Triathlon · Regolamento di gara
Parte 6: Corsa
5 test · 50 fatti · aggiornato il 12 ottobre 2026 · markdown
La Parte 6 riguarda la corsa, l'ultima frazione di un triathlon sulla distanza olimpica. Gli atleti corrono o camminano; strisciare non è consentito e comporta la squalifica. Non devono correre a torso nudo né con il casco in testa, e non devono usare pali, alberi o altri oggetti fissi per girare nelle curve, il che costa una penalità a tempo. Gli atleti age group indossano sempre il pettorale; nelle altre gare il Delegato Tecnico può renderlo obbligatorio e lo comunica al briefing.
Chi non è in gara non può accompagnare un corridore, né sul percorso né a lato, e farlo nel corridoio d'arrivo comporta la squalifica. Gli atleti élite, U23, junior, youth e para non devono correre insieme a un atleta in vantaggio di un giro o più né prenderne il ritmo; gli age group non sono coperti da questa regola. Il contatto tra corridori si giudica in tre gradi: un contatto accidentale senza cadute e con immediato allontanamento è gratuito, ostacolare in modo continuato è una penalità a tempo e prendere di mira deliberatamente un avversario è squalifica, con possibile segnalazione al Tribunale di World Triathlon. Un atleta termina la gara quando una qualsiasi parte del torso supera la linea verticale che parte dal bordo anteriore della linea d'arrivo. Cuffie, contenitori di vetro e bastoncini sono attrezzatura vietata, e le scarpe seguono le World Athletics Shoe Regulations per le gare su strada.
I fatti qui sotto riguardano il movimento durante la corsa, l'andatura, il contatto, l'arrivo, la sicurezza e gli oggetti vietati, e le norme sulle scarpe, compresa la dicitura UNC per una scarpa in esame.
6.61La corsa
Come ci si muove nella corsa, la gestione del ritmo e la compagnia, il contatto tra i corridori, l'arrivo, la sicurezza, gli oggetti vietati e le scarpe.
Test 1Come si muovono gli atleti nella corsaFai un test
Gli atleti corrono o camminano; non è consentito procedere carponi.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (i), (iii) (Running) · richiamo
Procedere carponi comporta la squalifica e l'atleta viene allontanato dalla gara, il che tutela anche la sua sicurezza.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (iii), 6.3 a; Appendice K 94 (Running) · applicazione
Il pettorale si porta sempre nelle gare age group; nelle altre il Delegato Tecnico può renderlo obbligatorio e lo comunica al briefing.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (ii) (Running) · richiamo
Il briefing di gara è dove gli atleti vengono a sapere se il Delegato Tecnico l'ha reso obbligatorio.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (ii) (Running) · richiamo
Correre con il casco comporta un avviso con correzione, ove possibile, altrimenti la squalifica.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (v); Appendice K 97 (Running) · applicazione
Gli atleti non devono correre a torso nudo.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (iv) (Running) · applicazione
Non è consentito usare pali, alberi o altri elementi fissi per aiutarsi nell'affrontare le curve.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (vi) (Running) · richiamo
Il casco comporta un avviso con correzione, ove possibile; un palo una penalità a tempo; procedere carponi la squalifica.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), Appendice K 94, 97, 98 (Running) · applicazione
Correre con il casco comporta un avviso con correzione, ove possibile: l'atleta viene fermato, corregge e riparte.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (v); Appendice K 97 (Running) · applicazione
Usare un oggetto fisso come un palo per aggirare una curva comporta una penalità a tempo.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (vi); Appendice K 98 (Running) · applicazione
Test 2Gestione del ritmo e compagnia sul percorsoFai un test
Gli atleti non possono essere accompagnati da atleti non in gara, membri della squadra, dirigenti o altre lepri, sul percorso o a bordo percorso.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (vii) (Running) · richiamo
Gli atleti élite, U23, junior, youth e para non devono correre insieme a un atleta in vantaggio di uno o più giri né prenderne il ritmo.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (viii) (Running) · applicazione
Il divieto di ritmo con atleti di un altro giro vale per gli atleti élite, U23, junior, youth e per i paratriatleti, non per gli atleti age group.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (viii) (Running) · richiamo
La regola sul correre con un atleta di un altro giro o prenderne il ritmo è scritta per gli atleti di livello élite e per quelli para.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (viii) (Running) · applicazione
