Tennis · Livello 4: Intermedio · Sottolivello 4.2
Schemi di battuta e primo attacco
4 test · 40 fatti · aggiornato il 12 ottobre 2026 · markdown
Battuta più uno, la seconda battuta, schemi e bersagli di battuta, e percentuale di prime battute.
Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.
Test 1Battuta più unoFai un test
La battuta e la prima palla dopo la risposta si pianificano come un'unica unità.
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Una battuta larga trascina il ribattitore fuori dal campo e apre spazio.
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Queste battute mettono alle strette il ribattitore e spesso portano a una risposta debole.
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Sapere cosa sta per arrivare permette al battitore di essere pronto per il colpo plus one.
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Un aiuto mnemonico per l'allenamento, per pianificare la battuta e il colpo successivo.
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Allenare solo la battuta lascia fuori il colpo successivo.
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Il battitore punta a sfruttare la risposta debole per prendere il controllo.
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Pianificare, battere, leggere e colpire.
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La battuta larga apre lo spazio che il colpo plus one sfrutta.
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Una battuta pianificata e il primo colpo successivo formano la battuta più uno.
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Test 2La seconda battutaFai un test
Una seconda battuta deve avviare il punto in modo affidabile.
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Profondità e un bersaglio sensato rendono la seconda battuta più difficile da attaccare.
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Una buona percentuale di prime battute mantiene il battitore in attacco, non in difesa.
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Una battuta profonda sul corpo toglie il vantaggio al ribattitore.
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Maggiore profondità e varietà rendono l'attacco più difficile.
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Effetto e collocazione rendono la battuta sicura e scomoda.
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Un braccio contratto perde ritmo e controllo.
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Una battuta in kick con margine è la più sicura e una battuta piatta a piena velocità la più rischiosa.
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Calmarsi, scegliere un bersaglio, lanciare la palla e colpire.
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Una battuta in kick profonda costringe il ribattitore ad arretrare e ne riduce le opzioni.
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Test 3Schemi e bersagli di battutaFai un test
Un bersaglio piccolo produce più errori.
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Cambiare lo schema impedisce al ribattitore di anticipare.
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Le abitudini del ribattitore indicano dove battere.
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La T è centrale e lascia poco spazio al ribattitore.
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Un lancio di palla e un movimento ripetuti nascondono dove andrà la battuta.
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Un lancio di palla simile non dà indizi al ribattitore.
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Puntare a una risposta più debole provoca più errori.
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Più i bersagli sono vari, meno lo schema è prevedibile.
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Il battitore osserva, annota, individua e pianifica.
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Alternare i bersagli è uno schema di battuta.
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Test 4Percentuale di prime battute e pressioneFai un test
Misura quanto spesso la prima battuta entra.
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Meno prime battute in campo significano più seconde battute.
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Colpire troppo forte fa perdere il controllo.
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Un piccolo aggiustamento ripristina il controllo.
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Una routine costruisce ritmo e concentrazione.
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Un piano familiare è meglio di un cambiamento dettato dal panico.
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Le statistiche orientano l'allenamento e la tattica di gara.
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Una percentuale più alta significa più prime battute in gioco.
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Una routine va dal rimbalzo della palla al colpo.
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Sei su dieci è il 60%.
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Fonti
Materiali ITF di formazione degli allenatori, ITF Coaching & Sport Science Review, programmi federali, riferimenti generali sull'allenamento; domande originali scritte ex novo, nulla è riprodotto. Le regole ITF numerate rientrano nella categoria Regole del Tennis.
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