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Badminton · Livello 4: Intermedio · Sottolivello 4.3

Difesa nel doppio

10 test · 100 fatti · aggiornato il 29 ottobre 2026 · markdown

La posizione e l'impugnatura difensive, il block, il lob difensivo, il contro-drive, gli smash sul corpo, lo smash incrociato, difendersi dallo smash in salto, ripartire dallo scambio, trasformare la difesa in attacco e difendere in coppia.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1La posizione e l'impugnatura difensiveFai un test

  1. Una posizione bassa e frontale raggiunge entrambi i lati.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  2. Un'impugnatura di rovescio copre il corpo e il lato del rovescio.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7 · richiamo

  3. La racchetta davanti incontra il volano prima.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7 · richiamo

  4. Sugli avampiedi ci si muove in fretta.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6 · richiamo

  5. La profondità a metà campo dà tempo e raggio d'azione.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  6. Adatta la posizione al pericolo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

  7. Un'impugnatura rilassata reagisce più in fretta.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7 · richiamo

  8. Posizionarsi, abbassarsi, essere pronti, reagire.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. Dall'attacco alla difesa.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  10. Questa è la posizione difensiva.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Test 2Il muroFai un test

  1. I blocchi assorbono la velocità e cadono corti.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7 · richiamo

  2. La racchetta si limita a reindirizzare lo smash.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7 · richiamo

  3. Blocca nello spazio libero.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  4. Un blocco sposta lo schiacciatore.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  5. I blocchi in diagonale lontano dal giocatore a rete sono difficili da raggiungere.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  6. Un giocatore a rete in attesa chiude i blocchi.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  7. I blocchi alti vengono puniti.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  8. Assorbire, far cadere, costringere.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. Lontano dal giocatore a rete è più sicuro.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  10. I blocchi lontani dall'attaccante a rete sono i più sicuri.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Test 3L'alzata difensivaFai un test

  1. Alza quando non è possibile altro.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  2. Gli angoli profondi danno tempo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  3. Le alzate corte portano a smash ripidi da vicino.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  4. Alzare significa difendere.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  5. Le alzate in diagonale fanno spostare lo schiacciatore.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  6. Gli angoli rendono gli smash più difficili.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

  7. Le alzate in diagonale sono più lunghe e possono essere intercettate.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  8. Più alto e più lungo dà più tempo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. Alzare, schierarsi, difendere.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  10. Dopo l'alzata, difendete affiancati.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Test 4Il contro-driveFai un test

  1. Rimandare lo smash con un drive piatto.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  2. Gli smash piatti possono essere rimandati con un drive.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  3. Un drive toglie tempo agli attaccanti.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  4. Nello spazio dietro il giocatore a rete.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  5. Un'impugnatura corta con il pollice è veloce.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7 · richiamo

  6. Gli smash piatti invitano ai drive.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

  7. Gli smash ripidi sono difficili da rimandare con un drive.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  8. Incontrare, tirare il drive, avanzare.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. I drive attaccano di più.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  10. Una risposta piatta a uno smash è un contro-drive.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Test 5Difendere gli smash sul corpoFai un test

  1. I colpi sul corpo limitano il gesto.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  2. Il rovescio copre il corpo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7 · richiamo

  3. Una difesa compatta gestisce i colpi sul corpo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7 · richiamo

  4. L'anca fa esitare il difensore.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  5. Gli smash sul corpo vengono di solito bloccati.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  6. Un lancio mirato allena i riflessi.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

  7. Un piccolo passo crea spazio.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 6 · richiamo

  8. Pronti, spazio, blocco, recupero.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. L'anca è il punto più difficile.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  10. L'anca provoca esitazione.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Test 6Difendere lo smash in diagonaleFai un test

  1. Ciascuno copre il proprio lato.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  2. Un percorso più lungo significa più tempo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  3. Le risposte lungo linea puniscono la linea scoperta.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  4. Gli smash in diagonale aprono lo spazio lungo linea.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  5. I difensori si spostano con il volano.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  6. Adattati per coprire la diagonale.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

  7. Il manuale: gli smash lungo linea sono più facili da seguire.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  8. Spostarsi, prendere, rispondere, coprire.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. Gli smash in diagonale percorrono più strada.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  10. Lo copre il difensore del lato diagonale.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Test 7Difendere lo smash in saltoFai un test

  1. Ripidità e velocità riducono il tempo di reazione.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7 · richiamo

  2. Leggere il gesto dà tempo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  3. I blocchi sfruttano la velocità dello smash.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  4. Saltare stanca e rallenta il recupero.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 9 · richiamo

  5. Una profondità in più dà tempo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  6. Le alzate profonde riducono la ripidità.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  7. L'atterraggio richiede tempo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  8. In profondità, leggere, bloccare, attaccare.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. Salto e vicinanza rendono lo smash più ripido.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 7 · richiamo

  10. Blocca lo smash ripido.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Test 8Ripartire dallo scambioFai un test

  1. Una ripartenza riporta lo scambio in equilibrio.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  2. I block verso la rete riportano lo scambio in parità.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  3. Il lob mantiene la difesa in corso.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  4. Chi colpisce per primo dall'alto verso il basso conquista l'attacco.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  5. Le risposte molli vengono attaccate.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  6. Le ripartenze chiudono la difesa.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

  7. La zona anteriore, lontano dall'attaccante.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  8. Difendere, ripartire, lottare, attaccare.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. Dalla difesa, passando per l'equilibrio, all'attacco.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  10. Un block riporta lo scambio in equilibrio.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Test 9Trasformare la difesa in attaccoFai un test

  1. La difesa mira a diventare attacco.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  2. I drive conquistano l'attacco.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  3. Colpire dall'alto verso il basso conquista l'attacco.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  4. Chi ha fatto il block segue il proprio colpo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  5. Di nuovo uno davanti e uno dietro.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  6. Non seguire il colpo fa perdere l'occasione.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  7. I colpi a rete stretti conquistano la rete.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  8. Block, seguire, preparare, attaccare.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. I drive sono i più rapidi.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  10. Uno davanti e uno dietro significa attacco.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Test 10Difendere in coppiaFai un test

  1. La fiducia mantiene il campo coperto.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  2. Molte coppie assegnano il centro al dritto.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  3. I punti di forza guidano la scelta dei lati.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  4. Entrambi si schierano affiancati.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  5. La calma mantiene le risposte profonde.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · richiamo

  6. Accordatevi sul centro.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

  7. Campo coperto, gioco calmo.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  8. Accordarsi, schierarsi, coprire, ripartire.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  9. Due difensori e lo spazio tra loro.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · richiamo

  10. Le coppie concordano chi prende il centro.

    Fonte: BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · applicazione

Fonti

BWF Coaches' Manual Level 1 (2017), regolamenti e storia della BWF, Olympedia; domande originali, nulla di riprodotto. Le regole numerate appartengono alla categoria Regole (Badminton - Regole del badminton).

  • BWF Coaches' Manual L1, Module 886
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 710
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 62
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 91
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 101