Rugby · Regole del Gioco
Regola 22: Sevens
3 test · 30 fatti · aggiornato il 28 ottobre 2026 · markdown
Il rugby a 7 è la forma breve del rugby union, giocata secondo le regole principali con una serie di varianti. La Regola 22 raccoglie queste varianti: il numero di giocatori, la durata della partita, gli ufficiali di gara, il modo in cui si trasformano le mete e si riprende il gioco, i cartellini e la forma di rimesse laterali e mischie.
Ogni squadra ha non più di sette giocatori nell'area di gioco e può indicare e impiegare fino a cinque sostituti. Una partita dura 14 minuti in due tempi di non più di sette minuti, più il tempo perso, con un intervallo di non più di due minuti; la finale di una competizione può arrivare a 20 minuti. Se servono i tempi supplementari, questi seguono una pausa di un minuto e un sorteggio e si giocano in periodi di non più di cinque minuti senza intervallo; vince subito la prima squadra che segna. I giudici dell'area di meta segnalano trasformazioni, calci di punizione alla porta e touche di meta, ma non servono quando si usa un TMO.
Nel rugby a 7 i calci alla porta devono essere calci di rimbalzo, e la trasformazione va battuta entro 30 secondi dall'assegnazione della meta. Dopo una marcatura, la squadra che ha segnato riprende con un calcio di rimbalzo dal centro della linea di metà campo. Un cartellino giallo significa due minuti di sospensione, e le mischie hanno tre giocatori per squadra. I fatti qui sotto riguardano i tempi, le marcature e le riprese, i cartellini, le rimesse laterali e le mischie.
22.221Squadra, tempo e ufficiali di gara
Sette giocatori per squadra, cinque sostituti, tempi di 7 minuti, finali, tempi supplementari e giudici dell'area di meta.
Test 1Squadra, tempo e ufficiali di garaFai un test
Ogni squadra ha non più di sette giocatori nell'area di gioco durante il gioco.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 3.1 · richiamo
Una squadra può designare e utilizzare fino a cinque sostituti.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 3.4-5 · richiamo
14 minuti in due tempi di non più di sette minuti, più il tempo perso.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 5.1 · richiamo
La finale di una competizione non può durare più di 20 minuti, più il tempo perso e i tempi supplementari.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 5.1 · richiamo
L'intervallo consiste in una pausa non superiore a due minuti.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 5.2 · richiamo
Dopo una pausa di un minuto, periodi di non più di cinque minuti, con cambio di campo senza intervallo.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 5.1 · applicazione
Nei tempi supplementari, la squadra che segna per prima dei punti è immediatamente dichiarata vincitrice.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 8.30 · richiamo
I giudici dell'area di meta segnalano le trasformazioni, i calci di punizione verso la porta e la touche di meta; non servono quando si usa un TMO.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 6.31-37 · applicazione
2, 5, 7 e 10 minuti.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 5 · richiamo
Prima dei tempi supplementari si fa un sorteggio, e questi finiscono alla prima segnatura.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 5.1, 6.3, 8.30 · richiamo
22.222Punteggio e riprese del gioco
Trasformazioni e porte calciate di rimbalzo, limiti di 30 secondi, la squadra che ha segnato che riprende il gioco e i drop out.
Test 1Punteggio e riprese del giocoFai un test
Entro 30 secondi di tempo di gioco dall'assegnazione della meta. Sanzione: calcio annullato.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 8.8c · richiamo
Tutti i giocatori avversari si radunano subito vicino alla propria linea dei 10 metri.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 8.14 · richiamo
Nel sevens il calcio verso la porta deve essere un calcio di rimbalzo. Sanzione: mischia.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 8.24 · richiamo
Dopo che una squadra ha segnato, la stessa squadra riprende il gioco con un calcio di rimbalzo dal centro della linea di metà campo.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 12.4 · richiamo
Nel sevens qui si preferisce un calcio libero.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 12.6 · applicazione
Alla squadra che non calcia viene assegnato un calcio libero.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 12.9 · applicazione
Tranne che al calcio d'invio o a un calcio di ripresa del gioco, nel sevens si riprende con un drop out dai 22 metri in questo caso.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 12.11 · applicazione
Nel sevens una trasformazione deve essere un calcio di rimbalzo.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 8.7 · applicazione
Nel sevens la squadra che ha segnato batte di nuovo il calcio d'invio.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 8, 12 · richiamo
30 secondi, 60 secondi e 7 minuti.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Regola 8.8c; Sevens, Regola 8.8c, 5.1 · richiamo
22.223Cartellini, rimesse laterali e mischie
Cartellini gialli di due minuti, rimesse laterali e mischie entro 15 secondi e mischie a tre giocatori.
