terra in sicurezza può mantenere il possesso.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  4. Il sostegno vince la contesa successiva.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  5. Un pallone lasciato libero viene rubato.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  6. Spazio e tempo significano opzioni.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  7. Leggere il campo decide l'azione successiva.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  8. Atterrare, proteggere, girarsi, decidere.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  9. Stretto e girato è la posizione più sicura.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  10. Girarsi verso i compagni mantiene il possesso.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

Test 6Prendere un calcio d'inizioFai un test

  1. I calci d'inizio spesso cadono tra gli avanti.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  2. Il sollevamento dà la massima altezza di presa.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  3. Una presa sicura avvia l'attacco.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  4. Coprire ogni zona di atterraggio.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  5. Un calcio corto invita alla contesa.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  6. Il sostegno forma rapidamente un ruck o un maul.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  7. Chi solleva e chi prende devono sincronizzare il sollevamento.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  8. Calcio, posizione, sollevamento, atterraggio.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  9. Dal corto al lungo.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  10. Sollevare alla ripresa dal centro del campo.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

Test 7Controllare un pallone che rimbalzaFai un test

  1. La forma ovale rimbalza in ogni direzione.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  2. Mettersi dietro il pallone copre i rimbalzi sbagliati.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  3. Buttarsi sul pallone è più sicuro sotto pressione.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  4. Le mani basse prendono i rimbalzi bassi.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  5. La rapidità di recupero conta.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  6. I rimbalzi sfortunati vicino alla linea costano cari.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  7. Basso e a due mani.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  8. Leggere, posizionarsi, abbassarsi, raccogliere.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  9. Buttarsi sul pallone è la scelta più sicura.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  10. Coprire il rimbalzo da dietro.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

Test 8La posizione dell'estremoFai un test

  1. L'estremo copre le retrovie.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  2. La posizione del corpo anticipa il calcio.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  3. L'estremo gestisce il calcio lungo.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  4. I tre dietro coprono insieme.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  5. L'area coperta dai tre dietro.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  6. La sua visuale aiuta a organizzare la linea.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  7. L'impegno può ancora salvare la situazione.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  8. Leggere, muoversi, chiamare, prendere.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  9. L'estremo è il più arretrato.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  10. L'unico difensore arretrato è l'estremo.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

Test 9Inseguire un calcioFai un test

  1. La pressione su chi riceve limita le opzioni.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  2. Una linea di inseguimento chiude lo spazio.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  3. I giocatori davanti al calcio non devono ancora unirsi.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  4. La velocità mette pressione su chi riceve.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  5. La pressione può forzare gli errori.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  6. La battaglia dei calci continua.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  7. La velocità controllata rende sicuro il placcaggio.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  8. Calcio, scatto, posizionarsi, placcare.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  9. Una linea completa lascia meno spazio.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  10. Una linea di inseguimento del calcio.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

Test 10Prendere il pallone sul bagnatoFai un test

  1. I palloni bagnati scivolano tra le mani.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  2. Mani asciutte e aiuti per la presa servono.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  3. Calciare riduce il rischio di farlo cadere.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  4. Il corpo blocca un pallone scivoloso.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  5. Palloni nuovi e asciutti aiutano la manipolazione.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  6. Sul bagnato, meglio restare semplici.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  7. Meno passaggi significano meno palloni persi.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · richiamo

  8. Asciugare, posizionarsi, prendere, stringere.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  9. I passaggi più lunghi sono più rischiosi sul bagnato.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

  10. Il corpo blocca il pallone bagnato.

    Fonte: Riferimento generale sul rugby a 15 · applicazione

Fonti

Manuali e materiale per allenatori di World Rugby, record di unioni e competizioni; domande originali scritte ex novo, nulla riprodotto. Le Regole numerate appartengono alla categoria Regole.

  • Riferimento generale sul rugby a 15100