I dirigenti di squadra sono citati espressamente, accanto ai membri della squadra e alle altre lepri che non gareggiano.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (vii) (Running) · richiamo
Gli atleti non possono essere accompagnati da alcuna persona non in gara nel corridoio d'arrivo; la sanzione è la squalifica.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.3 b; Appendice K 99 (Running) · applicazione
Il divieto riguarda la compagnia sia sul percorso sia a bordo percorso.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (vii) (Running) · richiamo
Gli atleti age group non rientrano nella regola sul ritmo con atleti di un altro giro, quindi non c'è penalità; usare un oggetto fisso per aggirare una curva costa una penalità a tempo; la compagnia nel corridoio d'arrivo comporta la squalifica.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (vi), (viii), 6.3 b; Appendice K 95, 98, 99 (Running) · applicazione
La soluzione qui è semplice: la lepre se ne va e l'atleta continua a gareggiare senza tempo di penalità.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 3.2 c; Appendice K 96 (Running) · applicazione
L'atleta 9 ha un giro di ritardo sull'atleta 23 e corre insieme a lui, cosa che un atleta élite non può fare.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (viii) (Running) · applicazione
Test 3Contatto tra i corridoriFai un test
Un contatto accidentale, seguito subito da un allontanamento e senza cadute, non comporta penalità.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 b (Running) · applicazione
Un contatto che continua a ostacolare l'altro atleta senza allontanarsi comporta una penalità a tempo.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 c; Appendice K 102 (Running) · applicazione
Prendere di mira deliberatamente un altro atleta comporta la squalifica, e l'atleta può essere segnalato al Tribunale per la sospensione o l'espulsione.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 d; Appendice K 103 (Running) · applicazione
L'atleta squalificato può essere segnalato al Tribunale di World Triathlon per una possibile sospensione o espulsione.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 d (Running) · richiamo
Il caso senza penalità richiede tutte e tre le condizioni: contatto accidentale, allontanamento immediato e nessuna caduta causata.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 b (Running) · applicazione
Ciò che la regola punisce, con una penalità a tempo, è restare d'intralcio dopo il contatto.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 c (Running) · richiamo
Prendere di mira significa agire deliberatamente, ostacolare l'avanzamento, ottenere un vantaggio sleale o poter causare danni o una caduta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 d (Running) · richiamo
Nessuna penalità, poi una penalità a tempo, poi la squalifica con una possibile segnalazione al Tribunale.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 b-d (Running) · applicazione
Ogni passaggio mantiene una condizione del via libera: incidente, separazione, nessuna caduta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 b (Running) · applicazione
Ogni voce del referto va nella stessa direzione: un incidente risolto subito che non ha fatto male a nessuno.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 b (Running) · applicazione
Test 4L'arrivo, la sicurezza e gli oggetti vietatiFai un test
L'arrivo è il momento in cui una qualsiasi parte del torso attraversa la linea verticale che parte dal bordo anteriore della linea d'arrivo.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.2 a (Running) · richiamo
L'arrivo si giudica su una linea verticale che si alza dal bordo anteriore della linea d'arrivo.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.2 a (Running) · richiamo
La responsabilità di restare sul percorso spetta all'atleta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.3 a (Running) · richiamo
Qualsiasi atleta che appaia un pericolo per sé o per altri può essere allontanato dalla gara.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.3 a (Running) · applicazione
Cuffie, cuffie con microfono o tappi auricolari tecnici inseriti nelle orecchie o che le coprono sono attrezzatura non consentita.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 a (Running) · applicazione
I contenitori di vetro sono elencati tra le attrezzature non consentite.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 b (Running) · richiamo
Stampelle, bastoni, bastoncini o qualsiasi dispositivo che aiuti ad avanzare spingendo o tirando con le braccia sono vietati (gli atleti para hanno regole proprie nella Parte 17).