Test 1Cartellini, rimesse laterali e mischieFai un test
Nel sevens un giocatore ammonito è sospeso per due minuti.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 9.29 · richiamo
Una seconda infrazione da cartellino giallo comporta l'espulsione del giocatore.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 9.29 · applicazione
Entro 15 secondi da quando l'assistente dell'arbitro o il giudice di linea ha indicato il punto della touche.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 18.12 · richiamo
Tutti e tre devono restare legati alla mischia fino alla sua fine. Sanzione: calcio di punizione.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 19.5 · richiamo
Un giocatore di prima linea non deve calciare intenzionalmente il pallone fuori dal tunnel o dalla mischia verso la linea degli avversari.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 19.23 · applicazione
Il 50:22 vale anche nel sevens: la squadra che ha calciato effettua la rimessa.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 18.8 · applicazione
Nel sevens la sanzione è un calcio libero.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 12.5a · applicazione
Una mischia del sevens deve avere tre giocatori per squadra.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 19.5 · applicazione
2, 10 e 20 minuti.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Sevens, Regola 9.29; Regola 9.29-30 · richiamo
Nel sevens le rimesse laterali si formano entro 15 secondi.
Fonte: World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 18.12 · richiamo
Domande frequenti
- Quanti giocatori ha una squadra di rugby a 7?
- Ogni squadra ha non più di sette giocatori nell'area di gioco durante il gioco e può indicare e impiegare fino a cinque sostituti.
- Quanto dura una partita di rugby a 7?
- Quattordici minuti, in due tempi di non più di sette minuti più il tempo perso, con un intervallo di non più di due minuti. La finale di una competizione può durare fino a 20 minuti, più il tempo perso e i tempi supplementari.
- Come funzionano i tempi supplementari nel rugby a 7?
- Dopo una pausa di un minuto e un sorteggio, i tempi supplementari si giocano in periodi di non più di cinque minuti, cambiando lato senza intervallo. La squadra che segna per prima viene subito dichiarata vincitrice.
- Perché nel rugby a 7 le trasformazioni si battono con un calcio di rimbalzo?
- Il rugby a 7 richiede che ogni calcio alla porta, compresa la trasformazione, sia un calcio di rimbalzo. La trasformazione deve essere battuta entro 30 secondi di tempo di gioco dall'assegnazione della meta, altrimenti il calcio non è valido.
- Chi batte il calcio d'invio dopo una marcatura nel rugby a 7?
- La squadra che ha appena segnato fa riprendere il gioco, con un calcio di rimbalzo dal centro della linea di metà campo.
- Quanto dura un cartellino giallo nel rugby a 7?
- Un giocatore ammonito è sospeso per due minuti. Una seconda infrazione da cartellino giallo comporta l'espulsione.
- Quanti giocatori ci sono in una mischia del rugby a 7?
- Tre per squadra, e tutti e tre devono restare legati alla mischia fino alla sua conclusione, altrimenti viene assegnato un calcio di punizione.
Fonti
World Rugby Laws of the Game, Rugby Union 2026, Regola 22 (parafrasato con parole proprie; domande originali scritte a partire dal regolamento, non riprodotte)
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 5.13
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 9.292
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 18.122
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 19.52
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 3.11
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 3.4-51
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 5.21
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 8.301
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 6.31-371
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 51
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 5.1, 6.3, 8.301
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 8.8c1
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 8.141
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 8.241
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 12.41
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 12.61
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 12.91
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 12.111
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 8.71
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 8, 121
- World Rugby Laws 2026, Regola 8.8c; Sevens, Regola 8.8c, 5.11
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 19.231
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 18.81
- World Rugby Laws 2026, Variazioni alle Regole - Sevens, Regola 12.5a1
- World Rugby Laws 2026, Sevens, Regola 9.29; Regola 9.29-301