Przejdź do treści
Insporta Book
pl
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
Piłka nożnaKrykietFutsalTriathlonTenisGolfŁyżwiarstwo figuroweKoszykówkaSiatkówkaRugbyBaseballBadmintonMetodologiaDlaczego to działaRozwiąż test

Badminton · Poziom 8: Ekspert · Podpoziom 8.3

Planning and Running Sessions

10 testów · 100 faktów · zaktualizowano 29 października 2026 · markdown

Setting goals, writing a session plan, risk assessment, the shape of a session, progressive practices, differentiation, hand feeding, racket feeding, managing a group on court and reviewing a session.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Wyznaczanie celówRozwiąż test

  1. A clear, time-bound start.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  2. Action verbs.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  3. Perform is a doing word.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  4. Goal qualities.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · wiedza

  5. Group priorities.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  6. Too vague.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  7. Short goals build long ones.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  8. Od długiego do krótkiego.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  9. Observe, choose, write, act.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  10. A clear goal.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

Test 2Writing a session planRozwiąż test

  1. Usable by others.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  2. Basic information.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  3. Zarządzanie czasem.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  4. Links practice to goals.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  5. Safety and kit.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  6. Plans provide alternatives.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

  7. Shared plans.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  8. Warm-up to cool-down.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  9. As in the manual's example.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  10. Zarządzanie czasem.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

Test 3Risk assessmentRozwiąż test

  1. Spot hazards.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  2. Identify hazards.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  3. Slips.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  4. 1 to 5.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  5. Every venue.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  6. Act on it.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

  7. Step 2 asks who and how.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  8. As on the form.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  9. Act and assign.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  10. Checking hazards.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

Test 4Układ jednostki treningowejRozwiąż test

  1. Warm up first.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 9 · wiedza

  2. Cool down last.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 9 · wiedza

  3. Link skill to game.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  4. The manual's three ways.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  5. Przeniesienie do gry.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  6. Zarządzanie czasem.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

  7. Review learning.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  8. Standard shape.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  9. Teach, show, do, sum up.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  10. Bringing the group together.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

Test 5Progressive practicesRozwiąż test

  1. The three progressions.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  2. Simplest first.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  3. Play the rally out.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  4. Competence first.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  5. Simplify.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  6. Next step up.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

  7. Game-like.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  8. As in the manual.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  9. Predictable to open.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  10. A simple practice.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

Test 6DifferentiationRozwiąż test

  1. The manual's definition.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  2. Right challenge.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  3. Podnieś poprzeczkę.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  4. Lower the challenge.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  5. Motivates the group.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  6. Differentiate.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

  7. Group dynamics.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  8. Differentiated levels.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  9. Watch, adjust, keep, check.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  10. Same skill, different levels.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

Test 7Hand feedingRozwiąż test

  1. Realistic practice.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  2. The manual's method.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  3. Lots of repeats.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  4. Pace.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  5. Copy the game.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  6. Using the shuttle as a reward.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  7. Time to reflect and prepare.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

  8. Safe, hold, flight, rate.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  9. Racket feeds are fastest.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  10. Hand feeding.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

Test 8Racket feedingRozwiąż test

  1. Pace needs a racket.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  2. Racket feeding in sequence.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  3. Rallying feed.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  4. Safety.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  5. Realism.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  6. Time of flight.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

  7. Feeding skill.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  8. Hand is easiest.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  9. Ready, feed, watch, feed back.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  10. Racket feeding.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

Test 9Managing a group on courtRozwiąż test

  1. Efficiency.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  2. Common messages only.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  3. Known consequences.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  4. Responsibility engages.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  5. Fairness.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  6. Keep everyone busy.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

  7. Inclusive coaching.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  8. Signal, gather, tell, return.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  9. More players, harder.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  10. Time is not wasted.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

Test 10Reviewing a sessionRozwiąż test

  1. Stages 3 and 4.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  2. Look back.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  3. Judge and improve.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  4. Change for next time.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  5. Continuous improvement.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  6. Dostosuj.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  7. Players' needs.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  8. Describe, then decide.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  9. Back to planning.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · wiedza

  10. After delivery.

    Źródło: BWF Coaches' Manual L1, Module 3 · zastosowanie

Źródła

BWF Coaches' Manual Level 1 (2017), BWF regulations and history, Olympedia; original questions authored, nothing reproduced. Numbered rules belong to the Rules category (Badminton - Laws of Badminton).

  • BWF Coaches' Manual L1, Module 397
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 92
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 101