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 d (Running) · applicazione
Il torso che attraversa la linea è l'arrivo; le penalità dopo la gara vengono affisse sul tabellone bianco nell'area post-arrivo.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.2 a; 3.6 b (ii) (Running) · applicazione
Nessun non partecipante può unirsi al corridore nel corridoio; l'arrivo si giudica sulla linea; le penalità sono affisse sul tabellone nell'area post-arrivo.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.2 a, 6.3 b; 3.6 b (ii) (Running) · applicazione
Solo D ha una parte del torso oltre la linea. A si protende con una mano e B con un piede; nessuno dei due conta.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.2 a (Running) · applicazione
Test 5Scarpe da corsaFai un test
World Triathlon si attiene alle World Athletics Shoe Regulations applicabili alle gare su strada.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (i) (Running) · richiamo
Le scarpe personalizzate sono consentite previa approvazione del Comitato Tecnico di World Triathlon.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (ii) (Running) · richiamo
La scarpa deve già figurare nell'elenco delle scarpe approvate di World Athletics come scarpa in sviluppo (development shoe), entro le date approvate.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (iii) (Running) · richiamo
Le scarpe in sviluppo sono escluse dagli eventi élite di vertice, compresi i Giochi Olimpici e Paralimpici.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (iii) (Running) · richiamo
Gli atleti sono soggetti a controlli casuali delle scarpe prima, durante o dopo qualsiasi competizione.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (iv) (Running) · richiamo
Le informazioni su una scarpa non identificata, ed eventualmente la scarpa stessa, devono essere inviate a World Triathlon entro 7 giorni.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (iv) (Running) · richiamo
Se la scarpa viene confermata regolamentare, l'annotazione viene rimossa; in ogni altro caso l'atleta è squalificato.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (v) (Running) · applicazione
Una scarpa non identificata viene verificata presso la sede centrale; il risultato riporta UNC finché la scarpa non è confermata regolamentare.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (iv)-(v) (Running) · applicazione
La scarpa deve essere nell'elenco approvato, la richiesta va al Comitato Tecnico di World Triathlon e la gara deve ricadere entro le date approvate.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (iii) (Running) · applicazione
UNC (uncertified, cioè non certificata) indica un atleta le cui scarpe sono in esame; la dicitura viene rimossa se la scarpa è confermata regolamentare.
Fonte: World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (v) (Running) · applicazione
Domande frequenti
- Si può camminare durante la corsa in un triathlon?
- Sì, gli atleti possono correre o camminare. Strisciare non è consentito e comporta la squalifica.
- Un amico può correre a fianco di un triatleta?
- No. Atleti non in gara, membri della squadra, dirigenti e altre lepri non possono accompagnare un corridore sul percorso o a lato, e farlo nel corridoio d'arrivo comporta la squalifica.
- Quando un triatleta si considera arrivato?
- Quando una qualsiasi parte del torso supera la linea verticale che parte dal bordo anteriore della linea d'arrivo. Una mano o un piede che la oltrepassa non conta.
- Si possono indossare le cuffie nella corsa di un triathlon?
- No. Cuffie, auricolari con microfono e tappi tecnici inseriti nelle orecchie o che le coprono sono attrezzatura vietata, così come i contenitori di vetro.
- Quali scarpe da corsa sono ammesse nel triathlon?
- World Triathlon segue le World Athletics Shoe Regulations per le gare su strada. Le scarpe personalizzate richiedono l'approvazione del Comitato Tecnico di World Triathlon, e le scarpe di sviluppo sono escluse dagli eventi élite di primo livello, compresi i Giochi Olimpici e Paralimpici.
- Che cosa significa UNC accanto a un risultato di triathlon?
- UNC (uncertified, non certificata) indica un atleta le cui scarpe sono in esame. La sigla viene rimossa se la scarpa è confermata regolare; in ogni altro caso l'atleta è squalificato.
Fonti
World Triathlon Competition Rules, gennaio 2025, Parte 6 e Appendice K (parafrasato con parole proprie; domande originali scritte a partire dalle regole, non riprodotte)
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (viii) (Running)4
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 b (Running)4
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (vii) (Running)3
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.2 a (Running)3
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (iii) (Running)3
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (ii) (Running)2
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (v); Appendice K 97 (Running)2
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 d (Running)2
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.3 a (Running)2
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (iv) (Running)2
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (v) (Running)2
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (i), (iii) (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (iii), 6.3 a; Appendice K 94 (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (iv) (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (vi) (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), Appendice K 94, 97, 98 (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (vi); Appendice K 98 (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.3 b; Appendice K 99 (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 a (vi), (viii), 6.3 b; Appendice K 95, 98, 99 (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 3.2 c; Appendice K 96 (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 c; Appendice K 102 (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 d; Appendice K 103 (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 c (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.1 b-d (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 a (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 b (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 d (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.2 a; 3.6 b (ii) (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.2 a, 6.3 b; 3.6 b (ii) (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (i) (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (ii) (Running)1
- World Triathlon Competition Rules (gennaio 2025), 6.4 e (iv)-(v) (Running)1